十個月嬰兒食譜：小米山藥粥

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    8-到12個月逐步建立全天三餐三點的飲食模式
    這階段的目標是逐步建立全天三餐三點的飲食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高質量的菜粥或爛面條，上午9點及下午3點左右各一次點心，一天共有6次。到8個月時大多數(shù)寶寶也能夠吃“手指食物”（能被寶寶獨自吃下去的食物）。到12個月時，大多數(shù)寶寶可以吃的食物類型和其他家庭成員一樣。要避免可能引起窒息的食物。
    48．小米山藥粥
    原料：鮮山藥，小米，白糖。
    做法：
    ·將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。
    功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。