嬰幼兒輔食食譜：胡蘿卜玉米汁

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    1胡蘿卜切滾刀塊兒，放入沸水中煮制10分鐘，關(guān)火燜一會(huì)兒撈出。
    2從玉米棒子上剝下玉米粒，放入沸水中煮制8分鐘，撈出。
    3胡蘿卜塊兒+玉米粒+純凈水（以沒過材料為宜)一同放入料理機(jī)里。
    4高速打30秒，關(guān)閉開關(guān)靜止幾十秒再重新開啟，低速打30秒口感會(huì)非常細(xì)膩。
    5可以根據(jù)個(gè)人口味添加蜂蜜！
    胡蘿卜玉米汁
    胡蘿卜玉米汁飲食特點(diǎn)
     胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補(bǔ)肝明目、清熱解毒、壯陽(yáng)補(bǔ)腎、透疹、降氣止咳等功效，可用于腸胃不適、便秘、夜盲癥（維生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。
    胡蘿卜玉米汁飲食禁忌
     無(wú)