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少兒舞蹈：拉姆夏卓
“藏戲”，藏語(yǔ)叫“拉姆”(意為仙女)。據(jù)傳，藏戲最早是由七姊妹首先表演的，劇目又多是佛經(jīng)神話(huà)故事和民間傳說(shuō)，故名為“拉姆”。它是戲劇、音樂(lè)、舞蹈三位一體的表演藝術(shù) 。在表演上重視唱、韻、白、舞、技、表六功。這里介紹的是藏戲舞蹈部分藏語(yǔ)稱(chēng)“拉姆夏卓”。
藏戲中舞蹈比較集中的呈現(xiàn)在它的序幕“溫巴頓”一場(chǎng)。當(dāng)進(jìn)入正劇“雄”以后，依劇情舞蹈和唱腔互相交錯(cuò)配合，當(dāng)人物出場(chǎng)和表演一段唱腔之后，再集中表演一段舞蹈。藏戲舞蹈語(yǔ)匯大體由三部分組成；一是模仿勞動(dòng)生活的虛擬動(dòng)作，如騎馬、射箭、行船、爬山、捻羊毛、禮佛拜祖等；二是根據(jù)劇情需要直接引入小段民間歌舞，如孔雀舞、牦牛舞、仙鶴舞、鹿舞以及穿插“果諧”、“堆諧”等舞蹈；三是藏戲本身規(guī)格化的成套動(dòng)作，又可分為六種：(1)頓達(dá)(出場(chǎng)動(dòng)作)，由慢到快挽手跳動(dòng)，男女各異，女多為雙挽手跳動(dòng)，進(jìn)步走和退步走結(jié)合。(2)“切冷”(行進(jìn)步)，多為先右后左曲線(xiàn)進(jìn)行的轉(zhuǎn)圈動(dòng)作。(3)“恰白”(敬禮，晃頭、揖拜動(dòng)作)。(4)“格切”(連續(xù)環(huán)行轉(zhuǎn)圈動(dòng)作)，用于表現(xiàn)長(zhǎng)途跋涉，變換時(shí)間地點(diǎn)的動(dòng)作。(5)“德東”(慢步)，用于吊場(chǎng)、靜場(chǎng)抒發(fā)性的動(dòng)作。(6)“波爾欽”(蹦子)，雙臂手伸至與地面打成六十度，由于兩臂硬直，有人叫“死人蹦子”，適于表現(xiàn)熱烈場(chǎng)面和情緒激昂的動(dòng)作。藏戲歌舞本身的舞蹈大都由六個(gè)組合動(dòng)作交織進(jìn)行。
以往藏戲是廣場(chǎng)表演藝術(shù)，伴奏樂(lè)曲僅一鼓一镲，所以藏戲舞是應(yīng)節(jié)而舞，舞蹈動(dòng)作節(jié)奏鮮明，健壯有力。
少兒舞蹈：拉姆夏卓
“藏戲”，藏語(yǔ)叫“拉姆”(意為仙女)。據(jù)傳，藏戲最早是由七姊妹首先表演的，劇目又多是佛經(jīng)神話(huà)故事和民間傳說(shuō)，故名為“拉姆”。它是戲劇、音樂(lè)、舞蹈三位一體的表演藝術(shù) 。在表演上重視唱、韻、白、舞、技、表六功。這里介紹的是藏戲舞蹈部分藏語(yǔ)稱(chēng)“拉姆夏卓”。
藏戲中舞蹈比較集中的呈現(xiàn)在它的序幕“溫巴頓”一場(chǎng)。當(dāng)進(jìn)入正劇“雄”以后，依劇情舞蹈和唱腔互相交錯(cuò)配合，當(dāng)人物出場(chǎng)和表演一段唱腔之后，再集中表演一段舞蹈。藏戲舞蹈語(yǔ)匯大體由三部分組成；一是模仿勞動(dòng)生活的虛擬動(dòng)作，如騎馬、射箭、行船、爬山、捻羊毛、禮佛拜祖等；二是根據(jù)劇情需要直接引入小段民間歌舞，如孔雀舞、牦牛舞、仙鶴舞、鹿舞以及穿插“果諧”、“堆諧”等舞蹈；三是藏戲本身規(guī)格化的成套動(dòng)作，又可分為六種：(1)頓達(dá)(出場(chǎng)動(dòng)作)，由慢到快挽手跳動(dòng)，男女各異，女多為雙挽手跳動(dòng)，進(jìn)步走和退步走結(jié)合。(2)“切冷”(行進(jìn)步)，多為先右后左曲線(xiàn)進(jìn)行的轉(zhuǎn)圈動(dòng)作。(3)“恰白”(敬禮，晃頭、揖拜動(dòng)作)。(4)“格切”(連續(xù)環(huán)行轉(zhuǎn)圈動(dòng)作)，用于表現(xiàn)長(zhǎng)途跋涉，變換時(shí)間地點(diǎn)的動(dòng)作。(5)“德東”(慢步)，用于吊場(chǎng)、靜場(chǎng)抒發(fā)性的動(dòng)作。(6)“波爾欽”(蹦子)，雙臂手伸至與地面打成六十度，由于兩臂硬直，有人叫“死人蹦子”，適于表現(xiàn)熱烈場(chǎng)面和情緒激昂的動(dòng)作。藏戲歌舞本身的舞蹈大都由六個(gè)組合動(dòng)作交織進(jìn)行。
以往藏戲是廣場(chǎng)表演藝術(shù)，伴奏樂(lè)曲僅一鼓一镲，所以藏戲舞是應(yīng)節(jié)而舞，舞蹈動(dòng)作節(jié)奏鮮明，健壯有力。