秋季正處于夏季和冬季之間,夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生,所以說秋季也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。同學(xué)們快要到學(xué)校上課了,尤其是寄宿的同學(xué)離開了父母的照應(yīng),因此學(xué)點(diǎn)秋季傳染病的防治常識,對維護(hù)身體健康具有重要意義。
一般秋季常見傳染病可分為三大類:
1.腸道傳染病(霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉等)
2.呼吸道傳染?。鞲?、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核等)
3.蟲媒傳染病(和蟲媒傳染病等)
防治措施:
1. 提倡良好的個(gè)人和飲食衛(wèi)生習(xí)慣。管好飲食不吃腐敗變質(zhì)的食物;不喝生水、不吃生冷食物;不吃蒼蠅叮爬過的食物;不暴飲暴食;實(shí)行分餐制,養(yǎng)成餐前便后洗手的良好習(xí)慣;生食瓜果蔬菜要洗滌消毒;杜絕生吃水產(chǎn)品。罐頭食品出現(xiàn)鼓起,色香味改變的情況,不可食用。不喝生水。
2. 加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)了解腸道傳染病的相關(guān)知識。充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)可增強(qiáng)體力;保持良好的心情有助于預(yù)防夏季腸道傳染病。適當(dāng)進(jìn)食蒜、醋可預(yù)防胃腸道傳染病。
3. 感染腸道傳染病應(yīng)立即上醫(yī)院就診,不要胡亂用藥,特別是不能自行使用抗菌素進(jìn)行不規(guī)范治療。防止耐藥性的產(chǎn)生,某些腸道傳染病抗生素的不當(dāng)使用,甚至可導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
4.保持室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣清新;講究個(gè)人衛(wèi)生,不隨地吐痰,日用品常進(jìn)行日照消毒和適當(dāng)處理;有呼吸道傳染病流行時(shí),到公共場所應(yīng)戴口罩,少到人口密集的地方。必要時(shí)可進(jìn)行疫苗的接種:如接種卡介苗預(yù)防肺結(jié)核,接種流感疫苗預(yù)防流感。
5. 防止被蚊子叮咬,大力開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動,消滅蚊子;注意居室滅蚊;如果不能保證徹底滅蚊,房間內(nèi)則要有有效的防蚊設(shè)施,使用蚊帳。使用驅(qū)蚊劑,應(yīng)每隔數(shù)小時(shí)重復(fù)涂搽;外出時(shí)(特別是由黃昏至日出時(shí))穿長袖衣服;對早期發(fā)現(xiàn)的病人,應(yīng)早期診段、早期隔離,防止病毒傳播。若在旅行期間或之后有任何高熱或類隨承冒病征等病的話,要盡快看醫(yī)生治療和接受血液檢查,越早診治越有效。
6.養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣
要讓同學(xué)們習(xí)慣大食堂的飯菜,確實(shí)需要一個(gè)適應(yīng)的過程,有的同學(xué)不喜歡食堂的飯菜,可能就會選擇其它的一些包裝食品和快餐食品等??谖兑苍S對了,但這些食品難以保證同學(xué)們攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。
學(xué)校的飯菜可能不是每頓都那么可口,但是衛(wèi)生、營養(yǎng),有利于身體的成長,不要隨便吃營養(yǎng)少、熱量大的快餐食品,少吃零食等,因?yàn)榻?jīng)常吃零食會影響食欲,妨礙正餐的攝入量。另外還要多喝白開水,少喝飲料,有的同學(xué)喝飲料喝上了癮,都不會喝水了,這樣對身體有很大的危害。同學(xué)們每周日返校時(shí),可以適當(dāng)帶些餅干、巧克力、水果等營養(yǎng)衛(wèi)生的食品。
7.培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣
住校學(xué)生要提高自我管理能力和生活自理能力,培養(yǎng)和保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣非常重要。要勤洗澡、勤換內(nèi)衣褲,床鋪保持干燥整潔衛(wèi)生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用,不要用別人的,也不要借給別人用。吃飯時(shí)不要碗筷不分你我,避免某些傳染病的交叉感染。
8.根據(jù)氣候變化適量增減衣物
秋季溫差較大,氣溫變化幅度也增大,同學(xué)們?nèi)菀谆急馓殷w炎等病癥,如果治療不及時(shí),還會引發(fā)嚴(yán)重危害,因此要特別提防。 每周日返校時(shí)應(yīng)帶夠衣服,保證無論氣溫如何變化,同學(xué)們都有相應(yīng)的服裝,并能根據(jù)氣溫變化增減衣服,以免病痛的“侵襲”。
9.合理使用教室和寢室的空調(diào)及電風(fēng)扇
