高考生的營養(yǎng)與作息規(guī)律是考生和家長極其關(guān)心的問題。北京安定醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、碩士生導(dǎo)師賈竑曉近日應(yīng)邀走進(jìn)教育面對面節(jié)目，就相關(guān)話題和考生及家長交流時指出，絕大多數(shù)考生無需額外進(jìn)補。
從神經(jīng)營養(yǎng)的角度來說，絕大多數(shù)考生的身體都保持著正常的生理狀態(tài)，不需要特意補充保健品。人體在正常運轉(zhuǎn)情況下，各種營養(yǎng)物質(zhì)會呈現(xiàn)出一個復(fù)雜的比例關(guān)系，刻意補充任何一種營養(yǎng)物質(zhì)，可能會影響到其他營養(yǎng)物質(zhì)的正常性功能運轉(zhuǎn)，對人體功能的整體狀態(tài)是不利的。倘若孩子身體確實處于亞健康或者患有疾病的狀態(tài)，需要配合藥物治療的時候，家長可以遵照醫(yī)囑并參照孩子的實際病情和治療進(jìn)度，安排孩子進(jìn)食保健品，以達(dá)到輔助治療的作用。
賈竑曉表示，考生目前正處于備考沖刺期，需要糖類、蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)等五類物質(zhì)為大腦提供正常運轉(zhuǎn)所需能量。這些物質(zhì)完全可以依靠日常的食物攝取來完成。家長只要安排孩子科學(xué)、定時用好三餐即可。
從神經(jīng)營養(yǎng)的角度來說，絕大多數(shù)考生的身體都保持著正常的生理狀態(tài)，不需要特意補充保健品。人體在正常運轉(zhuǎn)情況下，各種營養(yǎng)物質(zhì)會呈現(xiàn)出一個復(fù)雜的比例關(guān)系，刻意補充任何一種營養(yǎng)物質(zhì)，可能會影響到其他營養(yǎng)物質(zhì)的正常性功能運轉(zhuǎn)，對人體功能的整體狀態(tài)是不利的。倘若孩子身體確實處于亞健康或者患有疾病的狀態(tài)，需要配合藥物治療的時候，家長可以遵照醫(yī)囑并參照孩子的實際病情和治療進(jìn)度，安排孩子進(jìn)食保健品，以達(dá)到輔助治療的作用。
賈竑曉表示，考生目前正處于備考沖刺期，需要糖類、蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)等五類物質(zhì)為大腦提供正常運轉(zhuǎn)所需能量。這些物質(zhì)完全可以依靠日常的食物攝取來完成。家長只要安排孩子科學(xué)、定時用好三餐即可。