嬰幼兒輔食食譜:胡蘿卜玉米汁

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    1胡蘿卜切滾刀塊兒,放入沸水中煮制10分鐘,關(guān)火燜一會兒撈出。
    2從玉米棒子上剝下玉米粒,放入沸水中煮制8分鐘,撈出。
    3胡蘿卜塊兒+玉米粒+純凈水(以沒過材料為宜)一同放入料理機里。
    4高速打30秒,關(guān)閉開關(guān)靜止幾十秒再重新開啟,低速打30秒口感會非常細膩。
    5可以根據(jù)個人口味添加蜂蜜!
    胡蘿卜玉米汁
    胡蘿卜玉米汁飲食特點
     胡蘿卜味甘,性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效,可用于腸胃不適、便秘、夜盲癥(維生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養(yǎng)不良等癥狀。
    胡蘿卜玉米汁飲食禁忌
     無