為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。
方案策劃書篇一
1.項(xiàng)目背景：
(1)從自身實(shí)際使用車輛經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，及對周圍車輛情況的了解，對洗車服務(wù)的
需求十分明顯;
(2)熟知商場及其周邊情況，附近無形象正規(guī)且經(jīng)營完善的洗車店; 2.項(xiàng)目定位分析：
(1)汽車清洗：濕洗干洗相結(jié)合; (2)汽車美容：打蠟、拋光封釉等; 3.目標(biāo)客戶群的定位：
(1)進(jìn)出商場車輛：寫字樓商戶車輛、園區(qū)車輛;
(2)商場周邊車輛：居民、商場附近其他居民及事務(wù)車輛; (3)其他流動車輛：各類行經(jīng)車輛。
1.選址分析：
(1)發(fā)展向外擴(kuò)張，商場位于人員密集區(qū)域，靠近主干道，交通方
便，屬于發(fā)展地段;
(2)商場本身的擴(kuò)大與發(fā)展，附近車流量大，占地面積大，可供使用
面積相對充足;
2.附近洗車店及具體情況：
(1)寫字樓對面(銀行旁)：
人工洗車，4-5人，簡單洗車，打蠟，20~25元/次，一個(gè)車庫面積，外場地大約能停放6輛車; (2)汽車4s店旁邊：
人工洗車，2人，簡單洗車，25元/次，一個(gè)車庫面積，外場地停放3輛車; (3)江淮汽車4s店對面：
人工洗車，3人，簡單洗車，25元/次，一個(gè)車庫面積，外場地停放3輛車; (4)加油站：電腦自動洗車;
3. 我洗車店的優(yōu)勢：
(1)地理位置優(yōu)勢明顯：地處車輛流動集中位置，亦莊/萬柳/天通苑 中心地帶; (2)管理優(yōu)勢：實(shí)行優(yōu)化及正規(guī)的管理方案;
(3)服務(wù)優(yōu)勢：發(fā)揮優(yōu)質(zhì)服務(wù)意識優(yōu)勢，為客戶提供全方位優(yōu)質(zhì)的服務(wù); (4)發(fā)展優(yōu)勢：洗車店從基礎(chǔ)開始定位，持續(xù)改進(jìn)，謀發(fā)展。
1.資金來源：自投資;
2.計(jì)劃初投資額： 序號 項(xiàng)目 數(shù)量 金額：元
投入原因
1 場地租賃 1項(xiàng) 面積需求： 租金：元/月
2 店面裝飾 1項(xiàng) 店面的裝修、桌椅家具布置 3 高壓清洗機(jī) 1臺 必需設(shè)備 4 吹干機(jī) 1臺 必需設(shè)備 5 吸塵器 1臺 必需設(shè)備 6 消防設(shè)備 1臺 必需設(shè)備 7 輔材及耗材 1項(xiàng) 其他小件物品 8 宣傳 1項(xiàng) 前期宣傳投入 總投資
3.計(jì)劃月度運(yùn)營投資額： 序號 項(xiàng)目 數(shù)量 金額：元
投入原因
1 員工工資 店長工資：
洗車工工資及人數(shù)： 2 水電費(fèi)用 3 其他運(yùn)營費(fèi)用 4總運(yùn)營
1.管理方式：店長負(fù)責(zé)制; 2. 組織機(jī)構(gòu)：
(1)店長1名：負(fù)責(zé)統(tǒng)籌運(yùn)營及日常財(cái)務(wù)狀況; (2)洗車工3名：負(fù)責(zé)洗車美容工作; 3.發(fā)展規(guī)劃：
待洗車店穩(wěn)定運(yùn)營且保持一定收益增長，在原有基礎(chǔ)上，可發(fā)展以下業(yè)務(wù)： (1)汽車美容：對汽車進(jìn)行外觀與內(nèi)裝徹底的清潔與保護(hù)，如汽車漆面處理、
打蠟、改裝、裝飾、美化、保護(hù)等;
(2)汽車精品：a汽車內(nèi)飾精品——主要是指用于汽車內(nèi)部裝飾和布置產(chǎn)品常
見內(nèi)飾精品有：汽車香水座、坐墊、冰墊、腳墊、腰墊、地毯、座套、鑰匙扣、公仔、風(fēng)鈴、窗簾、保溫壺、太陽膜、防盜鎖、安全氣囊、車用衣架、隔熱棉、門邊膠、手機(jī)架、安全帶、氣壓表、方向盤套、儀表裝飾板等。b汽車外飾精品——主要是指用于車外的裝潢的產(chǎn)品，常見外飾精品有：晴雨擋、門碗飾件、外拉手貼件、擋泥板、車貼、汽車天線、霧燈框、汽車尾燈框等。c汽車電子精品——主要是指用于汽車電子控制裝置和車載汽車電子裝置;常見電子精品有：gps導(dǎo)航、車載dvd、車載mp3、汽車音響、汽車逆變器、汽車加濕器、汽車氙氣燈等。 4.推廣策略：
(1)資料宣傳：傳單、廣告粘貼; (2)活動宣傳：開業(yè)慶典、會員卡;
(3)網(wǎng)絡(luò)宣傳：支付寶、微信的宣傳與支付; (4)服務(wù)宣傳：茶水等店內(nèi)優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
1.定價(jià)：
洗車：元/次打蠟：元/次拋光封釉：元/次 2.月度銷售計(jì)劃： 第一個(gè)月銷售額： 第二個(gè)月銷售額：第三個(gè)月銷售額：
3.月度經(jīng)營成本：
第一個(gè)月成本
第二個(gè)月成本
第三個(gè)與成本
4：綜合收益
店名、設(shè)備、人力、定位
方案策劃書篇二
幼兒園小朋友將踏著春的氣息，帶著春的夢想，和家人一起走進(jìn)大自然，通過找綠、澆綠、護(hù)綠、愛綠等活動，親身體驗(yàn)勞動的樂趣，感受美化環(huán)境的意義，增強(qiáng)孩子對于“人與自然和諧共處”的意識。
一、活動主題：澆灌一棵苗，染出一抹綠
二、活動時(shí)間：
小班：xxxx年3月27日
中班：xxxx年4月8日-4月9日
大班：xxxx年3月27日（大一、大二、大五）
xxxx年3月30日（大四、大三、大六）
注：根據(jù)天氣情況臨時(shí)通知活動具體時(shí)間。
三、活動對象：全園教師、幼兒及家長
四、春游活動路線：
小班：小班一樓大廳--后街--文衛(wèi)路—繡屏公園
中班：幼兒園后院--后街—文衛(wèi)路長廊-教場路-五道壩
大班：幼兒園后院--后街-文衛(wèi)路長廊-教場路-五道壩
五：活動目的：
1、讓孩子走進(jìn)自然，親近自然，感受春天的美景，感受生活，在與大自然的接觸中感受人與自然的和諧。
2、知道植物生長需要水，能關(guān)愛花草樹木，樂意給小樹小花澆水。
3、增強(qiáng)幼兒的生態(tài)環(huán)保意識，文明出游，增進(jìn)親子之間的交流，加強(qiáng)幼兒與教師、家長之間的情感溝通。
六、活動準(zhǔn)備：
1、安全室制定安全預(yù)案，各組依照本方案，共同商討年級組計(jì)劃，由年級組長制定出春游計(jì)劃，經(jīng)保教處審定后實(shí)施。
2、每位幼兒帶上澆灌的工具。
3、制作活動宣傳牌及標(biāo)語牌“我們和小樹一起成長”、“綠化環(huán)境，美化家園”等。
4、每班準(zhǔn)備相機(jī)等設(shè)備，為活動留下照片資料。
5、幼兒自帶水、零食、衛(wèi)生紙等常備物品。
七、組織機(jī)構(gòu)：
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長：阮xx
副組長：朱xx
成 員：洪xx等
主要職責(zé)：
（1）組長：全面負(fù)責(zé)活動的統(tǒng)籌安排。
（2）副組長：負(fù)責(zé)活動的策劃與實(shí)施。
（3）成員：負(fù)責(zé)活動各項(xiàng)有關(guān)事宜。
2、活動策劃組：
組長：郝xx
成員：王xx等
主要職責(zé)：
（1）郝婷負(fù)責(zé)活動的具體實(shí)施。
（2）王青負(fù)責(zé)活動方案的制定。
（3）夏xx、馬xx負(fù)責(zé)活動的相關(guān)事項(xiàng)。
3、活動宣傳組：
組長：韓xx
成員：柳xx
主要職責(zé)：
（1）韓xx負(fù)責(zé)整個(gè)活動的宣傳工作。
（2）柳xx負(fù)責(zé)活動的攝像。
