以下是為大家整理的關(guān)于少兒拉丁舞知識：全國體育舞蹈等級考試培訓(xùn)教材，希望大家能夠喜歡！
全國體育舞蹈等級考試培訓(xùn)教材（中英文對照）
WALTZ bronze 華爾茲銅牌（11小節(jié)）
1.L.F closed change 左足并換步，123
2.Natural Turn 右轉(zhuǎn)步，123 456
3.R.F closed change 右足并換步，123
4.Reverse Turn 左轉(zhuǎn)步，123 456
5.Whisk 拂步，123
6.Chasse From PP 由側(cè)行至追步，12&3
7.Natural Spin Turn At The Corner 右旋轉(zhuǎn)在角落里 123 456
8.(4-6) Reverse Turn 左轉(zhuǎn)步 456
QUICKSTEP bronze 快步銅牌（12小節(jié)）
1.Left foot forward 左足常步，S
2.Quarter Turn to Right 直角右轉(zhuǎn)步，SQQS
3. Progressive Chasse 直行追步，SQQS
4.Forward Lock Step 前進鎖步，SQQS
5.Natural Turn With Hesitation 躊躇右轉(zhuǎn)步，SQQ SSS
6.Chasse Reverse Turn 追并左轉(zhuǎn)步 ，SQQ
7.Progressive Chasse 直行追步，SQQS
8.U/T Spin Turn 減弱右旋轉(zhuǎn)步，SQQ SSS
TANGO bronze 探戈銅牌（8小節(jié)）
1.Two Walks 2常步， SS
2.Progressive Side Step 直行側(cè)步，QQS
3.Walks 常步，SS
4.Open Reverse Turn(Lady Outside closed finish) 分式左轉(zhuǎn)步（女士女士外側(cè)并步結(jié)束），QQS QQS
5.Two Walks 2常步，SS
6.Natural Rock Turn 右搖轉(zhuǎn)步，QQS QQS
RUMBA bronze 倫巴銅牌（12小節(jié)）
1. 1-3 Basic Movement 1-3基本動作步
2. Fan 扇形步
3. Hockey Stick 曲棍形轉(zhuǎn)步
4. 1-3 Back Walks 1-3基本動作步
5. 6 Back Walks 6后退走步
6. Under Arm Turn To Right 臂下右轉(zhuǎn)
7. Hand To Hand x3 手對手步 X3
8. Spot Turn To Left 原地左轉(zhuǎn)步
CHA CHA CHA bronze 恰恰恰銅牌（12小節(jié)）
1. 1-5 Basic Movement 1-5閉式基本步
2. Fan 扇形步
3. Hockey Stick 曲棍形轉(zhuǎn)步
4. Forward x2 2前進鎖步
5. Backward x3 3后退鎖步
6. Under arm turn to right 臂下右轉(zhuǎn)步
7. Hand to hand x3 手對手步 X3
8. Spot turn left 原地左轉(zhuǎn)步
JIVE bronze 牛仔銅牌（16小節(jié)）
1. C.O.P.Right to left 右至左換向步
2. C.O.P.Left to right 左至右換向步
3. 1-5 Link 連結(jié)步
4. Whip 繞轉(zhuǎn)步
5. PP Walks(slow)(Quick) 側(cè)行走步（慢）（快）
6. 3-8 C.O.P.Right to Left 3-8右至左換向步
7. 2 American spin 美式旋轉(zhuǎn)步
8. C.O.P.Left to right 左至右換向步
9. Change of Hand behind back 背后換手
10. C.O.P.Left to right 左至右換向步
WALTZ sliver 華爾茲銀牌（12小節(jié)）
1.Intor L.F 左足預(yù)備步（3）
2.Underturned natural spin turn 減弱的右旋轉(zhuǎn) 123 456
3.(4-6)Reverse turn 左轉(zhuǎn)步 456
4.Double reverse spin 雙左旋轉(zhuǎn)步 123
5.Progressive chasse to right 直行追步向右 12&3
6.Back lock step 后退鎖步 12&3
7.Back whisk 后退拂步 123
8.Chasse from PP 由側(cè)行至追步 12&3
9.Weave(ended PP) 迂回步結(jié)束于側(cè)行位置
10.Hover(end weave 456) 盤旋步 123（迂回步 456）
QUICKSTEP silver 快步銀牌（12小節(jié)）
1.Intro.L.F 左足前進 S
2.U/T Natural spin turn 減弱的右旋轉(zhuǎn) SQQ SSS
