★以下是考試頻道為大家整理的《2015中考百日沖刺技巧》，供大家參考。
一、學(xué)習(xí)：選對(duì)題比多做題重要 很多考生上了初三后，每天回家都埋頭于各種練習(xí)冊(cè)、考試題中，題沒少做，分?jǐn)?shù)卻一直不見長(zhǎng)，這使他很受打擊。中考前復(fù)習(xí)時(shí)間有限，只有把握好時(shí)間，牢固掌握知識(shí)點(diǎn)，才能提高成績(jī)。龍文教育1對(duì)1輔導(dǎo)老師表示，現(xiàn)階段考生要提高學(xué)習(xí)效率，抓緊寶貴時(shí)間，但不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。同時(shí)，考生要根據(jù)自己的情況，對(duì)薄弱科目的知識(shí)點(diǎn)多加練習(xí)；上課時(shí)緊跟老師節(jié)奏，聽不懂的地方暫時(shí)放下，不要在一個(gè)問題上糾纏，把問題記錄下來，等課后再問老師。 二、心理：考前避免自我否定 考前百天，考生和家長(zhǎng)都不要有太多心理壓力，要保持平常心，避免自我否定?！熬嘀锌歼€有100天，加油?。 崩蠋熀图议L(zhǎng)的叮囑，讓初三生心里一陣緊張。“離中考越近，覺得壓力越大。”他的成績(jī)?cè)诎嗬镆恢睂儆谥械人?，以現(xiàn)在的成績(jī)，距離想要考取的學(xué)校還有很大差距?？忌图议L(zhǎng)現(xiàn)在要考慮的問題不應(yīng)該是考試結(jié)果，而是認(rèn)真復(fù)習(xí)的過程。考生出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí)，不妨讓自己適度放松，多和家長(zhǎng)、老師、同學(xué)交流，舒緩緊張情緒。 三、身體：規(guī)律作息加強(qiáng)鍛煉 初三考生往往會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)時(shí)間緊、任務(wù)重，身心疲憊不堪，免疫力下降。龍文教育提醒同學(xué)們，備戰(zhàn)中考，無論是體育還是文化課，都需要考生以良好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)?，F(xiàn)在離中考體育測(cè)試時(shí)間不多了，考生要抓緊時(shí)間做好沖刺備考。這期間，考生可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，通過投擲實(shí)心球等鍛煉肌肉；每天堅(jiān)持慢跑半小時(shí)，增加長(zhǎng)跑的耐力。體育考試結(jié)束后，考生仍可多參加集體活動(dòng)，加強(qiáng)與同學(xué)、老師的溝通和交流。此外，考生可適當(dāng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜、水果、雜糧，以好的狀態(tài)迎接2015中考。 龍文教育創(chuàng)辦16年，不斷提升教學(xué)質(zhì)量，壯大師資隊(duì)伍，加強(qiáng)校區(qū)服務(wù)管理，注重品牌影響力，并憑借一流的師資力量、強(qiáng)大的教研團(tuán)隊(duì)、先進(jìn)的1對(duì)1輔導(dǎo)系統(tǒng)、獨(dú)特高效的教育方法和完善的管理模式，贏得了廣大家長(zhǎng)和孩子的認(rèn)同。
一、學(xué)習(xí)：選對(duì)題比多做題重要 很多考生上了初三后，每天回家都埋頭于各種練習(xí)冊(cè)、考試題中，題沒少做，分?jǐn)?shù)卻一直不見長(zhǎng)，這使他很受打擊。中考前復(fù)習(xí)時(shí)間有限，只有把握好時(shí)間，牢固掌握知識(shí)點(diǎn)，才能提高成績(jī)。龍文教育1對(duì)1輔導(dǎo)老師表示，現(xiàn)階段考生要提高學(xué)習(xí)效率，抓緊寶貴時(shí)間，但不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。同時(shí)，考生要根據(jù)自己的情況，對(duì)薄弱科目的知識(shí)點(diǎn)多加練習(xí)；上課時(shí)緊跟老師節(jié)奏，聽不懂的地方暫時(shí)放下，不要在一個(gè)問題上糾纏，把問題記錄下來，等課后再問老師。 二、心理：考前避免自我否定 考前百天，考生和家長(zhǎng)都不要有太多心理壓力，要保持平常心，避免自我否定?！熬嘀锌歼€有100天，加油?。 崩蠋熀图议L(zhǎng)的叮囑，讓初三生心里一陣緊張。“離中考越近，覺得壓力越大。”他的成績(jī)?cè)诎嗬镆恢睂儆谥械人?，以現(xiàn)在的成績(jī)，距離想要考取的學(xué)校還有很大差距?？忌图议L(zhǎng)現(xiàn)在要考慮的問題不應(yīng)該是考試結(jié)果，而是認(rèn)真復(fù)習(xí)的過程。考生出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí)，不妨讓自己適度放松，多和家長(zhǎng)、老師、同學(xué)交流，舒緩緊張情緒。 三、身體：規(guī)律作息加強(qiáng)鍛煉 初三考生往往會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)時(shí)間緊、任務(wù)重，身心疲憊不堪，免疫力下降。龍文教育提醒同學(xué)們，備戰(zhàn)中考，無論是體育還是文化課，都需要考生以良好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)?，F(xiàn)在離中考體育測(cè)試時(shí)間不多了，考生要抓緊時(shí)間做好沖刺備考。這期間，考生可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，通過投擲實(shí)心球等鍛煉肌肉；每天堅(jiān)持慢跑半小時(shí)，增加長(zhǎng)跑的耐力。體育考試結(jié)束后，考生仍可多參加集體活動(dòng)，加強(qiáng)與同學(xué)、老師的溝通和交流。此外，考生可適當(dāng)調(diào)整飲食，多吃蔬菜、水果、雜糧，以好的狀態(tài)迎接2015中考。 龍文教育創(chuàng)辦16年，不斷提升教學(xué)質(zhì)量，壯大師資隊(duì)伍，加強(qiáng)校區(qū)服務(wù)管理，注重品牌影響力，并憑借一流的師資力量、強(qiáng)大的教研團(tuán)隊(duì)、先進(jìn)的1對(duì)1輔導(dǎo)系統(tǒng)、獨(dú)特高效的教育方法和完善的管理模式，贏得了廣大家長(zhǎng)和孩子的認(rèn)同。