4、安全保衛(wèi)組：
組長: 葉xx
成員：田xx、各班班主任
主要職責(zé)：
（1）葉正旺負(fù)責(zé)整個(gè)活動的安全保衛(wèi)工作，對各個(gè)環(huán)節(jié)的安全防范措施做到層層落實(shí)責(zé)任到人，制定安全預(yù)案，排查各種安全隱患。
（2）班主任是班級安全工作的第一責(zé)任人，全面負(fù)責(zé)幼兒出游的安全工作。配班教師負(fù)責(zé)組織好幼兒活動維持好紀(jì)律。保育教師負(fù)責(zé)照顧好幼兒出游的護(hù)理工作。家長志愿者、在各班級代課的行政人員協(xié)助班級保障出游的安全工作，負(fù)責(zé)檢查場地設(shè)施安全。
5、衛(wèi)生保健組：
組長：袁xx
成員：逯xx、湯xx
主要職責(zé)：
（1）袁xx負(fù)責(zé)整個(gè)活動的醫(yī)療保健工作。
（2）湯xx負(fù)責(zé)設(shè)置一個(gè)臨時(shí)的醫(yī)療點(diǎn)，準(zhǔn)備幼兒突發(fā)事故的藥品及相關(guān)的措施，準(zhǔn)備好幼兒活動中可能用到的消毒毛巾、紙巾，提供好現(xiàn)場的醫(yī)療需求。
八、活動過程：
1、各班召開家長會：活動前一天各班召開家長會，宣讀各組春游方案和安全預(yù)案，強(qiáng)調(diào)有關(guān)事項(xiàng)，進(jìn)行安全教育。班主任要有每位家長的聯(lián)系電話，并將自己的電話告知家長。（一個(gè)幼兒一名家長，采取家長自愿參加。）
2、尋找春天，感受春天的美麗。
3、組織幼兒進(jìn)行澆灌活動：宣讀愛護(hù)植物的倡議書，全體幼兒跟讀倡議書，然后進(jìn)行澆灌，再懸掛標(biāo)語牌。
4、幼兒自愿結(jié)伴分享快樂。
5、合影留念。
九、注意事項(xiàng)：
1、加強(qiáng)管理和監(jiān)督措施。對各個(gè)環(huán)節(jié)的安全防范措施做到層層落實(shí)，責(zé)任到人。
2、班級教師對幼兒進(jìn)行春游活動安全教育，增強(qiáng)幼兒安全防范意識和自我保護(hù)能力。
3、春游活動期間一切行動聽指揮，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，準(zhǔn)時(shí)返校。
4、注意言行文明，愛護(hù)公物，不隨地亂扔垃圾。
5、班主任在每一次集合時(shí)一定要清點(diǎn)好幼兒人數(shù)，確保幼兒安全。
6、行政、后勤、各處室人員參加所任課班級的活動。
7、各年級組包抓領(lǐng)導(dǎo)各負(fù)其責(zé)，安全處、保健室做好分工安排，確保本次活動順利開展。
方案策劃書篇三
活動引言：基礎(chǔ)文明建設(shè)，從你我抓起，凈化校園，從你我抓起。我系團(tuán)委青年志愿者指導(dǎo)中心在校團(tuán)委青年志愿者指導(dǎo)中心下策劃此次活動。積極投身到建設(shè)社會主義和諧社會的實(shí)踐中。為創(chuàng)建一個(gè)文明，潔凈的校園文化生活，我部門大力倡導(dǎo)所有青年志愿者，系干，黨員，預(yù)備黨員，入黨積極分子都參加此次活動，回報(bào)社會。具體安排如下；
志愿者日；12月5日
湖南城市學(xué)院新校區(qū) 西門以及九棟至十棟之間
為了給同學(xué)們提供一個(gè)潔凈文明的學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)生衛(wèi)生意識，希望此次活動能成為一股“凈化校園，從我做起”的風(fēng)氣，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，讓文明之風(fēng)吹遍校園，走向社會。
策劃；校團(tuán)委青年志愿者指導(dǎo)中心
活動負(fù)責(zé):新校區(qū)全體青年志愿者指導(dǎo)中心干部
湖南城市學(xué)院音樂系
所有系干及08 09 級所有黨校培訓(xùn)及團(tuán)校培訓(xùn)的學(xué)員
出版報(bào)通知
(1)12月5日 下午兩點(diǎn)在食堂門口集合，統(tǒng)一發(fā)放衛(wèi)生工具屆時(shí)校團(tuán)委進(jìn)行動員
(2)12月5日 下午兩點(diǎn)活動開始進(jìn)行簽到 活動進(jìn)行至五點(diǎn)
以院系為單位，劃分負(fù)責(zé)區(qū)域，清掃衛(wèi)生死角清除垃圾?；顒油瓿珊螅尚F(tuán)委學(xué)生會青年志愿者指導(dǎo)中心干部負(fù)責(zé)檢查評比。
將參加活動的人員分成九個(gè)小組。其中七個(gè)小組在北區(qū)進(jìn)行衛(wèi)生清掃，另外兩個(gè)小組負(fù)責(zé)南區(qū)。由干部負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)大家共同勞動。
12月18日進(jìn)行活動總結(jié)，并對優(yōu)秀集體優(yōu)秀個(gè)人進(jìn)行表彰
祝本次活動圓滿結(jié)束!
方案策劃書篇四
金榜題名時(shí) 明珠謝恩情
7月20日—8月30日
xx寨大酒店
被國家或省級正規(guī)院校錄取(含本科和?？?、家在市區(qū)且經(jīng)濟(jì)條件比較好的考生家長
1、緊扣社會熱點(diǎn)，抓住“高考經(jīng)濟(jì)”，特別推出升學(xué)宴策劃，借此提升酒店經(jīng)營效益;
2、通過與眾不同的高考升學(xué)宴策劃，滿足家長和考生的驕傲感和榮耀感，并感染現(xiàn)場的親朋好友，通過提升酒店美譽(yù)度來吸引潛在客戶，為酒店的后續(xù)經(jīng)營帶來潛在效益。
3、有效運(yùn)用“心理營銷”，結(jié)合“情感營銷”，通過提高服務(wù)附加值等方式，最大限度的滿足客人的心理需求和情感需求。
通過市場營銷代表前往各高中學(xué)生工作處及郵政局搜集高考被正規(guī)院校(含本科和?？?錄取的學(xué)生資料及家長資料，篩選出家在縣城、且經(jīng)濟(jì)條件比較好的家長資料，營銷代表先打電話過去代表xx寨酒店表示祝賀，并預(yù)約時(shí)間和地點(diǎn)送上酒店特制溫馨賀卡，邀請其前來酒店舉辦升學(xué)宴，同時(shí)告知升學(xué)宴的特別策劃及心動優(yōu)惠政策，吸引其如約前來預(yù)訂。
為了最大限度的滿足家長和考生的榮耀感與虛榮心，吸引現(xiàn)場所有賓客的贊美與羨慕之心，本策劃方案將在升學(xué)宴流程上做出重點(diǎn)策劃，旨在通過一系列新穎、別致的策劃活動來提高酒店服務(wù)附加值，得到現(xiàn)場所有賓客的高度贊同，為考生及家長留下刻骨銘心的美好回憶。同時(shí)利用“邊際效益?zhèn)鞑バ?yīng)”吸引其同學(xué)甚至現(xiàn)場的親朋好友在舉辦各類宴會時(shí)首先選擇我酒店。
1、17：30-17：50：宴會廳播放喜慶樂曲及歌曲，供賓客聆聽。
4、17：50：喜宴正式開始，考生(男生穿上黑白配燕尾服，女生穿上白色禮裙)在承情處旁就位。
5、17：55-12：05：榮譽(yù)寶座問鼎儀式。宴會廳正中間過道鋪上紅地毯，紅地毯的盡頭設(shè)有一個(gè)小舞臺，考生站在舞臺上，前面為兩名禮儀小姐，兩人一人拿盤子端一束鮮花和一張賀卡，兩人伴著激昂的音樂走上舞臺然后將鮮花和賀卡送上舞臺給考生。
6、18：05-18：10：考生發(fā)表榮譽(yù)寶座感言，播放背景音樂《掌聲響起來》。
7、18：10-18：15：花季感恩儀式。背景音樂播放《感恩的心》，請考生家長及兩位老師代表上臺，由考生分別為父母及老師送上慰問鮮花及感恩賀卡，并向父母、家長及現(xiàn)場的賓客三鞠躬，一鞠躬感謝父母的養(yǎng)育之恩，二鞠躬感謝老師的培育之恩，三鞠躬感謝現(xiàn)場所有親朋好友在成長過程中給予的關(guān)心和支持!