天氣漸涼,應(yīng)盡量減少室內(nèi)空調(diào)和電風(fēng)扇的使用,倡議開窗通風(fēng),增加室內(nèi)外空氣的流通與交換,保證室內(nèi)空氣的新鮮度和氧含量,杜絕傳染病的侵襲和蔓延,這樣有利于促進(jìn)身體素質(zhì)的提高,保障同學(xué)們健康生活、健康成長。
一般秋季常見傳染病可分為三大類:
1.腸道傳染病(霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉等)
2.呼吸道傳染?。鞲?、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核等)
3.蟲媒傳染病(和蟲媒傳染病等)
防治措施:
1. 提倡良好的個(gè)人和飲食衛(wèi)生習(xí)慣。管好飲食不吃腐敗變質(zhì)的食物;不喝生水、不吃生冷食物;不吃蒼蠅叮爬過的食物;不暴飲暴食;實(shí)行分餐制,養(yǎng)成餐前便后洗手的良好習(xí)慣;生食瓜果蔬菜要洗滌消毒;杜絕生吃水產(chǎn)品。罐頭食品出現(xiàn)鼓起,色香味改變的情況,不可食用。不喝生水。
2. 加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)了解腸道傳染病的相關(guān)知識。充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)可增強(qiáng)體力;保持良好的心情有助于預(yù)防夏季腸道傳染病。適當(dāng)進(jìn)食蒜、醋可預(yù)防胃腸道傳染病。
3. 感染腸道傳染病應(yīng)立即上醫(yī)院就診,不要胡亂用藥,特別是不能自行使用抗菌素進(jìn)行不規(guī)范治療。防止耐藥性的產(chǎn)生,某些腸道傳染病抗生素的不當(dāng)使用,甚至可導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。
4.保持室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣清新;講究個(gè)人衛(wèi)生,不隨地吐痰,日用品常進(jìn)行日照消毒和適當(dāng)處理;有呼吸道傳染病流行時(shí),到公共場所應(yīng)戴口罩,少到人口密集的地方。必要時(shí)可進(jìn)行疫苗的接種:如接種卡介苗預(yù)防肺結(jié)核,接種流感疫苗預(yù)防流感。
5. 防止被蚊子叮咬,大力開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動,消滅蚊子;注意居室滅蚊;如果不能保證徹底滅蚊,房間內(nèi)則要有有效的防蚊設(shè)施,使用蚊帳。使用驅(qū)蚊劑,應(yīng)每隔數(shù)小時(shí)重復(fù)涂搽;外出時(shí)(特別是由黃昏至日出時(shí))穿長袖衣服;對早期發(fā)現(xiàn)的病人,應(yīng)早期診段、早期隔離,防止病毒傳播。若在旅行期間或之后有任何高熱或類隨承冒病征等病的話,要盡快看醫(yī)生治療和接受血液檢查,越早診治越有效。
6.養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣
要讓同學(xué)們習(xí)慣大食堂的飯菜,確實(shí)需要一個(gè)適應(yīng)的過程,有的同學(xué)不喜歡食堂的飯菜,可能就會選擇其它的一些包裝食品和快餐食品等??谖兑苍S對了,但這些食品難以保證同學(xué)們攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。
學(xué)校的飯菜可能不是每頓都那么可口,但是衛(wèi)生、營養(yǎng),有利于身體的成長,不要隨便吃營養(yǎng)少、熱量大的快餐食品,少吃零食等,因?yàn)榻?jīng)常吃零食會影響食欲,妨礙正餐的攝入量。另外還要多喝白開水,少喝飲料,有的同學(xué)喝飲料喝上了癮,都不會喝水了,這樣對身體有很大的危害。同學(xué)們每周日返校時(shí),可以適當(dāng)帶些餅干、巧克力、水果等營養(yǎng)衛(wèi)生的食品。
7.培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣
住校學(xué)生要提高自我管理能力和生活自理能力,培養(yǎng)和保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣非常重要。要勤洗澡、勤換內(nèi)衣褲,床鋪保持干燥整潔衛(wèi)生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用,不要用別人的,也不要借給別人用。吃飯時(shí)不要碗筷不分你我,避免某些傳染病的交叉感染。
8.根據(jù)氣候變化適量增減衣物
秋季溫差較大,氣溫變化幅度也增大,同學(xué)們?nèi)菀谆急馓殷w炎等病癥,如果治療不及時(shí),還會引發(fā)嚴(yán)重危害,因此要特別提防。 每周日返校時(shí)應(yīng)帶夠衣服,保證無論氣溫如何變化,同學(xué)們都有相應(yīng)的服裝,并能根據(jù)氣溫變化增減衣服,以免病痛的“侵襲”。
9.合理使用教室和寢室的空調(diào)及電風(fēng)扇
天氣漸涼,應(yīng)盡量減少室內(nèi)空調(diào)和電風(fēng)扇的使用,倡議開窗通風(fēng),增加室內(nèi)外空氣的流通與交換,保證室內(nèi)空氣的新鮮度和氧含量,杜絕傳染病的侵襲和蔓延,這樣有利于促進(jìn)身體素質(zhì)的提高,保障同學(xué)們健康生活、健康成長。