產(chǎn)后:產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)后吃什么食物對身體好?

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    剖腹產(chǎn)后吃什么?剖腹產(chǎn)后一周以內(nèi)的飲食應(yīng)以清淡營養(yǎng)為主,米粥、雞蛋、面條、鯽魚湯......這些都是剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)的飲食,下面來看看小編為媽媽們準(zhǔn)備的食譜吧!
    1、第一天:一杯蘿卜水,一杯白開水,大米粥。
    剖宮產(chǎn)后6個小時,腸道排氣后,產(chǎn)婦才能進(jìn)食。
    2、第二天:
    早:自做小米粥,也可以用開水沖雞蛋,既有營養(yǎng),味道也不錯;
    午:小米粥或者是爛面條,面條湯可以用鯽魚湯之類的。
    晚:白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的,酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。
    3、第三天:
    早:白米粥(里面摻和點小米),一個肉包子里面塞點酒釀(肉餡不吃,有開奶的功效)。
    午:白米粥(里面摻和點小米)。
    晚:白米粥(里面摻和點紅棗-),清炒雞毛菜,路路通。
    4、第四天
    早:黑米粥(加枸杞),一個豆沙包。
    午:鯽魚湯(下奶的),加一個沖雞蛋。
    晚:黑魚湯(恢復(fù)傷口的),雞毛菜炒蘑菇,紅豆銀耳湯
    5、第五天
    早:白米粥,一個豆沙包
    午:鯽魚湯,內(nèi)加青菜和面條
    晚:黑魚湯,小白菜炒木耳,白米粥加幾粒紅棗
    6、第六天
    早:白米粥,一個豆沙包,半個饅頭
    午:白米粥,鯽魚湯
    晚:2大碗鯽魚湯,炒青菜、炒小白菜,白米粥
    7、第七天
    早:一個豆沙包,酒釀煮雞蛋(2個)
    午:黑魚湯,鯽魚湯蒸蛋
    晚:3碗鯽魚湯,清炒白菜,白米粥