★這篇《寶寶斷奶后飲食指南》是為大家收集的，以下內(nèi)容僅供參考！
寶寶斷奶，一般都是在一歲之后了，這時(shí)的寶寶牙齒也長(zhǎng)了好幾顆了，咀嚼能力也得到了增強(qiáng)，消化功能也在逐步的完善，能吃的東西變多了。寶寶正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，必須要有足夠的營養(yǎng)，同時(shí)，還要注意飲食的衛(wèi)生，以防止寶寶生病。
1、奶制品是寶寶斷奶后吃什么的首選，比如奶粉，奶粉是寶寶的母乳替代品，媽媽們可以選擇與母乳類似的奶粉。另外，米粉、麥粉也是寶寶的食物，媽媽們可以視情況看給寶寶吃什么。
2、寶寶的主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩、豆類、薯類、小米等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等，水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)食用。
寶寶斷奶后飲食營養(yǎng)安排
寶寶斷奶后飲食指南
1、吃營養(yǎng)易消化的食物
寶寶斷奶后仍然要吃營養(yǎng)豐富、細(xì)軟、易消化的食物，吃粗糙的食物很容易導(dǎo)致腹瀉的。寶寶斷奶后也不能全部都吃谷類的食物，這時(shí)的寶寶飲食和大人還是有差距的，同時(shí)，寶寶斷奶后每天還是要堅(jiān)持喝牛奶，因?yàn)閷殞毜某砷L(zhǎng)需要蛋白質(zhì)，而且牛奶容易消化，能提高寶寶身體發(fā)育所需的營養(yǎng)。
2、飲食多樣化
對(duì)于寶寶斷奶后吃什么的問題，要注意寶寶的飲食還需要多樣化。因?yàn)槊糠N食物都有它的營養(yǎng)構(gòu)成，每種食物都攝入，才能滿足身體的全面營養(yǎng)，而且若是每天都只吃那幾種食物，寶寶也會(huì)感到厭煩，導(dǎo)致食欲下降，影響營養(yǎng)的吸收。媽媽們還可以嘗試不同的做法，以改變食物的味道，讓寶寶愛上吃飯。
3、避免吃刺激性的食物
寶寶剛剛斷奶不久，還沒有從奶水中轉(zhuǎn)變過來，此時(shí)的寶寶，味覺還不能適應(yīng)那些刺激性的食物，而且寶寶的消化系統(tǒng)對(duì)刺激性太強(qiáng)的食物也有抵抗。因此，寶寶不要吃辛辣、香、麻、辣的食物，就算是調(diào)味品也應(yīng)該少放，應(yīng)盡量只放鹽。對(duì)于寶寶斷奶后吃什么，這點(diǎn)一定要注意。
寶寶斷奶后飲食注意事項(xiàng)
1、不要完全用精白米和富強(qiáng)粉來喂寶寶，要粗細(xì)糧搭配，這樣才能讓寶寶長(zhǎng)得更健康。
2、寶寶的咀嚼能力還不發(fā)達(dá)，為寶寶制作肉食的時(shí)候，一定要注意把肉剁碎切爛。
3、寶寶的輔食要由少到多的過渡，隨著寶寶吞咽能力和咀嚼能力的增強(qiáng)，慢慢的改為固體食物。
寶寶斷奶，一般都是在一歲之后了，這時(shí)的寶寶牙齒也長(zhǎng)了好幾顆了，咀嚼能力也得到了增強(qiáng)，消化功能也在逐步的完善，能吃的東西變多了。寶寶正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，必須要有足夠的營養(yǎng)，同時(shí)，還要注意飲食的衛(wèi)生，以防止寶寶生病。
1、奶制品是寶寶斷奶后吃什么的首選，比如奶粉，奶粉是寶寶的母乳替代品，媽媽們可以選擇與母乳類似的奶粉。另外，米粉、麥粉也是寶寶的食物，媽媽們可以視情況看給寶寶吃什么。
2、寶寶的主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩、豆類、薯類、小米等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等，水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)食用。
寶寶斷奶后飲食營養(yǎng)安排
寶寶斷奶后飲食指南
1、吃營養(yǎng)易消化的食物
寶寶斷奶后仍然要吃營養(yǎng)豐富、細(xì)軟、易消化的食物，吃粗糙的食物很容易導(dǎo)致腹瀉的。寶寶斷奶后也不能全部都吃谷類的食物，這時(shí)的寶寶飲食和大人還是有差距的，同時(shí)，寶寶斷奶后每天還是要堅(jiān)持喝牛奶，因?yàn)閷殞毜某砷L(zhǎng)需要蛋白質(zhì)，而且牛奶容易消化，能提高寶寶身體發(fā)育所需的營養(yǎng)。
2、飲食多樣化
對(duì)于寶寶斷奶后吃什么的問題，要注意寶寶的飲食還需要多樣化。因?yàn)槊糠N食物都有它的營養(yǎng)構(gòu)成，每種食物都攝入，才能滿足身體的全面營養(yǎng)，而且若是每天都只吃那幾種食物，寶寶也會(huì)感到厭煩，導(dǎo)致食欲下降，影響營養(yǎng)的吸收。媽媽們還可以嘗試不同的做法，以改變食物的味道，讓寶寶愛上吃飯。
3、避免吃刺激性的食物
寶寶剛剛斷奶不久，還沒有從奶水中轉(zhuǎn)變過來，此時(shí)的寶寶，味覺還不能適應(yīng)那些刺激性的食物，而且寶寶的消化系統(tǒng)對(duì)刺激性太強(qiáng)的食物也有抵抗。因此，寶寶不要吃辛辣、香、麻、辣的食物，就算是調(diào)味品也應(yīng)該少放，應(yīng)盡量只放鹽。對(duì)于寶寶斷奶后吃什么，這點(diǎn)一定要注意。
寶寶斷奶后飲食注意事項(xiàng)
1、不要完全用精白米和富強(qiáng)粉來喂寶寶，要粗細(xì)糧搭配，這樣才能讓寶寶長(zhǎng)得更健康。
2、寶寶的咀嚼能力還不發(fā)達(dá)，為寶寶制作肉食的時(shí)候，一定要注意把肉剁碎切爛。
3、寶寶的輔食要由少到多的過渡，隨著寶寶吞咽能力和咀嚼能力的增強(qiáng)，慢慢的改為固體食物。