順產(chǎn)第2周第7天收縮內(nèi)臟調(diào)理月子食譜

早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗；麻油腰花；黃豆薏仁飯；時(shí)令蔬菜；紅糖糯米粥。
    早點(diǎn)(10：00)：紅豆湯(放紅糖)；美妍茶。
    午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗；四神豬心(潤顏湯)；黃豆薏仁飯；時(shí)令蔬菜。
    午點(diǎn)(15：00)：臺(tái)灣油飯；養(yǎng)肝湯。
    晚餐(18：00)：生化湯(100ML)約1/3碗；十全燉魚湯(大全湯)；膳食飲料。
    晚點(diǎn)(21：00)：紅豆湯(放紅糖)；美妍茶。
    溫馨提示：
    1、本周多吃豬腰有益于腰腎的恢復(fù)，但依然不能吃大補(bǔ)大熱的食物。
    2、本周第四天起，開始逐漸減少紅糖的添加量，到第三周完全停止。
    3、任何菜都不要放鹽、味精、醋和醬油。
    4、本周開始添加蔬菜，每次少量，但是不要吃水果。
    5、不能吃刺激性食物。