8、18：15-18：20：燭光許愿儀式。禮儀小姐將蛋糕車推上主席臺，考生對著蛋糕、燭光許愿，并跟在座的親朋好友分享蛋糕。播放背景音樂《明天會更好》。
9、18：20-12：25：家長開懷感言：邀請考生父母上臺發(fā)表驕傲感言，與此同時(shí)播放背景音樂《明天會更好》。
10、18：30開始晚宴。
凡前來酒店舉辦升學(xué)宴的考生，酒店將在升學(xué)宴舉辦的當(dāng)晚免費(fèi)預(yù)訂苗都ktv包廂一晚(19：00-0：00)給其舉辦同學(xué)歡慶party，包廂大小視當(dāng)天生意預(yù)定情況而定，party流程由考生及其同學(xué)自主商量策劃，酒水零食費(fèi)用自理，不能外帶，最終消費(fèi)費(fèi)用一律打八折。
方案策劃書篇五
1、現(xiàn)階段，在國家計(jì)劃生育的政策下，獨(dú)生之女越來越多。而由于大部分家庭
的生活條件日益提高，幼兒的德、智、體、美等的學(xué)習(xí)越來越受到家長的重視。跆拳道作為一項(xiàng)大眾體育項(xiàng)目，真在被越來越多的人接受。
2、 由于家長的溺愛等原因，導(dǎo)致城市里的孩子在課余時(shí)間很少能有充足的
時(shí)間在外面游戲和運(yùn)動，而更長的時(shí)間待在家中，孩子缺少鍛煉，將會影響孩子的體質(zhì)。
3、 跆拳道在各類體育項(xiàng)目中是最容易上手，且危險(xiǎn)度最低的一個(gè)項(xiàng)目。但
是，它需要頭 手 腳等的高度配合，而且跆拳道最注重的就是禮儀和品德。因此，除了能加強(qiáng)孩子的鍛煉外，還能加強(qiáng)孩子禮儀與品德的教育。
大家可能覺得跆拳道踢踢打打，對抗激烈，只適合青少年和成人練習(xí)。其實(shí)不然，經(jīng)過實(shí)踐，有專家表示：讓少兒練習(xí)跆拳道好處很多，具體表現(xiàn)在四個(gè)方面：
健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度。
知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬、活動時(shí)的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等，讓少兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。
跆拳道是來自于韓國的一種武道，其修煉者最注重的是“道”。跆拳道五大精神：禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。是跆拳道的真諦，是一名跆拳道修煉者在練習(xí)跆拳道動作前先要學(xué)習(xí)的東西。
跆：用腳踢，踩。拳：用手擋，擊。道：精神修煉，三者合一的武道。跆拳道中，最重要的還是跆拳道精神。不欺騙，尊敬長輩師長，不穿著道服吸煙飲酒，不在道場及道場附近吸煙，非危急情況下不得用跆拳道技術(shù)殺傷他人，而且要做一個(gè)為真而生，為義而亡的堂堂正正的跆拳道人。
跆拳道的動作，干凈利落中帶有帥氣和實(shí)用，練習(xí)它可以讓身體更加強(qiáng)健，還有減肥的功效，而且還可以練習(xí)反應(yīng)力等等。在我校，不僅是女生，更有許多男生體質(zhì)較為差，渴望接觸跆拳道，了解跆拳道文化，因此開展跆拳道培訓(xùn)班滿足了廣大學(xué)生們的要求。
本期暑假培訓(xùn)班從策劃到活動的各個(gè)環(huán)節(jié)的困難我們都能克服，并且得到了邵陽學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，并有體育指導(dǎo)老師xxx等老師的指導(dǎo)。以學(xué)生為主體，采用"啟發(fā)式"和"討論式"的教學(xué)方法，通過置疑和情景創(chuàng)設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生探究、討論、實(shí)踐、發(fā)現(xiàn)問題，然后教師再指導(dǎo)學(xué)生逐個(gè)解決問題，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生想學(xué)、會學(xué)、樂學(xué)。
每節(jié)課應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異實(shí)施分層次教學(xué)，采用不同的教法、手段，使不同層次的學(xué)生均得到鍛煉和發(fā)展。注重跆拳道教學(xué)與其它知識的整合，并把思想品德教育和行為規(guī)范的培養(yǎng)有機(jī)地容納在各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)之中，以體現(xiàn)跆拳道的綜合教育功能。整個(gè)教學(xué)過程中，應(yīng)有必要的安全措施及安全教育，積極預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。
a、跆拳道的禮節(jié) b、跆拳道的步法 c、跆拳道的拳法
d、跆拳道的腿法 e、跆拳道的品勢練習(xí)f、跆拳道身體素質(zhì)練習(xí)
組織形式：以小班教學(xué)的培訓(xùn)班形式進(jìn)行的，每周x次。
我培訓(xùn)部在邵陽學(xué)院開設(shè)培訓(xùn)點(diǎn)的形式進(jìn)行，面向邵陽市各大中小學(xué)校招收學(xué)員（與院方直接合作），合作學(xué)校負(fù)責(zé)招生，培訓(xùn)、收費(fèi)等事務(wù)均由我培訓(xùn)部負(fù)責(zé)。
1、我方派遣一位資深的教練到合作學(xué)校，以興趣活動課或公開實(shí)驗(yàn)課的形式先
進(jìn)行一段時(shí)間的免費(fèi)培訓(xùn)，待家長接受后進(jìn)行正式的收費(fèi)培訓(xùn)。
2、正式培訓(xùn)后，我方將收取500元/人的培訓(xùn)費(fèi)，場地的提供及課程的安排由我
培訓(xùn)部提供，我方將會實(shí)現(xiàn)安排好培訓(xùn)計(jì)劃，并按照計(jì)劃開展跆拳道的培訓(xùn)。
3、貴幼兒園有類似的比賽及節(jié)目演出，訓(xùn)練及指導(dǎo)由我方負(fù)責(zé)。合作學(xué)校在需
在培訓(xùn)招生時(shí)提供一定的幫助和宣傳。
七、收入分配
培訓(xùn)班的培訓(xùn)費(fèi)收入以4：6的分配方式分成（合作學(xué)校、40% 、我培訓(xùn)部60%）
方案策劃書篇六
1、讓學(xué)生了解食鹽在我們生活中的作用以及我們每天攝入的鹽量。
2、讓學(xué)生明白吃鹽多與高血壓之間有著密切關(guān)系。
3、讓學(xué)生了解長期高鹽飲食的危害
4、控鹽行動，從我做起，從今日做起！
1、食鹽是日常生活中不可缺少的調(diào)味料，也是人體鈉和氯離子的主要來源，對維持人體生命活動有著重要的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，如果攝入過多的鹽，可增強(qiáng)淀粉酶活性，從而促進(jìn)淀粉消化和小腸吸收游離葡萄糖，可引起血糖濃度增高，導(dǎo)致病情加重。高血壓為冠心病的危險(xiǎn)因子，多數(shù)糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會使血壓升高，不利于高血壓的防治，故必須限鹽。糖尿病患者飲食以偏清淡為好，應(yīng)該在科學(xué)的指導(dǎo)下進(jìn)行低鹽飲食。
人的生命與健康既離不開鹽，但是吃多了鹽又會帶來負(fù)作用。一個(gè)成年人，每天吃5克鹽即可滿足身體需要。國內(nèi)外的醫(yī)學(xué)專家通過多次的調(diào)查、實(shí)驗(yàn)后認(rèn)為：長期吃鹽過多是引起高血壓的一個(gè)重要原因。例如生活在北極的愛斯基摩人，每天吃鹽在4克以下，沒有發(fā)現(xiàn)他們之中有高血壓病。而日本北部居民每天吃鹽高達(dá)26克，高血壓發(fā)病率為40%；其他地區(qū)的人每天吃鹽10——15克，高血壓發(fā)病率為8%——10%。據(jù)報(bào)道，美國格利伯曼統(tǒng)計(jì)了27個(gè)國家的調(diào)查結(jié)果，證明鹽攝入量與血壓的舒張壓高低成正比。
2、平時(shí)我們應(yīng)該吃多少鹽？
健康人通過飲食攝取的最佳鹽量，每人每日不應(yīng)超過6克。如果能長期保持?jǐn)z入的食鹽量低于6克，可使25歲至55歲人群的收縮壓降低9毫米汞柱，至55歲時(shí)冠心病死亡率可減少16%。世界衛(wèi)生組織建議每人每天攝鹽量應(yīng)小于6克，這不僅指食鹽，還包括味精、醬油等含鹽調(diào)料和火腿、午餐肉等含鹽食品及腌制品所含的鹽量。
鹽已逐步被世界公認(rèn)為健康的“秘密殺手”。因?yàn)辂}不但可以使不少人血壓增高，而且還會直接損傷全身各處的血管，引起血管硬化，導(dǎo)致心肌梗死或腎衰退。目前，我國每人平均食鹽攝入量為16克至20克，致使心腦血管病發(fā)病率高達(dá)8%。因此，了解鹽是人類有效防治高血壓的基礎(chǔ)。
