關(guān)于國標(biāo)舞旋轉(zhuǎn)技巧，國內(nèi)外已有許多專題論述，我們習(xí)舞者知之甚詳。但在日常練習(xí)中還存在著問題和難度。我們羨慕溫汀克-貝亞塔兩位舞者那“專有的‘ˊ，和一個(gè)節(jié)奏三個(gè)旋轉(zhuǎn)的速度”(wspjs評語)，卻又很難實(shí)現(xiàn)自身旋轉(zhuǎn)速度上的突破。為了更理性、更清楚的了解旋轉(zhuǎn)速度所需要的動(dòng)力，飛星嘗試做一下旋轉(zhuǎn)力學(xué)分析。謬誤之處請各位舞友斧正。 國標(biāo)舞的旋轉(zhuǎn)，多以舞姿轉(zhuǎn)為主，由于舞姿的多樣化，其旋轉(zhuǎn)需具備的動(dòng)力也是多樣的。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，決定旋轉(zhuǎn)的速度、數(shù)量、質(zhì)量、成功和失敗的兩個(gè)主要因素是人體重心和旋轉(zhuǎn)動(dòng)力。本文著重旋轉(zhuǎn)動(dòng)力方面做一分析。 人體有許多部位可以帶動(dòng)身體旋轉(zhuǎn)，但脊椎是一個(gè)關(guān)健的部位。脊椎是人體軀干的中軸和支柱，通過它幾乎可以把人體各個(gè)部位都聯(lián)系在一起。脊椎封閉在人體中間，它不可能單獨(dú)進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，被它接連的其它部位，如肩、頭、骨盆等不可避免地要同時(shí)加入轉(zhuǎn)動(dòng)。也就是說，只要脊椎旋轉(zhuǎn)，必然會(huì)帶動(dòng)人體其它部位的旋轉(zhuǎn)。所偎脊椎旋轉(zhuǎn)實(shí)際主要是頸部和胸上部的推體轉(zhuǎn)動(dòng)而產(chǎn)生整個(gè)椎體的旋轉(zhuǎn)。通過旋轉(zhuǎn)，后背肌群最早用上了力量。后背肌的用力是為了帶動(dòng)脊椎的胸段旋轉(zhuǎn)，脊椎旋轉(zhuǎn)是旋轉(zhuǎn)的主要?jiǎng)恿Α?但是脊椎旋轉(zhuǎn)只是一種內(nèi)力。當(dāng)內(nèi)力不與外力發(fā)生作用時(shí)，往往不利于引起整個(gè)身體的旋轉(zhuǎn)。在舞蹈的動(dòng)作中，幾乎所有形式的旋轉(zhuǎn)都要以推地為基礎(chǔ)。在動(dòng)力腳推地時(shí)，聊以一定的力作用于支撐點(diǎn)，而支撐點(diǎn)也“回敬”它一個(gè)反作用力，這個(gè)力的方向是朝著預(yù)定旋轉(zhuǎn)的方向并且作用于支撐腿。在推地的過程中把身體的重心移到主力腿上，以便主力腿支撐旋轉(zhuǎn)，同時(shí)把轉(zhuǎn)短傳給脊椎，從而構(gòu)成圍繞旋轉(zhuǎn)軸的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。以上分析可以得出，旋轉(zhuǎn)的合理動(dòng)力主要是由腳推地和脊椎旋轉(zhuǎn)而產(chǎn)生的。 另外，手臂的揮動(dòng)也可以產(chǎn)生一定的旋轉(zhuǎn)動(dòng)力。所偎反向揮臂即揮動(dòng)旋轉(zhuǎn)方向相反一側(cè)的脖臂，如向左轉(zhuǎn)即揮右臂，向右轉(zhuǎn)則揮左臂。揮臂實(shí)際是肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，在肩關(guān)節(jié)外做快速的內(nèi)收動(dòng)作。反向揮臂是由于兩臂運(yùn)動(dòng)速度不同，揮動(dòng)的一側(cè)積極主動(dòng)地走在前邊，另一側(cè)被動(dòng)地落在后邊，這樣造成兩個(gè)半身不對稱形態(tài)，從而帶動(dòng)了身體向旋轉(zhuǎn)方向轉(zhuǎn)動(dòng)。 向旋轉(zhuǎn)方向用力甩頭也能產(chǎn)生一定的旋轉(zhuǎn)動(dòng)力。因?yàn)椋︻^的動(dòng)作是一種內(nèi)力，頭的轉(zhuǎn)動(dòng)通過頸椎傳給脊柱，并與脊椎的旋轉(zhuǎn)能量相結(jié)合傳給地面，從而增加了旋轉(zhuǎn)動(dòng)力。帶甩頭動(dòng)作的旋轉(zhuǎn)，由于始終能獲得這一動(dòng)力，所以旋轉(zhuǎn)的速度快，數(shù)量也較多。 運(yùn)用芭蕾Fouette轉(zhuǎn)的原理，連續(xù)旋轉(zhuǎn)，不僅能使每一次360°旋轉(zhuǎn)都獲得一個(gè)由主力腿推地產(chǎn)生的轉(zhuǎn)矩，還能通過動(dòng)力腿的圓周擺動(dòng)來增加旋轉(zhuǎn)動(dòng)力和速度。 國標(biāo)舞的旋轉(zhuǎn)，雖然在練習(xí)上還存在著問題和困難，但是它在國標(biāo)舞中的地位和作用是不可低估的。