這篇關于少兒拉丁舞知識：怎樣才能把國標舞花式套路跳好，是特地為大家整理的，希望對大家有所幫助！
跳國標舞，還沒有踏進它的門坎，從感覺上就認同它是用腳來跳的。而在學習過程中，也是從一步一個腳印開始，從腳上去感受跳舞的節(jié)奏，從腳上去感受跳舞的樂趣。
腳下基本功：
萬千變化的國標舞花式套路，沒有足下功夫，連步子要走出來，也不容易，莫說要用身體跳出來。因此，初期的練習，往往不作它想，只是專心一意地把功夫放在腳上。沒有腳下基本功，跟本談不上跳舞。而要想初步掌握跳舞的方法，任何舞者都非常注重腳法，注重腳的表現(xiàn)，具體表現(xiàn)在每一個舞步的跟、掌、尖的熟練程度。
初學跳舞，的確，只能單純地用腳來跳舞，身體只要基本上做到四平八穩(wěn)就可以了，無法顧及整體一致性，這也是正常的事。但經(jīng)過幾年對舞步熟習之后，要進入比賽或表演的階段，就必須設法改變初期﹙單純跳舞﹚的方法，找尋更合適的藝術跳法﹙用身體去跳舞﹚，將舞蹈提升至﹙舞蹈藝術﹚境界。
舞蹈的主要部份：
由于許多舞者對舞蹈的基礎和技巧缺乏正確的認識，沒有從舞蹈動作的主體去深入了解和研究，真正去認識舞蹈的要求——身體才是舞蹈的主要部份，腳的動作只是身體動作的延伸。因此，在練習過程中，都抱著簡單的概念，只要多學、多練，熟能生巧，腳的功夫基本上能過關，總可以一步步地達到目的。
結果，由于身體的機能沒有及時跟進，得不到適當?shù)腻懢?，到后來，只能運用更熟練的腳法去跳舞。如此努力地跳上十年八年，連身上沒有對上拍子也感覺不出來﹙概念，仍然是腳怎樣配合動作，腳怎樣配合節(jié)奏﹚；要想取得技術更大的進展，只能如空中樓閣。因你習慣用腳法去跳舞，也就只能用腳去感受節(jié)奏，用腳去感受跳舞的樂趣，所以，從來不會感覺身體對不上節(jié)奏。由于沒有從重點問題入手，要改進，也就沒有多大的空間，其病根就在這里。
摩登舞的基本跳法：
一般舞者摩登舞的基本跳法，出步以小腿和膝部為先，運用膝蓋和小腿的力量去移動身體，更直接地說，就是以小腿去搬動膝蓋以上的身體重量。這樣的運步，自然難以取得良好的重心。由于舞步的移動，沒有利用身體帶動下肢，身體就缺乏了直接參與運動。沒有直接運動，就不存在速度。這樣，身體﹙上身部份﹚自然缺少力量和動感以及氣勢。
用腳跳舞只是入門必經(jīng)的途徑，這種方法在適當?shù)臅r候應該逐步加以改善；否則，跳了十年八年，成了習慣，才發(fā)覺與高級技巧不相稱，此時就難以改變現(xiàn)狀。多少優(yōu)秀舞者也逃不過舊習慣難改的自然規(guī)律。亞洲人，跳舞成就略次于歐美人士，其中一個因素，就是初期沒有好的老師指導，開好個頭，及后，又遲遲才改變原有的跳舞方式，甚至沒有多大的改變，所以，成績則遠遠不如歐美選手。
幾乎每個人都經(jīng)歷過這樣的過程，當你跳舞跳到一定的程度，又感覺技術難以提升的時候，只好找大師惡補基本功。在大師面前，舊習慣的跳法就像破舊的老爺車一樣，要拆件大修，修了又裝，裝了又修，拆拆裝裝，反反復覆，要重新修好是一件十分艱難的事。由于不是持續(xù)一段時間的學習，技術難以有較大突破。斷斷續(xù)續(xù)的學習，雖然也能改善你的跳法，但是在沒有徹底改變舊有跳法的習慣之前，這等于老爺車尚未修好，又繼續(xù)行駛，始終毛病百出。