在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃清淡飲食，不吃或少吃鹽腌食品，改變烹調(diào)方法，減少食鹽調(diào)味食物的攝入，有條件的，可選用低鈉、高鉀、富硒、加碘保健鹽。
1、長期高鹽飲食會增加腎臟負(fù)擔(dān)。
2、長期高鹽會導(dǎo)致鹽敏感性增加。鹽敏感性人群患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于正常人，限鹽膳食則會降低鹽敏感性。
3、高鈉也會促使心肌纖維化、血管周圍間質(zhì)膠原纖維沉積而影響心血管功能。一般認(rèn)為每天攝鹽量超過8——10克，就可產(chǎn)生不良影響，而且攝鹽越多危害越大。
1、每人每天食鹽攝入量不超過6克（一個(gè)啤酒瓶空蓋裝平食鹽相當(dāng)于6克）。
2、提倡使用控鹽罐、控鹽勺，每餐定量使用食鹽。
3、建議烹飪時(shí)后放鹽、少放鹽。
4、嘗試用醋、植物調(diào)味品等來彌補(bǔ)限鹽后的口感需求。
5、要特別警惕那些“藏起來”的鹽，如酸菜等腌制食品、火腿腸等熟肉食品、方便面等快餐食品、沙拉醬等調(diào)味品、五香瓜子等炒貨零食、冰激凌等飲料甜點(diǎn)。警惕調(diào)味品、方便食品和零食中的鹽。
6、要多吃含鉀多的食物，如菠菜、莧菜等蔬菜，橘子、香蕉等水果，黃豆、豌豆等豆類，木耳、香菇等菌類，土豆、山藥等根莖類。建議可以選擇同樣具有咸味但含鈉低含鉀高的低鈉鹽，能達(dá)到限鹽補(bǔ)鉀的雙重作用。
1.攝鹽過多是導(dǎo)致高血壓的重要誘因。一個(gè)人每天多吃2克食鹽，收縮壓和舒張壓分別升高2毫米汞柱及1毫米汞柱。
2.鹽易存積在血管壁內(nèi)，血管的阻力越大，血壓就越高，心腎等內(nèi)臟的負(fù)荷就越重，機(jī)體正常代謝功能就被打亂了。
3.高血壓是腦卒中、心臟病和腎臟病死亡的最大獨(dú)立原因。減少鹽的攝入量可明顯減少全球腦卒中、心臟病和慢性腎臟病的死亡。
4.攝鹽過多易引起胃癌和鈣質(zhì)流失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
高血壓的患病率近年來呈現(xiàn)快速增長的趨勢，可令人意外的是，這一大家心目中的老年病已經(jīng)開始偷襲孩子。山東省疾病防控中心慢性非傳染性防治所副所長郭曉雷接受采訪時(shí)表示，減鹽防控高血壓應(yīng)從青少年做起。
成人時(shí)期的高血壓和青少年時(shí)期的血壓偏高有密切關(guān)系，如果青少年時(shí)期血壓偏高，又沒有注意調(diào)控，成年后患高血壓的幾率就會更高，應(yīng)該引起家長的重視。青少年血壓偏高與成年人的高血壓不同，青少年正處于成長階段，身體不斷地生長發(fā)育，收縮壓/舒張壓均值也隨著年齡的增長而增長。因此，不能用一個(gè)固定的數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)來衡量，血壓偏高檢出率是以性別、年齡組第95百分位數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)的。青少年血壓偏高雖然需要引起足夠重視，但無需服藥，家長可幫助孩子改變多吃少動的不良生活方式。
高鹽飲食是非遺傳因素中導(dǎo)致高血壓的最大危險(xiǎn)因素之一。食鹽的化學(xué)成分是氯化鈉，過多的鈉攝入會使血壓升高。孩子出生后對鹽是沒有概念的，吃咸吃淡對他們來說都一樣。如果孩子所在的家庭吃鹽很多，過早地接觸高鹽食品，那以后成為高血壓患者的幾率就比平常人高很多。兒童越早接觸高鹽食品，以后出現(xiàn)高血壓的概率也越高。并且高鹽低鈣飲食的兒童日后更易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。現(xiàn)在多數(shù)兒童的食用鹽量與成人一樣多，這是非常不健康的，對于嬰幼兒來說，1歲內(nèi)嬰兒的飲食應(yīng)無鹽，1—6歲兒童每天吃鹽不超過2克，青少年的食用鹽量也應(yīng)適量減少。
除鹽的攝入量過高外，營養(yǎng)過剩卻活動量太少也是少年兒童出現(xiàn)血壓偏高的主要原因。洋快餐流行，車接車送，孩子們的運(yùn)動量越來越少，使得少年兒童的超重率和肥胖率普遍偏高，血壓也隨之偏高。
少年兒童除應(yīng)在日常飲食中控制鹽的攝入量之外，還應(yīng)該盡量少吃或不吃高脂、高熱量的食物，養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。每天堅(jiān)持鍛煉身體，控制體重，降低患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
方案策劃書篇七
舞會目的：為了豐富校園生活，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的青春風(fēng)采，促進(jìn)同學(xué)間的溝通交流，培養(yǎng)社交能力，更加完善自我，我院女生部特舉辦此次活動，為大家?guī)硪粋€(gè)快樂難忘的夜晚。
舉辦時(shí)間：雙周周日晚上
舉辦單位：中北大學(xué)信息商務(wù)學(xué)院學(xué)院團(tuán)委 學(xué)生會文藝部
舉辦地點(diǎn)：籃球場西邊空地
提供服務(wù)：舞會中所用的備用品
活動主題：浪漫*神奇*飛揚(yáng)之夜
舞會內(nèi)容：此次活動是全校性的大型舞會，舞會有跳交際舞，并伴有慢三慢四、快三快四、恰恰、兔子舞等多種同學(xué)喜歡的舞種，舞會還穿插街舞表演、歌曲表演、游戲互動、抽獎等活動，并頒發(fā)紀(jì)念品。
入場時(shí)間：18：40—19：10
入場要求：鼓勵攜帶舞伴前來。開場白：（19：10---19：30）
一、 主持人致開幕詞
二、 開場節(jié)目：閃耀街舞大亮相
三、 主持人發(fā)言：向贊助單位及學(xué)生會其他部門致謝，宣布當(dāng)天活動的相關(guān)事宜，即當(dāng)晚的活動內(nèi)容。
會場布置 ：
以溫馨為主題，彰顯青春活力。需一部分裝飾品，如彩燈、閃燈、彩帶、標(biāo)語等。
所需物品：
筆記本電腦一臺、功放一臺、音箱兩個(gè)、話筒兩個(gè)，舞曲、接線板、彩燈、相機(jī)、dv，桌子椅子，水，氣球，活動秩序冊，等。
舞會形式：
以舞蹈為主，其中穿插些有意義的游戲和歌曲。
活動流程：（19:30—22:30）
一、尋找partner.(19:30—19:40)
二、開始第一環(huán)節(jié)的partner舞會（19：40—20：10）
1、 第一支舞選擇旋律為輕快節(jié)奏的音樂，燈光較明亮，爭取盡快營造一個(gè)輕松愉快的氣氛，以便同學(xué)們?nèi)谌氲竭@個(gè)舞會當(dāng)中?？砂才乓坏絻擅枵哳I(lǐng)舞，掀起整場舞會的第一個(gè)小高潮，主要是一種熱身。
2、 第二支舞，選擇恰恰，主要恰恰舞的曲調(diào)歡快而有趣，舞者能夠制造出"頑皮般"的氣氛給觀眾。
3、 第三第四支舞選擇交際舞。選擇較慢的音樂，燈光低暗，一是為了讓同學(xué)們得到短暫的休息，二是方便相互間的交流。
三、開始第二環(huán)節(jié)舞會（20：10—20：35）
1、街舞表演（20：10—20：20，注：表演應(yīng)切合當(dāng)晚舞會的主題）
2、校園歌手或社團(tuán)歌手演唱2首歌曲（20：20—20：35）
四、開始第三環(huán)節(jié)舞會（20：35—21：00）
主要選擇快節(jié)奏的舞曲：包括兔子舞、恰恰等。播放音樂，大家一起跳?？裳?jiān)谝慌杂^看的所有人員一起跳來，此時(shí)舞會的氣氛達(dá)到最高潮。
五. 樂隊(duì)表演（21：00—21:10）
六、游戲時(shí)間（21：10—22：00，注：可以邀請樂隊(duì)進(jìn)行背景伴奏）
1、 聞歌起舞：兩人一組，一人唱歌，另一人根據(jù)搭檔所唱內(nèi)容進(jìn)行表演。（對于搭檔的選擇主持人可以讓先上來的人背對大家，并且描述他們心中完美的舞伴形象，大家?guī)兔ふ遥?BR> 2、 吹蠟燭：主持人提問題，參與者在回答問題的同時(shí)吹滅蠟燭（此游戲由當(dāng)天的天氣狀況決定）。
3、 吃蛋糕：參與的partner中由女生手拿蛋糕，男生蒙上眼睛原地轉(zhuǎn)五圈后走上前去吃蛋糕。
4、 踩氣球：主持人抽取三對partner上臺，每人左右腳跟各系3個(gè)小氣球，在一分鐘內(nèi)進(jìn)行游戲，游戲結(jié)束后氣球剩余最多的一對獲勝
（以上游戲參與者均有小禮品贈送）
七、主持人發(fā)表總結(jié)性講話
八、活動評獎：
由主持人宣布各個(gè)獎項(xiàng)花落誰家。如：最具表現(xiàn)力獎、最具感染力獎、舞會皇后獎等。獎項(xiàng)的評定可采取工作人員評選與現(xiàn)場推選相結(jié)合的方式，可模仿電視上的做法：緊張的背景音樂響起，然后將燈光打到獲獎?wù)叩纳砩稀?BR> 九、幸運(yùn)觀眾抽獎：由獲獎?wù)叱槿⌒疫\(yùn)觀眾。
十、舞會結(jié)束：可提議紳士的男生送女生回宿舍。
工作分配、活動分工：
活動策劃: *
音響調(diào)控：* 派專門人員負(fù)責(zé)當(dāng)天的燈光音響調(diào)控
現(xiàn)場設(shè)計(jì)*
現(xiàn)場布置：、*
現(xiàn)場指揮：* 3~4名，負(fù)責(zé)維持當(dāng)晚活動的人員調(diào)動，協(xié)調(diào)工作
