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女人坐月子注意事項(xiàng)是懷孕知識(shí)中必不可缺的一項(xiàng)，坐月子是嬰兒從腹部子宮出來(lái)后，產(chǎn)婦腹部各器官慢慢恢復(fù)的過(guò)程?，F(xiàn)在80、90后都把坐月子稱為“酷刑”，老話說(shuō)這不讓做，那也不讓洗的，到底對(duì)不對(duì)呢？科學(xué)地坐月子需要注意哪些事項(xiàng)呢？
1、坐月子沒(méi)有傷口的情況下是洗淋浴的，順產(chǎn)3-5天后就可以，剖腹產(chǎn)10天后就可以。
2、坐月子可以做適當(dāng)?shù)慕∩聿?，月子操?lái)舒緩身體各個(gè)部位。
3、坐月子要是有出血或腫的話，可以用冰敷的方法來(lái)消腫。
4、坐月子注意飲食要均衡、營(yíng)養(yǎng)、合理搭配。
5、坐月子第二天能下床活動(dòng)的話，建議下床走走（順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)麻醉劑過(guò)了就可以動(dòng)了）
坐月子并不是閉門閉窗不走動(dòng)，這樣對(duì)恢復(fù)也是不好的，還有束縛腹部，這樣對(duì)腹部恢復(fù)也是一種壓力，會(huì)讓恢復(fù)變慢。
女人坐月子注意事項(xiàng)是懷孕知識(shí)中必不可缺的一項(xiàng)，坐月子是嬰兒從腹部子宮出來(lái)后，產(chǎn)婦腹部各器官慢慢恢復(fù)的過(guò)程?，F(xiàn)在80、90后都把坐月子稱為“酷刑”，老話說(shuō)這不讓做，那也不讓洗的，到底對(duì)不對(duì)呢？科學(xué)地坐月子需要注意哪些事項(xiàng)呢？
1、坐月子沒(méi)有傷口的情況下是洗淋浴的，順產(chǎn)3-5天后就可以，剖腹產(chǎn)10天后就可以。
2、坐月子可以做適當(dāng)?shù)慕∩聿?，月子操?lái)舒緩身體各個(gè)部位。
3、坐月子要是有出血或腫的話，可以用冰敷的方法來(lái)消腫。
4、坐月子注意飲食要均衡、營(yíng)養(yǎng)、合理搭配。
5、坐月子第二天能下床活動(dòng)的話，建議下床走走（順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)麻醉劑過(guò)了就可以動(dòng)了）
坐月子并不是閉門閉窗不走動(dòng)，這樣對(duì)恢復(fù)也是不好的，還有束縛腹部，這樣對(duì)腹部恢復(fù)也是一種壓力，會(huì)讓恢復(fù)變慢。