舞蹈是在一定空間與時間中展示的視覺藝術，是人體在律動過程中展示反映作品中的情感、意圖等。在舞蹈過程中，藝術水平的高低主要取決于舞蹈者動作性、抒情性與音樂配合性等諸多因素。這些舞蹈中的因素綜合起來說就是指舞蹈者的舞感，舞蹈教學中的舞感培養(yǎng)是培養(yǎng)學生重要的部分，提高舞蹈者的舞感就必須從教學中開始進行系統(tǒng)綜合的培養(yǎng)。文章從強調(diào)內(nèi)在情感和表現(xiàn)力的培養(yǎng)，又不忽略舞蹈基本訓練，使學生從用腳跳舞方式逐步向用心跳舞的方式發(fā)展，去探尋舞蹈中的舞感。
關 鍵 詞：舞蹈 舞感 舞蹈教學 培養(yǎng)
舞蹈以人體為工具，以形體動作的走位為手段，通過舞蹈運動本身表達作品意圖及個人對作品、對生活的思想感情、理解詮釋，舞者的身體神態(tài)、動作韻律、舞蹈氣息、化裝扮相等隨著音樂的起伏傳遞給觀眾其表演作品的深邃，傳遞舞者的內(nèi)心世界，給人以美的享受與心靈上的共鳴震撼。聞一多先生曾經(jīng)說過，舞蹈是生命的情調(diào)，是直接、真實、強烈、尖銳、單純而又充足的表現(xiàn)。體現(xiàn)作品與舞者的是舞蹈感覺，舞蹈感覺好像是看得見，又不是人人都能捕捉得到的精靈，它是對舞蹈理解所體現(xiàn)出來的感受，有的舞者的舞感是得宜于先天舞感天賦好，有的則是后天的引導培養(yǎng)。舞蹈教學中的“舞感”培養(yǎng)可以說是舞蹈藝術永不衰竭的生命源泉之一，我們通過教學中得到舞感后能夠去掌握舞蹈的風味，追尋舞蹈的內(nèi)涵，找到真正用心舞蹈的感覺！
一、如何在舞蹈教學中培養(yǎng)“舞感”
舞蹈是人肢體的動作藝術，動作中律動的“動”是舞蹈的核心。正因如此，舞蹈技藝的難度往往被視為衡量舞蹈質(zhì)量和水平的重要標準。這樣的要求標準致使有些舞蹈教學較偏重肢體素質(zhì)的訓練，而對于學生藝術感知能力培養(yǎng)、藝術涵養(yǎng)的培養(yǎng)不夠重視。隨著舞蹈理論的不斷提高，越來越強調(diào)舞蹈編排的美感和內(nèi)涵性，重視舞蹈者本身的表現(xiàn)力和內(nèi)在的情感滲透。因此，在許多舞蹈教學中，舞蹈課的教學也在不斷更新理念，在對學生肢體基本功動作訓練的同時，也注重對學生舞感的培養(yǎng)，使學生具備基本的舞蹈素養(yǎng)。對于舞蹈具體表現(xiàn)來說，一般分為舞者外部肢體動作和內(nèi)心情感兩個部分。外部肢體動作指的是舞蹈的動律、動態(tài)；內(nèi)心情感是指表演者內(nèi)在的情緒、情感意識等因素。這兩部分不分先后，相輔相成，密不可分，只有讓學生在動作上與思想情感上有機地結合，才能發(fā)揮舞蹈的藝術魅力。
1.提高學生感官反應的準確性、協(xié)調(diào)性和敏銳力
舞蹈感覺作為一個特定的概念，是人們在舞蹈動作中表現(xiàn)出來的一種感覺，它首先是建立在有肢體動作的“動感”基礎上的，所以說舞蹈的動作動感是舞感的重要組成部分。舞蹈者個人動作的反應速度和協(xié)調(diào)性是這個舞蹈者舞蹈水平好壞的根本前提，每個人都有先天反應的差異，都具有先天的不同。有人天生應變能力強，協(xié)調(diào)性好，有人就較弱。因此舞蹈作為一種特殊的藝術，提高舞蹈者的反應速度和協(xié)調(diào)性是關鍵中的關鍵。
然而，舞蹈的動感又不是普通意義上的動感，而是對舞蹈這全身各部位動作的高度敏感力和協(xié)調(diào)性，這就是舞蹈感覺的基礎。舞蹈訓練實際也就是這一簡單道理的延伸與提高，是一個循序漸進的過程，學生通過規(guī)范的專業(yè)訓練逐步擴大舞蹈形體技術范圍，這樣可以不斷地提高肌肉組織、關節(jié)韌帶之間的協(xié)調(diào)性與感受力。規(guī)范的基礎訓練是在不斷地增進這種動感的敏銳度、協(xié)調(diào)性和準確度，例如：舞蹈訓練中常規(guī)的“擦地”動作，舞蹈者長期練習“擦地”，不僅加深了對繃腳、外開、延伸等腿的形態(tài)的準確感覺，而且還加強了腳底、腳尖對于地面相互關系的敏感程度。系統(tǒng)大量的科學練習，不斷地接受器官與外界信號的反饋，使得舞蹈者能對自己的動作迅速地做出準確反應。因此在教學過程中，舞者都需要一個規(guī)范系統(tǒng)的訓練過程，這個過程一方面是訓練技能，一方面是對自身動感準確性的培養(yǎng)，這也正是提高自身感官反應準確性和敏銳力的正確途徑。
2.外部肢體動作的培養(yǎng)
作為表演者的學生首先要有一個協(xié)調(diào)性強、敏銳力強、勻稱的外部形態(tài)。通過系統(tǒng)基本功的形體訓練，大限度地美化學生肢體的線條，增強學生的肢體靈活性和協(xié)調(diào)性，擴展其自身素質(zhì)。有了這個基礎，舞蹈表現(xiàn)力就容易找得到。因此，教學活動中教師要嚴格要求學生，使學生的動作規(guī)范化。我們要在肢體訓練的基礎上，以開發(fā)學生的創(chuàng)造性思維和發(fā)展性潛力作為舞蹈教學的出發(fā)點，把情感領悟能力的培養(yǎng)確立為教學的重要標準，從而取得預期的教學效果。