主持人：*主持人兩名，一名女生為主要主持人，一名男生為輔助主持人
領(lǐng)舞小組： *
現(xiàn)場秩序維護(hù)：* 5~6名，負(fù)責(zé)維持當(dāng)晚活動秩序
迎賓： *迎賓人員2名，負(fù)責(zé)迎接參與者
攝影： *
宣傳及海報(bào)： *
購物： *
桌椅搬運(yùn)：*
十四、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算（示你們的具體情況寫）
1、氣球2袋 xx元
2、小禮品 xx元
3、水 xx元
4、飲料 xx元
5、其它
合計(jì)：共xx元
應(yīng)急預(yù)案：暫作商議
注意事項(xiàng)：
1、注意會場秩序，不得有不禮貌的行為，應(yīng)尊重舞伴， 2、活動過程，注意聽從組織方服務(wù)人員安排，切勿過激行為
3、舞會上允許個(gè)人自由發(fā)揮
前期的宣傳動作：
1、制作3張宣傳海報(bào)。海報(bào)分別貼在食堂，教學(xué)樓、籃球場等地
2、制作1條宣傳橫幅掛在校園的交通要道。
舞會前期準(zhǔn)備工作：
即日起在全校范圍內(nèi)招募相關(guān)表演者（表演、伴奏樂隊(duì)、模特、唱歌人員）
宣傳詞稿：
1、在夜的激情與刺激中，在奇幻絢麗的燈光里，有夢一般的`美麗佳人，有穿梭往來的神秘女巫，駭客尼奧的身影如風(fēng)掠過，孟斐斯迥異的眼神倏爾閃過，trinity優(yōu)雅的氣質(zhì)在空氣里跳躍……
2、與您共舞，與您相約； 勁歌、漫舞，我們一起欣賞；互動游戲連接你我； 神秘禮物從天而降；與寂寞say goodbye；我們沒有理由不快樂。
3、她是誰xx他帥嗎xx……閃爍的舞池，優(yōu)美的舞曲，猙獰或古怪的面具后藏著的，也許是顆可愛的心xx一張俊俏的臉xx也許，她/他就是你心目中的……
一切都從未知中開始，所有皆在神秘中展開……
4、頗具西方文化色彩，魅惑絢爛的氣氛，絢麗夸張的自我表演，激情冷酷的音樂，變幻莫測的燈光…… 卸下平日里繁重的學(xué)習(xí)壓力，擺脫日復(fù)一日的公式化生活，盡情放松各種搞怪裝扮紛紛上場，扮演你喜歡的角色，新鮮刺激的另類舞會，讓你找到已經(jīng)迷失的自我。
5、在詭異的燈光音樂下，和陌生人共舞，沒有人知道平日矜持溫柔的你會是這般的熱情洋溢。走進(jìn)一個(gè)超越現(xiàn)實(shí)束縛、絢彩神秘的世界，展現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中隱藏起來的性格的另一面。
外聯(lián)工作：
1、擬定好策劃書，與企業(yè)和商家建立合作關(guān)系，聯(lián)系贊助商籌備好舞會的活動經(jīng)費(fèi)，包括各種禮品的提供（現(xiàn)金或?qū)嵨铮?BR> 2、我方以此給贊助商的條件包括：答應(yīng)贊助商的合理要求；舞會的名稱允許贊助商冠名；邀請贊助商，共同參加；贊助商可以促銷產(chǎn)品：通過校廣播站宣傳此次舞會的贊助商等活動信息；海報(bào)中注明各個(gè)贊助商的名字等。
方案策劃書篇一
1.項(xiàng)目背景：
(1)從自身實(shí)際使用車輛經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，及對周圍車輛情況的了解，對洗車服務(wù)的
需求十分明顯;
(2)熟知商場及其周邊情況，附近無形象正規(guī)且經(jīng)營完善的洗車店; 2.項(xiàng)目定位分析：
(1)汽車清洗：濕洗干洗相結(jié)合; (2)汽車美容：打蠟、拋光封釉等; 3.目標(biāo)客戶群的定位：
(1)進(jìn)出商場車輛：寫字樓商戶車輛、園區(qū)車輛;
(2)商場周邊車輛：居民、商場附近其他居民及事務(wù)車輛; (3)其他流動車輛：各類行經(jīng)車輛。
1.選址分析：
(1)發(fā)展向外擴(kuò)張，商場位于人員密集區(qū)域，靠近主干道，交通方
便，屬于發(fā)展地段;
(2)商場本身的擴(kuò)大與發(fā)展，附近車流量大，占地面積大，可供使用
面積相對充足;
2.附近洗車店及具體情況：
(1)寫字樓對面(銀行旁)：
人工洗車，4-5人，簡單洗車，打蠟，20~25元/次，一個(gè)車庫面積，外場地大約能停放6輛車; (2)汽車4s店旁邊：
人工洗車，2人，簡單洗車，25元/次，一個(gè)車庫面積，外場地停放3輛車; (3)江淮汽車4s店對面：
人工洗車，3人，簡單洗車，25元/次，一個(gè)車庫面積，外場地停放3輛車; (4)加油站：電腦自動洗車;
3. 我洗車店的優(yōu)勢：
(1)地理位置優(yōu)勢明顯：地處車輛流動集中位置，亦莊/萬柳/天通苑 中心地帶; (2)管理優(yōu)勢：實(shí)行優(yōu)化及正規(guī)的管理方案;
(3)服務(wù)優(yōu)勢：發(fā)揮優(yōu)質(zhì)服務(wù)意識優(yōu)勢，為客戶提供全方位優(yōu)質(zhì)的服務(wù); (4)發(fā)展優(yōu)勢：洗車店從基礎(chǔ)開始定位，持續(xù)改進(jìn)，謀發(fā)展。
1.資金來源：自投資;
2.計(jì)劃初投資額： 序號 項(xiàng)目 數(shù)量 金額：元
投入原因
1 場地租賃 1項(xiàng) 面積需求： 租金：元/月
2 店面裝飾 1項(xiàng) 店面的裝修、桌椅家具布置 3 高壓清洗機(jī) 1臺 必需設(shè)備 4 吹干機(jī) 1臺 必需設(shè)備 5 吸塵器 1臺 必需設(shè)備 6 消防設(shè)備 1臺 必需設(shè)備 7 輔材及耗材 1項(xiàng) 其他小件物品 8 宣傳 1項(xiàng) 前期宣傳投入 總投資
3.計(jì)劃月度運(yùn)營投資額： 序號 項(xiàng)目 數(shù)量 金額：元
投入原因
1 員工工資 店長工資：
洗車工工資及人數(shù)： 2 水電費(fèi)用 3 其他運(yùn)營費(fèi)用 4總運(yùn)營
1.管理方式：店長負(fù)責(zé)制; 2. 組織機(jī)構(gòu)：
(1)店長1名：負(fù)責(zé)統(tǒng)籌運(yùn)營及日常財(cái)務(wù)狀況; (2)洗車工3名：負(fù)責(zé)洗車美容工作; 3.發(fā)展規(guī)劃：
待洗車店穩(wěn)定運(yùn)營且保持一定收益增長，在原有基礎(chǔ)上，可發(fā)展以下業(yè)務(wù)： (1)汽車美容：對汽車進(jìn)行外觀與內(nèi)裝徹底的清潔與保護(hù)，如汽車漆面處理、
打蠟、改裝、裝飾、美化、保護(hù)等;
(2)汽車精品：a汽車內(nèi)飾精品——主要是指用于汽車內(nèi)部裝飾和布置產(chǎn)品常
見內(nèi)飾精品有：汽車香水座、坐墊、冰墊、腳墊、腰墊、地毯、座套、鑰匙扣、公仔、風(fēng)鈴、窗簾、保溫壺、太陽膜、防盜鎖、安全氣囊、車用衣架、隔熱棉、門邊膠、手機(jī)架、安全帶、氣壓表、方向盤套、儀表裝飾板等。b汽車外飾精品——主要是指用于車外的裝潢的產(chǎn)品，常見外飾精品有：晴雨擋、門碗飾件、外拉手貼件、擋泥板、車貼、汽車天線、霧燈框、汽車尾燈框等。c汽車電子精品——主要是指用于汽車電子控制裝置和車載汽車電子裝置;常見電子精品有：gps導(dǎo)航、車載dvd、車載mp3、汽車音響、汽車逆變器、汽車加濕器、汽車氙氣燈等。 4.推廣策略：
(1)資料宣傳：傳單、廣告粘貼; (2)活動宣傳：開業(yè)慶典、會員卡;
(3)網(wǎng)絡(luò)宣傳：支付寶、微信的宣傳與支付; (4)服務(wù)宣傳：茶水等店內(nèi)優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
1.定價(jià)：
洗車：元/次打蠟：元/次拋光封釉：元/次 2.月度銷售計(jì)劃： 第一個(gè)月銷售額： 第二個(gè)月銷售額：第三個(gè)月銷售額：
3.月度經(jīng)營成本：
第一個(gè)月成本
第二個(gè)月成本
第三個(gè)與成本
4：綜合收益
店名、設(shè)備、人力、定位
方案策劃書篇二
幼兒園小朋友將踏著春的氣息，帶著春的夢想，和家人一起走進(jìn)大自然，通過找綠、澆綠、護(hù)綠、愛綠等活動，親身體驗(yàn)勞動的樂趣，感受美化環(huán)境的意義，增強(qiáng)孩子對于“人與自然和諧共處”的意識。
一、活動主題：澆灌一棵苗，染出一抹綠
二、活動時(shí)間：
小班：xxxx年3月27日
中班：xxxx年4月8日-4月9日
大班：xxxx年3月27日（大一、大二、大五）
xxxx年3月30日（大四、大三、大六）
注：根據(jù)天氣情況臨時(shí)通知活動具體時(shí)間。
三、活動對象：全園教師、幼兒及家長
四、春游活動路線：
小班：小班一樓大廳--后街--文衛(wèi)路—繡屏公園
中班：幼兒園后院--后街—文衛(wèi)路長廊-教場路-五道壩
大班：幼兒園后院--后街-文衛(wèi)路長廊-教場路-五道壩
五：活動目的：
1、讓孩子走進(jìn)自然，親近自然，感受春天的美景，感受生活，在與大自然的接觸中感受人與自然的和諧。
2、知道植物生長需要水，能關(guān)愛花草樹木，樂意給小樹小花澆水。
3、增強(qiáng)幼兒的生態(tài)環(huán)保意識，文明出游，增進(jìn)親子之間的交流，加強(qiáng)幼兒與教師、家長之間的情感溝通。