三次世界職業(yè)冠軍、裁判說到：
「事實上，教舞教到比較高的程度，是一件很復雜的事。你必須能將學生的舞技全部打散，再將之重新組合起來；必須能將一對舞者從單純﹙跳舞﹚提升到﹙舞蹈藝術﹚的境界，這是一件非常艱辛的事?！?BR> 從這一段說話中，我們可以體會到，教一個己經(jīng)非常會跳舞的舞者，如果，要把技術再住上提高，將會比教普通跳舞難得多﹙普通跳舞：指社交，娛樂為主的要求﹚。舞蹈藝術，主要是技術層面要求較高，難以掌握控制，其次，舞者有了各式各樣的舊習慣，常會妨礙新的技求發(fā)展。因此，必須將固有的技術拆散，再重新組合。
到底什么是原有的技術、什么是新的技術呢？
舉一個例子來說：
原本是用腳帶動身體移動，腳必須有力，即使技術熟練的時侯，腳部用力程度減輕，但腳部仍然處于用力，膝部未能放松；而要提升至﹙舞蹈藝術﹚境界，就必須利用身體帶動下肢移動﹙下半身﹚。那么，腳在移動中，就不能直接用力，只能起著輔導作用。這樣，才能乎合「亞歷士穆爾」摩登舞教科書的要求——跳舞時，膝部必須保持放松。
正確的技術和良好的習慣：
若是要運用身體力量去移動重心，也就是說：從原來的下半身用力帶動身體，改變?yōu)樯习肷碛昧由眢w，跟原有做法來一個「反轉」。單是要改變這種習慣，就己經(jīng)不容易，何況這種技術難度很高，因此，才會有將原先固有技術打散，然后重新組合起來這一艱巨的工作。
要向原來的舊習慣挑戰(zhàn)，實在不是一件容易的事，因此，在初步掌握基本技術的前提下，要及早形成正確的技術和良好的習慣，而要掌握正確技，必須懂得運用人體生理運動學的理論武器，結合實際操作，因此，沒有完整理論作基礎，始終難以有良好的表現(xiàn)
跳國標舞，還沒有踏進它的門坎，從感覺上就認同它是用腳來跳的。而在學習過程中，也是從一步一個腳印開始，從腳上去感受跳舞的節(jié)奏，從腳上去感受跳舞的樂趣。
腳下基本功：
萬千變化的國標舞花式套路，沒有足下功夫，連步子要走出來，也不容易，莫說要用身體跳出來。因此，初期的練習，往往不作它想，只是專心一意地把功夫放在腳上。沒有腳下基本功，跟本談不上跳舞。而要想初步掌握跳舞的方法，任何舞者都非常注重腳法，注重腳的表現(xiàn)，具體表現(xiàn)在每一個舞步的跟、掌、尖的熟練程度。
初學跳舞，的確，只能單純地用腳來跳舞，身體只要基本上做到四平八穩(wěn)就可以了，無法顧及整體一致性，這也是正常的事。但經(jīng)過幾年對舞步熟習之后，要進入比賽或表演的階段，就必須設法改變初期﹙單純跳舞﹚的方法，找尋更合適的藝術跳法﹙用身體去跳舞﹚，將舞蹈提升至﹙舞蹈藝術﹚境界。
舞蹈的主要部份：
由于許多舞者對舞蹈的基礎和技巧缺乏正確的認識，沒有從舞蹈動作的主體去深入了解和研究，真正去認識舞蹈的要求——身體才是舞蹈的主要部份，腳的動作只是身體動作的延伸。因此，在練習過程中，都抱著簡單的概念，只要多學、多練，熟能生巧，腳的功夫基本上能過關，總可以一步步地達到目的。
結果，由于身體的機能沒有及時跟進，得不到適當?shù)腻懢?，到后來，只能運用更熟練的腳法去跳舞。如此努力地跳上十年八年，連身上沒有對上拍子也感覺不出來﹙概念，仍然是腳怎樣配合動作，腳怎樣配合節(jié)奏﹚；要想取得技術更大的進展，只能如空中樓閣。因你習慣用腳法去跳舞，也就只能用腳去感受節(jié)奏，用腳去感受跳舞的樂趣，所以，從來不會感覺身體對不上節(jié)奏。由于沒有從重點問題入手，要改進，也就沒有多大的空間，其病根就在這里。
