這是由于過(guò)度緊張?jiān)斐傻?，一定要通過(guò)強(qiáng)烈的心理暗示來(lái)抑制緊張情緒，不緊張才能有更好的發(fā)揮。不妨試著告訴自己：“我復(fù)習(xí)得很好，一定會(huì)考出好成績(jī)”；“不要緊張”等心理暗示。可以先去解決簡(jiǎn)單的題目來(lái)調(diào)整心情，過(guò)一段時(shí)間后，情況自然就會(huì)好轉(zhuǎn)。
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