六、活動準(zhǔn)備：
1、安全室制定安全預(yù)案，各組依照本方案，共同商討年級組計(jì)劃，由年級組長制定出春游計(jì)劃，經(jīng)保教處審定后實(shí)施。
2、每位幼兒帶上澆灌的工具。
3、制作活動宣傳牌及標(biāo)語牌“我們和小樹一起成長”、“綠化環(huán)境，美化家園”等。
4、每班準(zhǔn)備相機(jī)等設(shè)備，為活動留下照片資料。
5、幼兒自帶水、零食、衛(wèi)生紙等常備物品。
七、組織機(jī)構(gòu)：
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長：阮xx
副組長：朱xx
成 員：洪xx等
主要職責(zé)：
（1）組長：全面負(fù)責(zé)活動的統(tǒng)籌安排。
（2）副組長：負(fù)責(zé)活動的策劃與實(shí)施。
（3）成員：負(fù)責(zé)活動各項(xiàng)有關(guān)事宜。
2、活動策劃組：
組長：郝xx
成員：王xx等
主要職責(zé)：
（1）郝婷負(fù)責(zé)活動的具體實(shí)施。
（2）王青負(fù)責(zé)活動方案的制定。
（3）夏xx、馬xx負(fù)責(zé)活動的相關(guān)事項(xiàng)。
3、活動宣傳組：
組長：韓xx
成員：柳xx
主要職責(zé)：
（1）韓xx負(fù)責(zé)整個(gè)活動的宣傳工作。
（2）柳xx負(fù)責(zé)活動的攝像。
4、安全保衛(wèi)組：
組長: 葉xx
成員：田xx、各班班主任
主要職責(zé)：
（1）葉正旺負(fù)責(zé)整個(gè)活動的安全保衛(wèi)工作，對各個(gè)環(huán)節(jié)的安全防范措施做到層層落實(shí)責(zé)任到人，制定安全預(yù)案，排查各種安全隱患。
（2）班主任是班級安全工作的第一責(zé)任人，全面負(fù)責(zé)幼兒出游的安全工作。配班教師負(fù)責(zé)組織好幼兒活動維持好紀(jì)律。保育教師負(fù)責(zé)照顧好幼兒出游的護(hù)理工作。家長志愿者、在各班級代課的行政人員協(xié)助班級保障出游的安全工作，負(fù)責(zé)檢查場地設(shè)施安全。
5、衛(wèi)生保健組：
組長：袁xx
成員：逯xx、湯xx
主要職責(zé)：
（1）袁xx負(fù)責(zé)整個(gè)活動的醫(yī)療保健工作。
（2）湯xx負(fù)責(zé)設(shè)置一個(gè)臨時(shí)的醫(yī)療點(diǎn)，準(zhǔn)備幼兒突發(fā)事故的藥品及相關(guān)的措施，準(zhǔn)備好幼兒活動中可能用到的消毒毛巾、紙巾，提供好現(xiàn)場的醫(yī)療需求。
八、活動過程：
1、各班召開家長會：活動前一天各班召開家長會，宣讀各組春游方案和安全預(yù)案，強(qiáng)調(diào)有關(guān)事項(xiàng)，進(jìn)行安全教育。班主任要有每位家長的聯(lián)系電話，并將自己的電話告知家長。（一個(gè)幼兒一名家長，采取家長自愿參加。）
2、尋找春天，感受春天的美麗。
3、組織幼兒進(jìn)行澆灌活動：宣讀愛護(hù)植物的倡議書，全體幼兒跟讀倡議書，然后進(jìn)行澆灌，再懸掛標(biāo)語牌。
4、幼兒自愿結(jié)伴分享快樂。
5、合影留念。
九、注意事項(xiàng)：
1、加強(qiáng)管理和監(jiān)督措施。對各個(gè)環(huán)節(jié)的安全防范措施做到層層落實(shí)，責(zé)任到人。
2、班級教師對幼兒進(jìn)行春游活動安全教育，增強(qiáng)幼兒安全防范意識和自我保護(hù)能力。
3、春游活動期間一切行動聽指揮，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，準(zhǔn)時(shí)返校。
4、注意言行文明，愛護(hù)公物，不隨地亂扔垃圾。
5、班主任在每一次集合時(shí)一定要清點(diǎn)好幼兒人數(shù)，確保幼兒安全。
6、行政、后勤、各處室人員參加所任課班級的活動。
7、各年級組包抓領(lǐng)導(dǎo)各負(fù)其責(zé)，安全處、保健室做好分工安排，確保本次活動順利開展。
方案策劃書篇三
活動引言：基礎(chǔ)文明建設(shè)，從你我抓起，凈化校園，從你我抓起。我系團(tuán)委青年志愿者指導(dǎo)中心在校團(tuán)委青年志愿者指導(dǎo)中心下策劃此次活動。積極投身到建設(shè)社會主義和諧社會的實(shí)踐中。為創(chuàng)建一個(gè)文明，潔凈的校園文化生活，我部門大力倡導(dǎo)所有青年志愿者，系干，黨員，預(yù)備黨員，入黨積極分子都參加此次活動，回報(bào)社會。具體安排如下；
志愿者日；12月5日
湖南城市學(xué)院新校區(qū) 西門以及九棟至十棟之間
為了給同學(xué)們提供一個(gè)潔凈文明的學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)生衛(wèi)生意識，希望此次活動能成為一股“凈化校園，從我做起”的風(fēng)氣，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，讓文明之風(fēng)吹遍校園，走向社會。
策劃；校團(tuán)委青年志愿者指導(dǎo)中心
活動負(fù)責(zé):新校區(qū)全體青年志愿者指導(dǎo)中心干部
湖南城市學(xué)院音樂系
所有系干及08 09 級所有黨校培訓(xùn)及團(tuán)校培訓(xùn)的學(xué)員
出版報(bào)通知
(1)12月5日 下午兩點(diǎn)在食堂門口集合，統(tǒng)一發(fā)放衛(wèi)生工具屆時(shí)校團(tuán)委進(jìn)行動員
(2)12月5日 下午兩點(diǎn)活動開始進(jìn)行簽到 活動進(jìn)行至五點(diǎn)
以院系為單位，劃分負(fù)責(zé)區(qū)域，清掃衛(wèi)生死角清除垃圾?；顒油瓿珊螅尚F(tuán)委學(xué)生會青年志愿者指導(dǎo)中心干部負(fù)責(zé)檢查評比。
將參加活動的人員分成九個(gè)小組。其中七個(gè)小組在北區(qū)進(jìn)行衛(wèi)生清掃，另外兩個(gè)小組負(fù)責(zé)南區(qū)。由干部負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)大家共同勞動。
12月18日進(jìn)行活動總結(jié)，并對優(yōu)秀集體優(yōu)秀個(gè)人進(jìn)行表彰
祝本次活動圓滿結(jié)束!
方案策劃書篇四
金榜題名時(shí) 明珠謝恩情
7月20日—8月30日
xx寨大酒店
被國家或省級正規(guī)院校錄取(含本科和?？?、家在市區(qū)且經(jīng)濟(jì)條件比較好的考生家長
1、緊扣社會熱點(diǎn)，抓住“高考經(jīng)濟(jì)”，特別推出升學(xué)宴策劃，借此提升酒店經(jīng)營效益;
2、通過與眾不同的高考升學(xué)宴策劃，滿足家長和考生的驕傲感和榮耀感，并感染現(xiàn)場的親朋好友，通過提升酒店美譽(yù)度來吸引潛在客戶，為酒店的后續(xù)經(jīng)營帶來潛在效益。
3、有效運(yùn)用“心理營銷”，結(jié)合“情感營銷”，通過提高服務(wù)附加值等方式，最大限度的滿足客人的心理需求和情感需求。
通過市場營銷代表前往各高中學(xué)生工作處及郵政局搜集高考被正規(guī)院校(含本科和?？?錄取的學(xué)生資料及家長資料，篩選出家在縣城、且經(jīng)濟(jì)條件比較好的家長資料，營銷代表先打電話過去代表xx寨酒店表示祝賀，并預(yù)約時(shí)間和地點(diǎn)送上酒店特制溫馨賀卡，邀請其前來酒店舉辦升學(xué)宴，同時(shí)告知升學(xué)宴的特別策劃及心動優(yōu)惠政策，吸引其如約前來預(yù)訂。
為了最大限度的滿足家長和考生的榮耀感與虛榮心，吸引現(xiàn)場所有賓客的贊美與羨慕之心，本策劃方案將在升學(xué)宴流程上做出重點(diǎn)策劃，旨在通過一系列新穎、別致的策劃活動來提高酒店服務(wù)附加值，得到現(xiàn)場所有賓客的高度贊同，為考生及家長留下刻骨銘心的美好回憶。同時(shí)利用“邊際效益?zhèn)鞑バ?yīng)”吸引其同學(xué)甚至現(xiàn)場的親朋好友在舉辦各類宴會時(shí)首先選擇我酒店。
1、17：30-17：50：宴會廳播放喜慶樂曲及歌曲，供賓客聆聽。
4、17：50：喜宴正式開始，考生(男生穿上黑白配燕尾服，女生穿上白色禮裙)在承情處旁就位。
5、17：55-12：05：榮譽(yù)寶座問鼎儀式。宴會廳正中間過道鋪上紅地毯，紅地毯的盡頭設(shè)有一個(gè)小舞臺，考生站在舞臺上，前面為兩名禮儀小姐，兩人一人拿盤子端一束鮮花和一張賀卡，兩人伴著激昂的音樂走上舞臺然后將鮮花和賀卡送上舞臺給考生。
6、18：05-18：10：考生發(fā)表榮譽(yù)寶座感言，播放背景音樂《掌聲響起來》。
7、18：10-18：15：花季感恩儀式。背景音樂播放《感恩的心》，請考生家長及兩位老師代表上臺，由考生分別為父母及老師送上慰問鮮花及感恩賀卡，并向父母、家長及現(xiàn)場的賓客三鞠躬，一鞠躬感謝父母的養(yǎng)育之恩，二鞠躬感謝老師的培育之恩，三鞠躬感謝現(xiàn)場所有親朋好友在成長過程中給予的關(guān)心和支持!