摩登舞的基本跳法：
一般舞者摩登舞的基本跳法，出步以小腿和膝部為先，運用膝蓋和小腿的力量去移動身體，更直接地說，就是以小腿去搬動膝蓋以上的身體重量。這樣的運步，自然難以取得良好的重心。由于舞步的移動，沒有利用身體帶動下肢，身體就缺乏了直接參與運動。沒有直接運動，就不存在速度。這樣，身體﹙上身部份﹚自然缺少力量和動感以及氣勢。
用腳跳舞只是入門必經(jīng)的途徑，這種方法在適當?shù)臅r候應該逐步加以改善；否則，跳了十年八年，成了習慣，才發(fā)覺與高級技巧不相稱，此時就難以改變現(xiàn)狀。多少優(yōu)秀舞者也逃不過舊習慣難改的自然規(guī)律。亞洲人，跳舞成就略次于歐美人士，其中一個因素，就是初期沒有好的老師指導，開好個頭，及后，又遲遲才改變原有的跳舞方式，甚至沒有多大的改變，所以，成績則遠遠不如歐美選手。
幾乎每個人都經(jīng)歷過這樣的過程，當你跳舞跳到一定的程度，又感覺技術難以提升的時候，只好找大師惡補基本功。在大師面前，舊習慣的跳法就像破舊的老爺車一樣，要拆件大修，修了又裝，裝了又修，拆拆裝裝，反反復覆，要重新修好是一件十分艱難的事。由于不是持續(xù)一段時間的學習，技術難以有較大突破。斷斷續(xù)續(xù)的學習，雖然也能改善你的跳法，但是在沒有徹底改變舊有跳法的習慣之前，這等于老爺車尚未修好，又繼續(xù)行駛，始終毛病百出。
三次世界職業(yè)冠軍、裁判說到：
「事實上，教舞教到比較高的程度，是一件很復雜的事。你必須能將學生的舞技全部打散，再將之重新組合起來；必須能將一對舞者從單純﹙跳舞﹚提升到﹙舞蹈藝術﹚的境界，這是一件非常艱辛的事?！?BR> 從這一段說話中，我們可以體會到，教一個己經(jīng)非常會跳舞的舞者，如果，要把技術再住上提高，將會比教普通跳舞難得多﹙普通跳舞：指社交，娛樂為主的要求﹚。舞蹈藝術，主要是技術層面要求較高，難以掌握控制，其次，舞者有了各式各樣的舊習慣，常會妨礙新的技求發(fā)展。因此，必須將固有的技術拆散，再重新組合。
到底什么是原有的技術、什么是新的技術呢？
舉一個例子來說：
原本是用腳帶動身體移動，腳必須有力，即使技術熟練的時侯，腳部用力程度減輕，但腳部仍然處于用力，膝部未能放松；而要提升至﹙舞蹈藝術﹚境界，就必須利用身體帶動下肢移動﹙下半身﹚。那么，腳在移動中，就不能直接用力，只能起著輔導作用。這樣，才能乎合「亞歷士穆爾」摩登舞教科書的要求——跳舞時，膝部必須保持放松。
正確的技術和良好的習慣：
若是要運用身體力量去移動重心，也就是說：從原來的下半身用力帶動身體，改變?yōu)樯习肷碛昧由眢w，跟原有做法來一個「反轉」。單是要改變這種習慣，就己經(jīng)不容易，何況這種技術難度很高，因此，才會有將原先固有技術打散，然后重新組合起來這一艱巨的工作。
要向原來的舊習慣挑戰(zhàn)，實在不是一件容易的事，因此，在初步掌握基本技術的前提下，要及早形成正確的技術和良好的習慣，而要掌握正確技，必須懂得運用人體生理運動學的理論武器，結合實際操作，因此，沒有完整理論作基礎，始終難以有良好的表現(xiàn)