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Exercise in itself can be a great stress reliever,as your body releases endorphins as you walk.
鍛煉本身就是一種很放松的方式，因?yàn)楫?dāng)你的身體在你走路的時(shí)候會(huì)釋放出激素。
Remove yourself from the situation that has aggravated you, take a walk and get the chance to clear your mind and gain new perspectives.
讓自己走出那樣的情況會(huì)讓你更生氣，讓自己走走，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)去理清自己的想法，獲得新的觀點(diǎn)。
When you feel ready to deal with the situation, walk back with a clear head.
當(dāng)你感覺自己準(zhǔn)備好處理這樣的情況了，就能頭腦清醒的走回來(lái)。
【知識(shí)點(diǎn)津】
aggravate vt.加重，使惡化； 使惱火； 激怒
例句：
Pollution can aggravate asthma.
污染會(huì)使氣喘加重。
Exercise in itself can be a great stress reliever,as your body releases endorphins as you walk.
鍛煉本身就是一種很放松的方式，因?yàn)楫?dāng)你的身體在你走路的時(shí)候會(huì)釋放出激素。
Remove yourself from the situation that has aggravated you, take a walk and get the chance to clear your mind and gain new perspectives.
讓自己走出那樣的情況會(huì)讓你更生氣，讓自己走走，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)去理清自己的想法，獲得新的觀點(diǎn)。
When you feel ready to deal with the situation, walk back with a clear head.
當(dāng)你感覺自己準(zhǔn)備好處理這樣的情況了，就能頭腦清醒的走回來(lái)。
【知識(shí)點(diǎn)津】
aggravate vt.加重，使惡化； 使惱火； 激怒
例句：
Pollution can aggravate asthma.
污染會(huì)使氣喘加重。