3.Progressive chasse 直行追步 SQQS
4.Walk on R.F in C.B.M.P 右足走步，反身動作位置 S
5.Quick open reverse 快分式左轉(zhuǎn)步 SQQ
6.Four quick run 四快跑步 SQQQQS
7.U/T Natural spin turn at the corner 角落里的減弱右旋轉(zhuǎn) SQQ SSS
8.V 6 V6步，QQS SQQ
FOXTROT silver 狐步銀牌（9小節(jié)）
1.Feather step 羽步 SQQ
2.Reverse turn 左轉(zhuǎn)步 SQQ SQQ
3.Three step 三步 SQQ
4.Natural turn 右轉(zhuǎn)步 SQQ SSS
5.Feather step 羽步 SQQ
6.Change of direction 換向步 SSS
TANGO silver 探戈銀牌（12小節(jié)）
1.Two walks 2常步 SS
2.Open reverse turn lady outside closed finish 分式左轉(zhuǎn)女士外側(cè)并步結(jié)束 QQS QQS
3.Two walks 2常步 SS
4.Progressive link 直行串步 QQ
5.Natural twist turn 右扭轉(zhuǎn)步 SQQ SQQ
6.Fallaway promenade 并退滑行步 SQQ SQQ
7.Natural promenade turn to Rock turn end pp 右滑形轉(zhuǎn)至搖轉(zhuǎn)步側(cè)行完SQQ SQQ SQQ
RUMBA silver 倫巴銀牌（16小節(jié)）
1.Curl to fallaway 卷曲轉(zhuǎn)步至并退步
2.Cuban rock 古巴搖滾步
3.Right foot forward turn to left to shadow position 右腳前進向左轉(zhuǎn)成影形位置
4.3 Forward walks-fan position 3走步至扇形位置
5.Hockey stick 曲棍形轉(zhuǎn)步
6.1-3 Basic movement 1-3基本動作步
7.6 Back walks 6后退走步
8.Natural top with ladys ，left turn steps 4、5 右陀螺轉(zhuǎn)女士4、5步向左轉(zhuǎn)
9.Close hip twist 閉式扭臀轉(zhuǎn)步
SAMBA silver 桑巴銀牌（32小節(jié)）
1.4 Reverse basic movement 4左轉(zhuǎn)基本步
2.4 Whisks(end P.P) 4拂步側(cè)行完 8Bars
3.PP samba walk 側(cè)行桑巴走步
4.PP.Side samba walk 側(cè)向桑巴走步
5.PP.Samba walk 側(cè)行桑巴走步
6.PP.Side samba walk 側(cè)向桑巴走步
7.Shadow botafogo 影位博達拂哥斯步
8.TR.Volta to right 游走沃達斯右轉(zhuǎn)步 8Bars
9.TR.Volta to left
WALTZ gold 華爾茲（金牌）16小節(jié)
1.U/T Natural spin turn 減弱右旋轉(zhuǎn)步 123 456
2.4-6 Reverse turn 4-6左轉(zhuǎn)步 456
3.Double reverse spin 雙左旋轉(zhuǎn)步 123
4.Progressive chasse to right 直行追步向右 12&3
5.Backward lock step 后退鎖步 12&3
6.U/T Outside spin 減弱外側(cè)旋轉(zhuǎn)步 123
7.Turning lock 旋轉(zhuǎn)鎖步 1&23
8.Back whisk(After 1-3 of nat turn) 后退拂步在1-3右轉(zhuǎn)步之后 123 456
9.Chasse from PP 由側(cè)行至追步 12&3
10.U/T Natural spin turn 右旋轉(zhuǎn)步 123 456
11.Turning lock to right 右旋轉(zhuǎn)鎖步 1&23
12.Weave from PP 側(cè)行位置的迂回步 123 456
QUICKSTEP gold 快步（金牌）16小節(jié)
1.Natural turn 右轉(zhuǎn)步 SQQ
2.Open impetus turn 分式激轉(zhuǎn)步 SSS
3.Chasse from PP 由側(cè)行至追步 SQQS
4.Walk on RF in CBMP 右足走步（反身動作位置） S
5.Quick open reverse 快分式左轉(zhuǎn) SQQ
6.4 Quick run 四快跑步 SQQQQS
7.Running right turn 跑步右轉(zhuǎn) SQQ SSQQ SQQ
8.Check 抑制步 SS
9.V 6 V 6步 QQS SQQ