8、18：15-18：20：燭光許愿儀式。禮儀小姐將蛋糕車推上主席臺，考生對著蛋糕、燭光許愿，并跟在座的親朋好友分享蛋糕。播放背景音樂《明天會更好》。
9、18：20-12：25：家長開懷感言：邀請考生父母上臺發(fā)表驕傲感言，與此同時(shí)播放背景音樂《明天會更好》。
10、18：30開始晚宴。
凡前來酒店舉辦升學(xué)宴的考生，酒店將在升學(xué)宴舉辦的當(dāng)晚免費(fèi)預(yù)訂苗都ktv包廂一晚(19：00-0：00)給其舉辦同學(xué)歡慶party，包廂大小視當(dāng)天生意預(yù)定情況而定，party流程由考生及其同學(xué)自主商量策劃，酒水零食費(fèi)用自理，不能外帶，最終消費(fèi)費(fèi)用一律打八折。
方案策劃書篇五
1、現(xiàn)階段，在國家計(jì)劃生育的政策下，獨(dú)生之女越來越多。而由于大部分家庭
的生活條件日益提高，幼兒的德、智、體、美等的學(xué)習(xí)越來越受到家長的重視。跆拳道作為一項(xiàng)大眾體育項(xiàng)目，真在被越來越多的人接受。
2、 由于家長的溺愛等原因，導(dǎo)致城市里的孩子在課余時(shí)間很少能有充足的
時(shí)間在外面游戲和運(yùn)動，而更長的時(shí)間待在家中，孩子缺少鍛煉，將會影響孩子的體質(zhì)。
3、 跆拳道在各類體育項(xiàng)目中是最容易上手，且危險(xiǎn)度最低的一個(gè)項(xiàng)目。但
是，它需要頭 手 腳等的高度配合，而且跆拳道最注重的就是禮儀和品德。因此，除了能加強(qiáng)孩子的鍛煉外，還能加強(qiáng)孩子禮儀與品德的教育。
大家可能覺得跆拳道踢踢打打，對抗激烈，只適合青少年和成人練習(xí)。其實(shí)不然，經(jīng)過實(shí)踐，有專家表示：讓少兒練習(xí)跆拳道好處很多，具體表現(xiàn)在四個(gè)方面：
健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度。
知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬、活動時(shí)的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等，讓少兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。
跆拳道是來自于韓國的一種武道，其修煉者最注重的是“道”。跆拳道五大精神：禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。是跆拳道的真諦，是一名跆拳道修煉者在練習(xí)跆拳道動作前先要學(xué)習(xí)的東西。
跆：用腳踢，踩。拳：用手擋，擊。道：精神修煉，三者合一的武道。跆拳道中，最重要的還是跆拳道精神。不欺騙，尊敬長輩師長，不穿著道服吸煙飲酒，不在道場及道場附近吸煙，非危急情況下不得用跆拳道技術(shù)殺傷他人，而且要做一個(gè)為真而生，為義而亡的堂堂正正的跆拳道人。
跆拳道的動作，干凈利落中帶有帥氣和實(shí)用，練習(xí)它可以讓身體更加強(qiáng)健，還有減肥的功效，而且還可以練習(xí)反應(yīng)力等等。在我校，不僅是女生，更有許多男生體質(zhì)較為差，渴望接觸跆拳道，了解跆拳道文化，因此開展跆拳道培訓(xùn)班滿足了廣大學(xué)生們的要求。
本期暑假培訓(xùn)班從策劃到活動的各個(gè)環(huán)節(jié)的困難我們都能克服，并且得到了邵陽學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，并有體育指導(dǎo)老師xxx等老師的指導(dǎo)。以學(xué)生為主體，采用"啟發(fā)式"和"討論式"的教學(xué)方法，通過置疑和情景創(chuàng)設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生探究、討論、實(shí)踐、發(fā)現(xiàn)問題，然后教師再指導(dǎo)學(xué)生逐個(gè)解決問題，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生想學(xué)、會學(xué)、樂學(xué)。
每節(jié)課應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異實(shí)施分層次教學(xué)，采用不同的教法、手段，使不同層次的學(xué)生均得到鍛煉和發(fā)展。注重跆拳道教學(xué)與其它知識的整合，并把思想品德教育和行為規(guī)范的培養(yǎng)有機(jī)地容納在各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)之中，以體現(xiàn)跆拳道的綜合教育功能。整個(gè)教學(xué)過程中，應(yīng)有必要的安全措施及安全教育，積極預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。
a、跆拳道的禮節(jié) b、跆拳道的步法 c、跆拳道的拳法
d、跆拳道的腿法 e、跆拳道的品勢練習(xí)f、跆拳道身體素質(zhì)練習(xí)
組織形式：以小班教學(xué)的培訓(xùn)班形式進(jìn)行的，每周x次。
我培訓(xùn)部在邵陽學(xué)院開設(shè)培訓(xùn)點(diǎn)的形式進(jìn)行，面向邵陽市各大中小學(xué)校招收學(xué)員（與院方直接合作），合作學(xué)校負(fù)責(zé)招生，培訓(xùn)、收費(fèi)等事務(wù)均由我培訓(xùn)部負(fù)責(zé)。
1、我方派遣一位資深的教練到合作學(xué)校，以興趣活動課或公開實(shí)驗(yàn)課的形式先
進(jìn)行一段時(shí)間的免費(fèi)培訓(xùn)，待家長接受后進(jìn)行正式的收費(fèi)培訓(xùn)。
2、正式培訓(xùn)后，我方將收取500元/人的培訓(xùn)費(fèi)，場地的提供及課程的安排由我
培訓(xùn)部提供，我方將會實(shí)現(xiàn)安排好培訓(xùn)計(jì)劃，并按照計(jì)劃開展跆拳道的培訓(xùn)。
3、貴幼兒園有類似的比賽及節(jié)目演出，訓(xùn)練及指導(dǎo)由我方負(fù)責(zé)。合作學(xué)校在需
在培訓(xùn)招生時(shí)提供一定的幫助和宣傳。
七、收入分配
培訓(xùn)班的培訓(xùn)費(fèi)收入以4：6的分配方式分成（合作學(xué)校、40% 、我培訓(xùn)部60%）
方案策劃書篇六
1、讓學(xué)生了解食鹽在我們生活中的作用以及我們每天攝入的鹽量。
2、讓學(xué)生明白吃鹽多與高血壓之間有著密切關(guān)系。
3、讓學(xué)生了解長期高鹽飲食的危害
4、控鹽行動，從我做起，從今日做起！
1、食鹽是日常生活中不可缺少的調(diào)味料，也是人體鈉和氯離子的主要來源，對維持人體生命活動有著重要的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，如果攝入過多的鹽，可增強(qiáng)淀粉酶活性，從而促進(jìn)淀粉消化和小腸吸收游離葡萄糖，可引起血糖濃度增高，導(dǎo)致病情加重。高血壓為冠心病的危險(xiǎn)因子，多數(shù)糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會使血壓升高，不利于高血壓的防治，故必須限鹽。糖尿病患者飲食以偏清淡為好，應(yīng)該在科學(xué)的指導(dǎo)下進(jìn)行低鹽飲食。
人的生命與健康既離不開鹽，但是吃多了鹽又會帶來負(fù)作用。一個(gè)成年人，每天吃5克鹽即可滿足身體需要。國內(nèi)外的醫(yī)學(xué)專家通過多次的調(diào)查、實(shí)驗(yàn)后認(rèn)為：長期吃鹽過多是引起高血壓的一個(gè)重要原因。例如生活在北極的愛斯基摩人，每天吃鹽在4克以下，沒有發(fā)現(xiàn)他們之中有高血壓病。而日本北部居民每天吃鹽高達(dá)26克，高血壓發(fā)病率為40%；其他地區(qū)的人每天吃鹽10——15克，高血壓發(fā)病率為8%——10%。據(jù)報(bào)道，美國格利伯曼統(tǒng)計(jì)了27個(gè)國家的調(diào)查結(jié)果，證明鹽攝入量與血壓的舒張壓高低成正比。
2、平時(shí)我們應(yīng)該吃多少鹽？
健康人通過飲食攝取的最佳鹽量，每人每日不應(yīng)超過6克。如果能長期保持?jǐn)z入的食鹽量低于6克，可使25歲至55歲人群的收縮壓降低9毫米汞柱，至55歲時(shí)冠心病死亡率可減少16%。世界衛(wèi)生組織建議每人每天攝鹽量應(yīng)小于6克，這不僅指食鹽，還包括味精、醬油等含鹽調(diào)料和火腿、午餐肉等含鹽食品及腌制品所含的鹽量。
鹽已逐步被世界公認(rèn)為健康的“秘密殺手”。因?yàn)辂}不但可以使不少人血壓增高，而且還會直接損傷全身各處的血管，引起血管硬化，導(dǎo)致心肌梗死或腎衰退。目前，我國每人平均食鹽攝入量為16克至20克，致使心腦血管病發(fā)病率高達(dá)8%。因此，了解鹽是人類有效防治高血壓的基礎(chǔ)。
在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃清淡飲食，不吃或少吃鹽腌食品，改變烹調(diào)方法，減少食鹽調(diào)味食物的攝入，有條件的，可選用低鈉、高鉀、富硒、加碘保健鹽。
1、長期高鹽飲食會增加腎臟負(fù)擔(dān)。
2、長期高鹽會導(dǎo)致鹽敏感性增加。鹽敏感性人群患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于正常人，限鹽膳食則會降低鹽敏感性。
3、高鈉也會促使心肌纖維化、血管周圍間質(zhì)膠原纖維沉積而影響心血管功能。一般認(rèn)為每天攝鹽量超過8——10克，就可產(chǎn)生不良影響，而且攝鹽越多危害越大。
1、每人每天食鹽攝入量不超過6克（一個(gè)啤酒瓶空蓋裝平食鹽相當(dāng)于6克）。
2、提倡使用控鹽罐、控鹽勺，每餐定量使用食鹽。
3、建議烹飪時(shí)后放鹽、少放鹽。
4、嘗試用醋、植物調(diào)味品等來彌補(bǔ)限鹽后的口感需求。
5、要特別警惕那些“藏起來”的鹽，如酸菜等腌制食品、火腿腸等熟肉食品、方便面等快餐食品、沙拉醬等調(diào)味品、五香瓜子等炒貨零食、冰激凌等飲料甜點(diǎn)。警惕調(diào)味品、方便食品和零食中的鹽。
6、要多吃含鉀多的食物，如菠菜、莧菜等蔬菜，橘子、香蕉等水果，黃豆、豌豆等豆類，木耳、香菇等菌類，土豆、山藥等根莖類。建議可以選擇同樣具有咸味但含鈉低含鉀高的低鈉鹽，能達(dá)到限鹽補(bǔ)鉀的雙重作用。
1.攝鹽過多是導(dǎo)致高血壓的重要誘因。一個(gè)人每天多吃2克食鹽，收縮壓和舒張壓分別升高2毫米汞柱及1毫米汞柱。
