昨天一位朋友問(wèn)我到底孩子多大的時(shí)候讓他單獨(dú)睡比較好。他的女兒三歲零六個(gè)月，從出生到現(xiàn)在一直跟朋友一起睡，聽(tīng)說(shuō)國(guó)外的孩子很小就單獨(dú)睡覺(jué)了，朋友也想讓孩子單獨(dú)睡在他自己的房間里，可又怕搞得不好孩子會(huì)反抗或因此影響健康。問(wèn)我到底多大的時(shí)候讓他單獨(dú)睡比較好，該怎么做。
也許有很多家長(zhǎng)會(huì)有同樣地困擾，下面我從心理學(xué)的角度講一下我自己的看法
5歲前的孩子在心理上有個(gè)任務(wù)要完成。那就是要完成對(duì)父母的依戀，母嬰依戀就是撫育者和被撫育者之間的互相肢體撫慰、情感需要的關(guān)系。完成得好的孩子，長(zhǎng)大后心理安寧，有安全感，人際關(guān)系上比較自然、暢順；完成得不太好的孩子，有的長(zhǎng)大后可能會(huì)在人際關(guān)系上產(chǎn)生回避、孤獨(dú)，有的充滿矛盾、喜怒無(wú)常的心理特點(diǎn)。而晚上是幼兒最依賴撫育者的時(shí)候，如果過(guò)早地讓孩子獨(dú)自過(guò)夜，可能會(huì)造成回避孤獨(dú)的個(gè)性。
西方孩子與家長(zhǎng)分屋睡的時(shí)間確實(shí)比較早，而且西方孩子比我們國(guó)家的孩子較獨(dú)立，但也常常表現(xiàn)出對(duì)親情比較淡漠。試問(wèn)，將來(lái)你能做到像西方的父母那樣灑脫嗎？
3歲左右還太小了，考慮到我國(guó)的實(shí)際情況，比較好的是從6歲開(kāi)始。那么，怎么做會(huì)比較好呢？這里要遵循一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。
首先，把孩子的房間布置好。布置的時(shí)候讓孩子參與，比如他喜歡的東西放在他想放的地方，然后告訴他：“這是你的房間，在這里你是主人，你可以說(shuō)了算。到了這里，你就不是小寶寶了，而是一個(gè)小大人了，所以從現(xiàn)在起你要學(xué)著自己睡覺(jué)了。”
把孩子的床安排好后，第一個(gè)星期一家三口都睡在孩子房里，孩子睡小床，爸媽可以睡在地板上（夏天）；第二個(gè)星期只有媽媽一個(gè)人陪睡；第三個(gè)星期媽媽隔天陪；第四個(gè)星期媽媽只陪到孩子睡著；第五個(gè)星期孩子可以單獨(dú)睡了。
每個(gè)孩子用的時(shí)間可能不太一樣，只要達(dá)到了一個(gè)階段的目標(biāo)就可進(jìn)入下一階段直至單獨(dú)睡。
原則就是循序漸進(jìn)！
也許有很多家長(zhǎng)會(huì)有同樣地困擾，下面我從心理學(xué)的角度講一下我自己的看法
5歲前的孩子在心理上有個(gè)任務(wù)要完成。那就是要完成對(duì)父母的依戀，母嬰依戀就是撫育者和被撫育者之間的互相肢體撫慰、情感需要的關(guān)系。完成得好的孩子，長(zhǎng)大后心理安寧，有安全感，人際關(guān)系上比較自然、暢順；完成得不太好的孩子，有的長(zhǎng)大后可能會(huì)在人際關(guān)系上產(chǎn)生回避、孤獨(dú)，有的充滿矛盾、喜怒無(wú)常的心理特點(diǎn)。而晚上是幼兒最依賴撫育者的時(shí)候，如果過(guò)早地讓孩子獨(dú)自過(guò)夜，可能會(huì)造成回避孤獨(dú)的個(gè)性。
西方孩子與家長(zhǎng)分屋睡的時(shí)間確實(shí)比較早，而且西方孩子比我們國(guó)家的孩子較獨(dú)立，但也常常表現(xiàn)出對(duì)親情比較淡漠。試問(wèn)，將來(lái)你能做到像西方的父母那樣灑脫嗎？
3歲左右還太小了，考慮到我國(guó)的實(shí)際情況，比較好的是從6歲開(kāi)始。那么，怎么做會(huì)比較好呢？這里要遵循一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。
首先，把孩子的房間布置好。布置的時(shí)候讓孩子參與，比如他喜歡的東西放在他想放的地方，然后告訴他：“這是你的房間，在這里你是主人，你可以說(shuō)了算。到了這里，你就不是小寶寶了，而是一個(gè)小大人了，所以從現(xiàn)在起你要學(xué)著自己睡覺(jué)了。”
把孩子的床安排好后，第一個(gè)星期一家三口都睡在孩子房里，孩子睡小床，爸媽可以睡在地板上（夏天）；第二個(gè)星期只有媽媽一個(gè)人陪睡；第三個(gè)星期媽媽隔天陪；第四個(gè)星期媽媽只陪到孩子睡著；第五個(gè)星期孩子可以單獨(dú)睡了。
每個(gè)孩子用的時(shí)間可能不太一樣，只要達(dá)到了一個(gè)階段的目標(biāo)就可進(jìn)入下一階段直至單獨(dú)睡。
原則就是循序漸進(jìn)！