10.Fish-tail 魚尾步 SQQQQS
FOXTROT gold 狐步（金牌）16小節(jié)
1.Feather step 羽步 SQQ
2.Reverse turn 左轉(zhuǎn)步 SQQ SQQ
3.Three step 三步 SQQ
4.Natural twist turn feather finish 右扭轉(zhuǎn)步接羽步完成 SQ&QQQ SQQ
5.1-4 Reverse wave 1-4左轉(zhuǎn)波紋步 SQQS
6.Weave 迂回步 QQQQQQ
7.Reverse weave 左轉(zhuǎn)波紋步 SQQ SQQ SSS
8.Feather step 羽步 SQQ
9.Change of Direction 換向步 SSS
TANGO gold 探戈（金牌）16小節(jié)
1.Two walks 2常步 SS
2.Progressive link 直行串步 QQ
3.Closed promenade 并式滑行步 SQQS
4.Four step 四快步 QQQQ
5.Fallaway promenade 并退滑行步 SQQ SQQ
6.Promenade turn to rock turn back check to PP 右滑行轉(zhuǎn)至搖轉(zhuǎn)步接后抑制步成側(cè)行位置SQQ SQQ SQQ
7.Chase whisk fan(end PP) 追逐步接拂步接扇形步結(jié)束于側(cè)行位置 SQQQQ Q&Q SQQ
8.Promenade link 側(cè)行連步 SQQ
9.Fallaway reverse turn slip pivot 并退左滑軸轉(zhuǎn)步 QQQQ
10.Basic reverse turn 基本左轉(zhuǎn)步 QQ&QQ&
11.Contra check(end PP) 反抑制步 側(cè)行完成 S QQ
VIENNESE-WALTZ gold 維也納華爾茲（金牌）
1.Natural turn 右轉(zhuǎn)步
2.Reverse turn 左轉(zhuǎn)步
3.Forward and backward change 前進后退換向步
RUMBA gold 倫巴（金牌）20小節(jié)
1.Open hip twist 分式扭臀轉(zhuǎn)步
2.Hockey stick change hands(R-R) 曲棍形轉(zhuǎn)步換成右手接右手
3.Alemana 手中轉(zhuǎn)步
4.Continuous hip twist 連續(xù)扭臀轉(zhuǎn)步
5.Continuous circular hip twist
全國體育舞蹈等級考試培訓(xùn)教材（中英文對照）
WALTZ bronze 華爾茲銅牌（11小節(jié)）
1.L.F closed change 左足并換步，123
2.Natural Turn 右轉(zhuǎn)步，123 456
3.R.F closed change 右足并換步，123
4.Reverse Turn 左轉(zhuǎn)步，123 456
5.Whisk 拂步，123
6.Chasse From PP 由側(cè)行至追步，12&3
7.Natural Spin Turn At The Corner 右旋轉(zhuǎn)在角落里 123 456
8.(4-6) Reverse Turn 左轉(zhuǎn)步 456
QUICKSTEP bronze 快步銅牌（12小節(jié)）
1.Left foot forward 左足常步，S
2.Quarter Turn to Right 直角右轉(zhuǎn)步，SQQS
3. Progressive Chasse 直行追步，SQQS
4.Forward Lock Step 前進鎖步，SQQS
5.Natural Turn With Hesitation 躊躇右轉(zhuǎn)步，SQQ SSS
6.Chasse Reverse Turn 追并左轉(zhuǎn)步 ，SQQ
7.Progressive Chasse 直行追步，SQQS
8.U/T Spin Turn 減弱右旋轉(zhuǎn)步，SQQ SSS
TANGO bronze 探戈銅牌（8小節(jié)）
1.Two Walks 2常步， SS
2.Progressive Side Step 直行側(cè)步，QQS
3.Walks 常步，SS
4.Open Reverse Turn(Lady Outside closed finish) 分式左轉(zhuǎn)步（女士女士外側(cè)并步結(jié)束），QQS QQS
5.Two Walks 2常步，SS
6.Natural Rock Turn 右搖轉(zhuǎn)步，QQS QQS
RUMBA bronze 倫巴銅牌（12小節(jié)）
1. 1-3 Basic Movement 1-3基本動作步
2. Fan 扇形步
3. Hockey Stick 曲棍形轉(zhuǎn)步
4. 1-3 Back Walks 1-3基本動作步
5. 6 Back Walks 6后退走步
6. Under Arm Turn To Right 臂下右轉(zhuǎn)
7. Hand To Hand x3 手對手步 X3
