1.【正確的書寫姿勢】
初學書法，必須養(yǎng)成正確的書寫姿勢，它一僅直接關(guān)系著字的好壞，對不在長身體的青少年來說，若養(yǎng)成了不良姿勢的壞習慣，還會影響身體正常發(fā)育，開始 學寫毛筆字時，應該坐著寫，而且全身各部位都要自然、輕松。因此，應該記住八個字：“頭正、身直、臂開、足安?！弊鴷酪蔚母甙线m，椅子要坐穩(wěn)，頭可 稍向前傾,但不能左右歪斜。胸要挺起，右肩自然下垂，腰脊要直，前胸一可靠住桌邊。兩臂展開，右手按在桌上，但不可承受身體的重量；兩腿自然分開，腳要放 平。正確的書寫姿勢，不是短期能掌握的，必須隨時注意，養(yǎng)成良好的書寫習慣，已經(jīng)形成的不正確姿勢，按照正確的要求下功夫糾正
2.
【正確的執(zhí)筆方法】
要學寫毛筆字，還必須要有正確的執(zhí)筆姿勢，前人流傳下來的執(zhí)筆方法很多，這里主要介紹大多數(shù)人主張采用的五指執(zhí)筆法?！澳粗甘持改笞」P，中指內(nèi)鉤四 指頂；五指托助幫四指，動作協(xié)調(diào)來動筆”。這順口溜說的就是“五指執(zhí)筆法”。五指執(zhí)筆法顧名是五個手指都要發(fā)揮作用的方法。五個手指的作用可用（掖）、 押、鉤、格、抵五個字來說明，掖：講大拇指的作用，拇指前端要稍斜而仰，緊貼筆的內(nèi)側(cè)，作用的方向是由內(nèi)向外；押：講食指的作用，用食指第一節(jié)指彎處從外 向內(nèi)和大指相對提住筆管，作用方向是由外向內(nèi)；鉤：講中指的作用。中指第一關(guān)節(jié)彎曲如鉤，鉤在筆管的外側(cè)，加強食指的力量。作用方向由外向內(nèi)；格：講無名 指的作用。無名指背，用內(nèi)格連處頂住筆管，作用方向主要是由右向左外；抵：講小指的作用。即托在無名指的下面，起輔助作用。小指不要挨著筆管。用這種方法 執(zhí)筆書寫，每個手指各有其位，各盡其能，即有配合，又有輕、重、主、次的分工，揮筆自如，然而，同樣是五字執(zhí)筆法，由于手指彎曲的角度以及執(zhí)筆的深淺與松 緊程度不同而各呈其勢。只要在書寫時手指，手腕能靈活方便，符合手的生理結(jié)構(gòu)，要求，所執(zhí)之筆能基本垂直于紙面，便是正確的執(zhí)筆方法。 掌握正確的執(zhí)筆之后，還必須掌握要領即指實、掌虛、掌豎、腕平，懸腕法，從而確保執(zhí)筆的靈便。 除上述外，執(zhí)筆還有松緊，高低問題。執(zhí)筆的松緊及用力與否，對于初學者，只須了解寫大字執(zhí)筆要松些，放得開；寫小字要稍緊，落筆比較準確，若均走極 端，必然導致失誤。應該時緊時松，似緊似松，經(jīng)過較長時間的訓練，最終達到“手隨意行，筆與手會”，心手兩意，翰逸神正的境界。另外，執(zhí)筆的高低一般是根 據(jù)書寫字的大小而決定，寫小楷字執(zhí)筆要低，高、中、大楷字則執(zhí)筆高一些。一般執(zhí)筆離筆頭的根部約二寸左右為好。
3.【 正確的運用筆法】
毛筆的運用，簡稱“用筆法”。用筆法是寫字點畫用筆的一般原則。用筆，廣義的是指使用毛筆的方法。狹義的是指基本筆畫的書寫方法。用好毛筆的重要目 的首先在于寫好基本筆畫，而要寫好基本筆畫又必須用好毛筆。讓以用筆的廣義所指和狹義所指是密切聯(lián)系在一起的。對它們的理解完全可以統(tǒng)一起來。 要學好書法，用筆是關(guān)鍵。一般說來，筆鋒著紙后，準備動筆之時為起筆，筆鋒著紙后在紙上行走叫行筆；筆鋒在筆畫中運行到未端取回鋒作收是收筆。筆法 有方筆，圓筆兩種，也可方、圓兼用。書寫起來一般運用藏鋒、露鋒、逆鋒、中鋒、轉(zhuǎn)鋒、回鋒、提、按、頓、駐、挫、轉(zhuǎn)等不同的處理技巧，方可寫出不同形態(tài)的 筆畫，只有掌握了筆法才能隨心所欲進行書寫，在進行書寫時還應牢牢掌握中鋒用筆的原則，極力追求筆書的效果。在熟練地掌握了中鋒行筆以后。才可以練習和運 用側(cè)鋒行筆。書寫時還要努力避免病筆。 “永”字八法。自古以來，初學寫字的人如何用筆往往以“永”字八法學起。什么是“永”字八法呢？就是“永”字中的八筆。分別代表八種筆法。（即： 側(cè)、勒、努、 、策、掠、啄、磔）永字八法意在說明楷書的八種基本筆畫的形態(tài)特征和方法。說它是基本筆畫，因為在一個“永”字中很難概括漢字的全部筆畫的寫法?！坝馈弊?八法之所以成為歷代寫書的楷模。據(jù)說“永”字的結(jié)體概括了一般字的所具有的筆畫，只要掌握了這幾種筆畫的用筆，就可以貫通一切筆法。
初學書法，必須養(yǎng)成正確的書寫姿勢，它一僅直接關(guān)系著字的好壞，對不在長身體的青少年來說，若養(yǎng)成了不良姿勢的壞習慣，還會影響身體正常發(fā)育，開始 學寫毛筆字時，應該坐著寫，而且全身各部位都要自然、輕松。因此，應該記住八個字：“頭正、身直、臂開、足安?！弊鴷酪蔚母甙线m，椅子要坐穩(wěn)，頭可 稍向前傾,但不能左右歪斜。胸要挺起，右肩自然下垂，腰脊要直，前胸一可靠住桌邊。兩臂展開，右手按在桌上，但不可承受身體的重量；兩腿自然分開，腳要放 平。正確的書寫姿勢，不是短期能掌握的，必須隨時注意，養(yǎng)成良好的書寫習慣，已經(jīng)形成的不正確姿勢，按照正確的要求下功夫糾正
2.