2.鹽易存積在血管壁內(nèi)，血管的阻力越大，血壓就越高，心腎等內(nèi)臟的負(fù)荷就越重，機(jī)體正常代謝功能就被打亂了。
3.高血壓是腦卒中、心臟病和腎臟病死亡的最大獨(dú)立原因。減少鹽的攝入量可明顯減少全球腦卒中、心臟病和慢性腎臟病的死亡。
4.攝鹽過多易引起胃癌和鈣質(zhì)流失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
高血壓的患病率近年來呈現(xiàn)快速增長的趨勢，可令人意外的是，這一大家心目中的老年病已經(jīng)開始偷襲孩子。山東省疾病防控中心慢性非傳染性防治所副所長郭曉雷接受采訪時(shí)表示，減鹽防控高血壓應(yīng)從青少年做起。
成人時(shí)期的高血壓和青少年時(shí)期的血壓偏高有密切關(guān)系，如果青少年時(shí)期血壓偏高，又沒有注意調(diào)控，成年后患高血壓的幾率就會更高，應(yīng)該引起家長的重視。青少年血壓偏高與成年人的高血壓不同，青少年正處于成長階段，身體不斷地生長發(fā)育，收縮壓/舒張壓均值也隨著年齡的增長而增長。因此，不能用一個(gè)固定的數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)來衡量，血壓偏高檢出率是以性別、年齡組第95百分位數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)的。青少年血壓偏高雖然需要引起足夠重視，但無需服藥，家長可幫助孩子改變多吃少動的不良生活方式。
高鹽飲食是非遺傳因素中導(dǎo)致高血壓的最大危險(xiǎn)因素之一。食鹽的化學(xué)成分是氯化鈉，過多的鈉攝入會使血壓升高。孩子出生后對鹽是沒有概念的，吃咸吃淡對他們來說都一樣。如果孩子所在的家庭吃鹽很多，過早地接觸高鹽食品，那以后成為高血壓患者的幾率就比平常人高很多。兒童越早接觸高鹽食品，以后出現(xiàn)高血壓的概率也越高。并且高鹽低鈣飲食的兒童日后更易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。現(xiàn)在多數(shù)兒童的食用鹽量與成人一樣多，這是非常不健康的，對于嬰幼兒來說，1歲內(nèi)嬰兒的飲食應(yīng)無鹽，1—6歲兒童每天吃鹽不超過2克，青少年的食用鹽量也應(yīng)適量減少。
除鹽的攝入量過高外，營養(yǎng)過剩卻活動量太少也是少年兒童出現(xiàn)血壓偏高的主要原因。洋快餐流行，車接車送，孩子們的運(yùn)動量越來越少，使得少年兒童的超重率和肥胖率普遍偏高，血壓也隨之偏高。
少年兒童除應(yīng)在日常飲食中控制鹽的攝入量之外，還應(yīng)該盡量少吃或不吃高脂、高熱量的食物，養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。每天堅(jiān)持鍛煉身體，控制體重，降低患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
方案策劃書篇七
舞會目的：為了豐富校園生活，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的青春風(fēng)采，促進(jìn)同學(xué)間的溝通交流，培養(yǎng)社交能力，更加完善自我，我院女生部特舉辦此次活動，為大家?guī)硪粋€(gè)快樂難忘的夜晚。
舉辦時(shí)間：雙周周日晚上
舉辦單位：中北大學(xué)信息商務(wù)學(xué)院學(xué)院團(tuán)委 學(xué)生會文藝部
舉辦地點(diǎn)：籃球場西邊空地
提供服務(wù)：舞會中所用的備用品
活動主題：浪漫*神奇*飛揚(yáng)之夜
舞會內(nèi)容：此次活動是全校性的大型舞會，舞會有跳交際舞，并伴有慢三慢四、快三快四、恰恰、兔子舞等多種同學(xué)喜歡的舞種，舞會還穿插街舞表演、歌曲表演、游戲互動、抽獎等活動，并頒發(fā)紀(jì)念品。
入場時(shí)間：18：40—19：10
入場要求：鼓勵攜帶舞伴前來。開場白：（19：10---19：30）
一、 主持人致開幕詞
二、 開場節(jié)目：閃耀街舞大亮相
三、 主持人發(fā)言：向贊助單位及學(xué)生會其他部門致謝，宣布當(dāng)天活動的相關(guān)事宜，即當(dāng)晚的活動內(nèi)容。
會場布置 ：
以溫馨為主題，彰顯青春活力。需一部分裝飾品，如彩燈、閃燈、彩帶、標(biāo)語等。
所需物品：
筆記本電腦一臺、功放一臺、音箱兩個(gè)、話筒兩個(gè)，舞曲、接線板、彩燈、相機(jī)、dv，桌子椅子，水，氣球，活動秩序冊，等。
舞會形式：
以舞蹈為主，其中穿插些有意義的游戲和歌曲。
活動流程：（19:30—22:30）
一、尋找partner.(19:30—19:40)
二、開始第一環(huán)節(jié)的partner舞會（19：40—20：10）
1、 第一支舞選擇旋律為輕快節(jié)奏的音樂，燈光較明亮，爭取盡快營造一個(gè)輕松愉快的氣氛，以便同學(xué)們?nèi)谌氲竭@個(gè)舞會當(dāng)中?？砂才乓坏絻擅枵哳I(lǐng)舞，掀起整場舞會的第一個(gè)小高潮，主要是一種熱身。
2、 第二支舞，選擇恰恰，主要恰恰舞的曲調(diào)歡快而有趣，舞者能夠制造出"頑皮般"的氣氛給觀眾。
3、 第三第四支舞選擇交際舞。選擇較慢的音樂，燈光低暗，一是為了讓同學(xué)們得到短暫的休息，二是方便相互間的交流。
三、開始第二環(huán)節(jié)舞會（20：10—20：35）
1、街舞表演（20：10—20：20，注：表演應(yīng)切合當(dāng)晚舞會的主題）
2、校園歌手或社團(tuán)歌手演唱2首歌曲（20：20—20：35）
四、開始第三環(huán)節(jié)舞會（20：35—21：00）
主要選擇快節(jié)奏的舞曲：包括兔子舞、恰恰等。播放音樂，大家一起跳?？裳?jiān)谝慌杂^看的所有人員一起跳來，此時(shí)舞會的氣氛達(dá)到最高潮。
五. 樂隊(duì)表演（21：00—21:10）
六、游戲時(shí)間（21：10—22：00，注：可以邀請樂隊(duì)進(jìn)行背景伴奏）
1、 聞歌起舞：兩人一組，一人唱歌，另一人根據(jù)搭檔所唱內(nèi)容進(jìn)行表演。（對于搭檔的選擇主持人可以讓先上來的人背對大家，并且描述他們心中完美的舞伴形象，大家?guī)兔ふ遥?BR> 2、 吹蠟燭：主持人提問題，參與者在回答問題的同時(shí)吹滅蠟燭（此游戲由當(dāng)天的天氣狀況決定）。
3、 吃蛋糕：參與的partner中由女生手拿蛋糕，男生蒙上眼睛原地轉(zhuǎn)五圈后走上前去吃蛋糕。
4、 踩氣球：主持人抽取三對partner上臺，每人左右腳跟各系3個(gè)小氣球，在一分鐘內(nèi)進(jìn)行游戲，游戲結(jié)束后氣球剩余最多的一對獲勝
（以上游戲參與者均有小禮品贈送）
七、主持人發(fā)表總結(jié)性講話
八、活動評獎：
由主持人宣布各個(gè)獎項(xiàng)花落誰家。如：最具表現(xiàn)力獎、最具感染力獎、舞會皇后獎等。獎項(xiàng)的評定可采取工作人員評選與現(xiàn)場推選相結(jié)合的方式，可模仿電視上的做法：緊張的背景音樂響起，然后將燈光打到獲獎?wù)叩纳砩稀?BR> 九、幸運(yùn)觀眾抽獎：由獲獎?wù)叱槿⌒疫\(yùn)觀眾。
十、舞會結(jié)束：可提議紳士的男生送女生回宿舍。
工作分配、活動分工：
活動策劃: *
音響調(diào)控：* 派專門人員負(fù)責(zé)當(dāng)天的燈光音響調(diào)控
現(xiàn)場設(shè)計(jì)*
現(xiàn)場布置：、*
現(xiàn)場指揮：* 3~4名，負(fù)責(zé)維持當(dāng)晚活動的人員調(diào)動，協(xié)調(diào)工作
主持人：*主持人兩名，一名女生為主要主持人，一名男生為輔助主持人
領(lǐng)舞小組： *
現(xiàn)場秩序維護(hù)：* 5~6名，負(fù)責(zé)維持當(dāng)晚活動秩序
迎賓： *迎賓人員2名，負(fù)責(zé)迎接參與者
攝影： *
宣傳及海報(bào)： *
購物： *
桌椅搬運(yùn)：*
十四、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算（示你們的具體情況寫）
1、氣球2袋 xx元
2、小禮品 xx元
3、水 xx元
4、飲料 xx元
5、其它
合計(jì)：共xx元
應(yīng)急預(yù)案：暫作商議
注意事項(xiàng)：
1、注意會場秩序，不得有不禮貌的行為，應(yīng)尊重舞伴， 2、活動過程，注意聽從組織方服務(wù)人員安排，切勿過激行為
3、舞會上允許個(gè)人自由發(fā)揮
前期的宣傳動作：
1、制作3張宣傳海報(bào)。海報(bào)分別貼在食堂，教學(xué)樓、籃球場等地
2、制作1條宣傳橫幅掛在校園的交通要道。
舞會前期準(zhǔn)備工作：
即日起在全校范圍內(nèi)招募相關(guān)表演者（表演、伴奏樂隊(duì)、模特、唱歌人員）
宣傳詞稿：
1、在夜的激情與刺激中，在奇幻絢麗的燈光里，有夢一般的`美麗佳人，有穿梭往來的神秘女巫，駭客尼奧的身影如風(fēng)掠過，孟斐斯迥異的眼神倏爾閃過，trinity優(yōu)雅的氣質(zhì)在空氣里跳躍……
2、與您共舞，與您相約； 勁歌、漫舞，我們一起欣賞；互動游戲連接你我； 神秘禮物從天而降；與寂寞say goodbye；我們沒有理由不快樂。
3、她是誰xx他帥嗎xx……閃爍的舞池，優(yōu)美的舞曲，猙獰或古怪的面具后藏著的，也許是顆可愛的心xx一張俊俏的臉xx也許，她/他就是你心目中的……
一切都從未知中開始，所有皆在神秘中展開……
4、頗具西方文化色彩，魅惑絢爛的氣氛，絢麗夸張的自我表演，激情冷酷的音樂，變幻莫測的燈光…… 卸下平日里繁重的學(xué)習(xí)壓力，擺脫日復(fù)一日的公式化生活，盡情放松各種搞怪裝扮紛紛上場，扮演你喜歡的角色，新鮮刺激的另類舞會，讓你找到已經(jīng)迷失的自我。
5、在詭異的燈光音樂下，和陌生人共舞，沒有人知道平日矜持溫柔的你會是這般的熱情洋溢。走進(jìn)一個(gè)超越現(xiàn)實(shí)束縛、絢彩神秘的世界，展現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中隱藏起來的性格的另一面。
外聯(lián)工作：
1、擬定好策劃書，與企業(yè)和商家建立合作關(guān)系，聯(lián)系贊助商籌備好舞會的活動經(jīng)費(fèi)，包括各種禮品的提供（現(xiàn)金或?qū)嵨铮?BR> 2、我方以此給贊助商的條件包括：答應(yīng)贊助商的合理要求；舞會的名稱允許贊助商冠名；邀請贊助商，共同參加；贊助商可以促銷產(chǎn)品：通過校廣播站宣傳此次舞會的贊助商等活動信息；海報(bào)中注明各個(gè)贊助商的名字等。