8. Spot Turn To Left 原地左轉(zhuǎn)步
CHA CHA CHA bronze 恰恰恰銅牌（12小節(jié)）
1. 1-5 Basic Movement 1-5閉式基本步
2. Fan 扇形步
3. Hockey Stick 曲棍形轉(zhuǎn)步
4. Forward x2 2前進鎖步
5. Backward x3 3后退鎖步
6. Under arm turn to right 臂下右轉(zhuǎn)步
7. Hand to hand x3 手對手步 X3
8. Spot turn left 原地左轉(zhuǎn)步
JIVE bronze 牛仔銅牌（16小節(jié)）
1. C.O.P.Right to left 右至左換向步
2. C.O.P.Left to right 左至右換向步
3. 1-5 Link 連結(jié)步
4. Whip 繞轉(zhuǎn)步
5. PP Walks(slow)(Quick) 側(cè)行走步（慢）（快）
6. 3-8 C.O.P.Right to Left 3-8右至左換向步
7. 2 American spin 美式旋轉(zhuǎn)步
8. C.O.P.Left to right 左至右換向步
9. Change of Hand behind back 背后換手
10. C.O.P.Left to right 左至右換向步
WALTZ sliver 華爾茲銀牌（12小節(jié)）
1.Intor L.F 左足預(yù)備步（3）
2.Underturned natural spin turn 減弱的右旋轉(zhuǎn) 123 456
3.(4-6)Reverse turn 左轉(zhuǎn)步 456
4.Double reverse spin 雙左旋轉(zhuǎn)步 123
5.Progressive chasse to right 直行追步向右 12&3
6.Back lock step 后退鎖步 12&3
7.Back whisk 后退拂步 123
8.Chasse from PP 由側(cè)行至追步 12&3
9.Weave(ended PP) 迂回步結(jié)束于側(cè)行位置
10.Hover(end weave 456) 盤旋步 123（迂回步 456）
QUICKSTEP silver 快步銀牌（12小節(jié)）
1.Intro.L.F 左足前進 S
2.U/T Natural spin turn 減弱的右旋轉(zhuǎn) SQQ SSS
3.Progressive chasse 直行追步 SQQS
4.Walk on R.F in C.B.M.P 右足走步，反身動作位置 S
5.Quick open reverse 快分式左轉(zhuǎn)步 SQQ
6.Four quick run 四快跑步 SQQQQS
7.U/T Natural spin turn at the corner 角落里的減弱右旋轉(zhuǎn) SQQ SSS
8.V 6 V6步，QQS SQQ
FOXTROT silver 狐步銀牌（9小節(jié)）
1.Feather step 羽步 SQQ
2.Reverse turn 左轉(zhuǎn)步 SQQ SQQ
3.Three step 三步 SQQ
4.Natural turn 右轉(zhuǎn)步 SQQ SSS
5.Feather step 羽步 SQQ
6.Change of direction 換向步 SSS
TANGO silver 探戈銀牌（12小節(jié)）
1.Two walks 2常步 SS
2.Open reverse turn lady outside closed finish 分式左轉(zhuǎn)女士外側(cè)并步結(jié)束 QQS QQS
3.Two walks 2常步 SS
4.Progressive link 直行串步 QQ
5.Natural twist turn 右扭轉(zhuǎn)步 SQQ SQQ
6.Fallaway promenade 并退滑行步 SQQ SQQ
7.Natural promenade turn to Rock turn end pp 右滑形轉(zhuǎn)至搖轉(zhuǎn)步側(cè)行完SQQ SQQ SQQ
RUMBA silver 倫巴銀牌（16小節(jié)）
1.Curl to fallaway 卷曲轉(zhuǎn)步至并退步
2.Cuban rock 古巴搖滾步
3.Right foot forward turn to left to shadow position 右腳前進向左轉(zhuǎn)成影形位置
4.3 Forward walks-fan position 3走步至扇形位置
5.Hockey stick 曲棍形轉(zhuǎn)步
6.1-3 Basic movement 1-3基本動作步
7.6 Back walks 6后退走步
8.Natural top with ladys ，left turn steps 4、5 右陀螺轉(zhuǎn)女士4、5步向左轉(zhuǎn)
9.Close hip twist 閉式扭臀轉(zhuǎn)步
SAMBA silver 桑巴銀牌（32小節(jié)）
