以下是為大家整理的關(guān)于優(yōu)秀孕婦日志范文：如何做孕前準(zhǔn)備的文章，希望大家能夠喜歡！
如何做孕前準(zhǔn)備?要從懷孕知識開始了解，做好孕前準(zhǔn)備是非常有必要的。受孕年齡、受孕季節(jié)、孕前準(zhǔn)備知識等都是孕前夫妻男女所要了解的懷孕常識，孕前需要做什么準(zhǔn)備? 如何做好孕前準(zhǔn)備，首先要了解孕前準(zhǔn)備工作有哪些?
1、是否要孩子。以及要了解男女雙方家庭中是否有遺傳病史(遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等)。有的話，及時咨詢醫(yī)生看是否能否影響要孩子的計劃。
2、怎樣做好孕前準(zhǔn)備，孕前檢查是少不了的。
3、控制標(biāo)準(zhǔn)體重
4、寵物(貓、狗等)都托付給親朋好友，孕前6個月、懷孕10個月、哺乳期這三個階段都不要跟動物接觸。
5、優(yōu)生優(yōu)育五項(xiàng)檢查必不可少。
6、避孕藥男女都不可服用了，在孕前三個月就要開始服用葉酸了。
7、孕前準(zhǔn)備身體最重要的，體育鍛煉少不了。男女每天都要運(yùn)動最少半個小時，增強(qiáng)抵抗力少生病。
8、備孕期男女都要禁止吸煙喝酒
9、受孕年齡：男性26-30歲，女性25-30歲。
10、受孕季節(jié)：5-6月份，可避免初春和深冬季節(jié)。
11、受孕日：排卵期(一般情況在月經(jīng)周期的第14天左右同房，排卵日受孕幾率些)
12、電腦族備孕期男女做孕前準(zhǔn)備，在電腦前<20小時，工作環(huán)境通風(fēng)，保持心情愉悅
13、遠(yuǎn)離有毒物質(zhì)、放射性物質(zhì)
14、孕前飲食多均衡營養(yǎng)，每天3種水果五種蔬菜
做好孕前準(zhǔn)備工作，提高受孕幾率。出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，推遲10天以上自己用檢孕棒檢測下，當(dāng)然最為保險的就是到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查為好，受孕后保持心情愉悅，飲食新鮮瓜果蔬菜為好。
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