【正確的執(zhí)筆方法】
要學寫毛筆字，還必須要有正確的執(zhí)筆姿勢，前人流傳下來的執(zhí)筆方法很多，這里主要介紹大多數(shù)人主張采用的五指執(zhí)筆法?！澳粗甘持改笞」P，中指內(nèi)鉤四 指頂；五指托助幫四指，動作協(xié)調(diào)來動筆”。這順口溜說的就是“五指執(zhí)筆法”。五指執(zhí)筆法顧名是五個手指都要發(fā)揮作用的方法。五個手指的作用可用（掖）、 押、鉤、格、抵五個字來說明，掖：講大拇指的作用，拇指前端要稍斜而仰，緊貼筆的內(nèi)側(cè)，作用的方向是由內(nèi)向外；押：講食指的作用，用食指第一節(jié)指彎處從外 向內(nèi)和大指相對提住筆管，作用方向是由外向內(nèi)；鉤：講中指的作用。中指第一關(guān)節(jié)彎曲如鉤，鉤在筆管的外側(cè)，加強食指的力量。作用方向由外向內(nèi)；格：講無名 指的作用。無名指背，用內(nèi)格連處頂住筆管，作用方向主要是由右向左外；抵：講小指的作用。即托在無名指的下面，起輔助作用。小指不要挨著筆管。用這種方法 執(zhí)筆書寫，每個手指各有其位，各盡其能，即有配合，又有輕、重、主、次的分工，揮筆自如，然而，同樣是五字執(zhí)筆法，由于手指彎曲的角度以及執(zhí)筆的深淺與松 緊程度不同而各呈其勢。只要在書寫時手指，手腕能靈活方便，符合手的生理結(jié)構(gòu)，要求，所執(zhí)之筆能基本垂直于紙面，便是正確的執(zhí)筆方法。 掌握正確的執(zhí)筆之后，還必須掌握要領即指實、掌虛、掌豎、腕平，懸腕法，從而確保執(zhí)筆的靈便。 除上述外，執(zhí)筆還有松緊，高低問題。執(zhí)筆的松緊及用力與否，對于初學者，只須了解寫大字執(zhí)筆要松些，放得開；寫小字要稍緊，落筆比較準確，若均走極 端，必然導致失誤。應該時緊時松，似緊似松，經(jīng)過較長時間的訓練，最終達到“手隨意行，筆與手會”，心手兩意，翰逸神正的境界。另外，執(zhí)筆的高低一般是根 據(jù)書寫字的大小而決定，寫小楷字執(zhí)筆要低，高、中、大楷字則執(zhí)筆高一些。一般執(zhí)筆離筆頭的根部約二寸左右為好。
3.【 正確的運用筆法】
毛筆的運用，簡稱“用筆法”。用筆法是寫字點畫用筆的一般原則。用筆，廣義的是指使用毛筆的方法。狹義的是指基本筆畫的書寫方法。用好毛筆的重要目 的首先在于寫好基本筆畫，而要寫好基本筆畫又必須用好毛筆。讓以用筆的廣義所指和狹義所指是密切聯(lián)系在一起的。對它們的理解完全可以統(tǒng)一起來。 要學好書法，用筆是關(guān)鍵。一般說來，筆鋒著紙后，準備動筆之時為起筆，筆鋒著紙后在紙上行走叫行筆；筆鋒在筆畫中運行到未端取回鋒作收是收筆。筆法 有方筆，圓筆兩種，也可方、圓兼用。書寫起來一般運用藏鋒、露鋒、逆鋒、中鋒、轉(zhuǎn)鋒、回鋒、提、按、頓、駐、挫、轉(zhuǎn)等不同的處理技巧，方可寫出不同形態(tài)的 筆畫，只有掌握了筆法才能隨心所欲進行書寫，在進行書寫時還應牢牢掌握中鋒用筆的原則，極力追求筆書的效果。在熟練地掌握了中鋒行筆以后。才可以練習和運 用側(cè)鋒行筆。書寫時還要努力避免病筆。 “永”字八法。自古以來，初學寫字的人如何用筆往往以“永”字八法學起。什么是“永”字八法呢？就是“永”字中的八筆。分別代表八種筆法。（即： 側(cè)、勒、努、 、策、掠、啄、磔）永字八法意在說明楷書的八種基本筆畫的形態(tài)特征和方法。說它是基本筆畫，因為在一個“永”字中很難概括漢字的全部筆畫的寫法?！坝馈弊?八法之所以成為歷代寫書的楷模。據(jù)說“永”字的結(jié)體概括了一般字的所具有的筆畫，只要掌握了這幾種筆畫的用筆，就可以貫通一切筆法。