1.4 Reverse basic movement 4左轉(zhuǎn)基本步
2.4 Whisks(end P.P) 4拂步側(cè)行完 8Bars
3.PP samba walk 側(cè)行桑巴走步
4.PP.Side samba walk 側(cè)向桑巴走步
5.PP.Samba walk 側(cè)行桑巴走步
6.PP.Side samba walk 側(cè)向桑巴走步
7.Shadow botafogo 影位博達拂哥斯步
8.TR.Volta to right 游走沃達斯右轉(zhuǎn)步 8Bars
9.TR.Volta to left
WALTZ gold 華爾茲（金牌）16小節(jié)
1.U/T Natural spin turn 減弱右旋轉(zhuǎn)步 123 456
2.4-6 Reverse turn 4-6左轉(zhuǎn)步 456
3.Double reverse spin 雙左旋轉(zhuǎn)步 123
4.Progressive chasse to right 直行追步向右 12&3
5.Backward lock step 后退鎖步 12&3
6.U/T Outside spin 減弱外側(cè)旋轉(zhuǎn)步 123
7.Turning lock 旋轉(zhuǎn)鎖步 1&23
8.Back whisk(After 1-3 of nat turn) 后退拂步在1-3右轉(zhuǎn)步之后 123 456
9.Chasse from PP 由側(cè)行至追步 12&3
10.U/T Natural spin turn 右旋轉(zhuǎn)步 123 456
11.Turning lock to right 右旋轉(zhuǎn)鎖步 1&23
12.Weave from PP 側(cè)行位置的迂回步 123 456
QUICKSTEP gold 快步（金牌）16小節(jié)
1.Natural turn 右轉(zhuǎn)步 SQQ
2.Open impetus turn 分式激轉(zhuǎn)步 SSS
3.Chasse from PP 由側(cè)行至追步 SQQS
4.Walk on RF in CBMP 右足走步（反身動作位置） S
5.Quick open reverse 快分式左轉(zhuǎn) SQQ
6.4 Quick run 四快跑步 SQQQQS
7.Running right turn 跑步右轉(zhuǎn) SQQ SSQQ SQQ
8.Check 抑制步 SS
9.V 6 V 6步 QQS SQQ
10.Fish-tail 魚尾步 SQQQQS
FOXTROT gold 狐步（金牌）16小節(jié)
1.Feather step 羽步 SQQ
2.Reverse turn 左轉(zhuǎn)步 SQQ SQQ
3.Three step 三步 SQQ
4.Natural twist turn feather finish 右扭轉(zhuǎn)步接羽步完成 SQ&QQQ SQQ
5.1-4 Reverse wave 1-4左轉(zhuǎn)波紋步 SQQS
6.Weave 迂回步 QQQQQQ
7.Reverse weave 左轉(zhuǎn)波紋步 SQQ SQQ SSS
8.Feather step 羽步 SQQ
9.Change of Direction 換向步 SSS
TANGO gold 探戈（金牌）16小節(jié)
1.Two walks 2常步 SS
2.Progressive link 直行串步 QQ
3.Closed promenade 并式滑行步 SQQS
4.Four step 四快步 QQQQ
5.Fallaway promenade 并退滑行步 SQQ SQQ
6.Promenade turn to rock turn back check to PP 右滑行轉(zhuǎn)至搖轉(zhuǎn)步接后抑制步成側(cè)行位置SQQ SQQ SQQ
7.Chase whisk fan(end PP) 追逐步接拂步接扇形步結(jié)束于側(cè)行位置 SQQQQ Q&Q SQQ
8.Promenade link 側(cè)行連步 SQQ
9.Fallaway reverse turn slip pivot 并退左滑軸轉(zhuǎn)步 QQQQ
10.Basic reverse turn 基本左轉(zhuǎn)步 QQ&QQ&
11.Contra check(end PP) 反抑制步 側(cè)行完成 S QQ
VIENNESE-WALTZ gold 維也納華爾茲（金牌）
1.Natural turn 右轉(zhuǎn)步
2.Reverse turn 左轉(zhuǎn)步
3.Forward and backward change 前進后退換向步
RUMBA gold 倫巴（金牌）20小節(jié)
1.Open hip twist 分式扭臀轉(zhuǎn)步
2.Hockey stick change hands(R-R) 曲棍形轉(zhuǎn)步換成右手接右手
3.Alemana 手中轉(zhuǎn)步
4.Continuous hip twist 連續(xù)扭臀轉(zhuǎn)步
5.Continuous circular hip twist