芭蕾舞的腳位

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    芭蕾舞的腳位
    芭蕾中腳的5種基本位置,是學(xué)生早要學(xué)習(xí)的動作。不只是因?yàn)楹唵?,而是芭蕾課堂上大部分動作都是以這5種位置之一作為開始和結(jié)束姿態(tài)。外開并非易事,但也并非可怕,它需要時間和堅(jiān)持不懈的刻苦鍛煉。有些人的自然開度好,以下的動作他就能很輕易地完成。有些人開度較差些,但多練習(xí)就會逐漸達(dá)到要求。
    兩腳完全外開。兩腳跟相接形成一橫線。
    二位腳
    兩腳根在一位基礎(chǔ),向旁打開一腳的距離。(根據(jù)自己腳的大?。?BR>    三位腳
    一腳位于另一腳之前。前腳跟緊貼后腳心。前腳蓋住后腳的一半。
    四位腳
    一腳從五位向前打開,兩腳相距一腳的距離。前腳跟與后腳趾關(guān)節(jié)成一條線。
    五位腳
    兩只腳緊貼在一起,一腳的后跟緊挨著另一只腳的腳尖,前腳完全遮蓋住后腳。