疑問之一
拔筋會不會影響孩子長個子?
舞蹈訓(xùn)練中對筋骨的柔韌性稱為“軟度”，民間俗稱“筋軟不軟”。 軟度在人體訓(xùn)練中所涉及的部位為人體臀部下開始至腳后跟部的肌腱(圖8—6)，此外還包括腰部骨骼的大承載的彎曲度(圖8—7)，對上述部位的訓(xùn)練方法俗稱為拔筋、下腰。
不知從什么時候起，在參與了兒童(包括少年)舞蹈、體育、武術(shù)、戲曲訓(xùn)練的孩子家長中流傳著一種說法：拔筋會影響孩子長個兒。不少家長為此而不讓孩子拔筋，甚至干脆停止訓(xùn)練，離開團(tuán)體。我們在從事兒童舞蹈訓(xùn)練教學(xué)中也不斷有家長擔(dān)心地詢問這個問題。
作為家長心目中有權(quán)威的老師，有責(zé)任做出答復(fù)。 首先，我們確定，由于參加了兒童舞蹈訓(xùn)練(也包括其他藝術(shù)類、體育類的訓(xùn)練)，確實有個別孩子出現(xiàn)不長個兒或者個子長得慢的現(xiàn)象。 根據(jù)我們的調(diào)查，并經(jīng)有關(guān)專家分析研究，少數(shù)兒童在舞蹈訓(xùn)練期間不長個兒或個子長得慢有以下兩個主要原因。一是兒童在生長發(fā)育期營養(yǎng)失調(diào)或營養(yǎng)不足，表現(xiàn)為吃飯少或挑食、厭食。這部分兒童因為營養(yǎng)跟不上，本身營養(yǎng)對身體發(fā)育的供給都比較困難，一旦參加較大運動量的鍛煉，體內(nèi)營養(yǎng)會更加供不應(yīng)求，從而直接對生長發(fā)育造成影響，產(chǎn)生個兒長得慢的現(xiàn)象。二是兒童有多動癥現(xiàn)象，熱量、精力無節(jié)制無規(guī)律地在24小時的大部分時間內(nèi)不停點的多動中揮發(fā)散失，直接影響到兒童成長中正常的營養(yǎng)調(diào)整需要，形成個子低但靈活精干的“小豆豆”形象。這兩種現(xiàn)象的出現(xiàn)，如果需要深一步的探究，則有專家做出權(quán)威的闡述。但無論在哪種形體訓(xùn)練情況下，我們迄今尚未發(fā)現(xiàn)拔筋會使專業(yè)舞蹈演員個子特別低的現(xiàn)象。舞蹈演員身材修長，飄逸挺拔，然而這個群體的每個人每天的訓(xùn)練首先要做的動作就是拔筋。所以，我們可以明確地說，拔筋是不會影響個子發(fā)育的。
總之，兒童成長期營養(yǎng)供給要均衡，運動、休息要有合理的安排，避免由著孩子對休息和運動厚此薄彼，這才是保證孩子身體正常發(fā)育的關(guān)鍵。
疑問之二
學(xué)習(xí)舞蹈會不會影響孩子的文化課?
可以肯定地說，舞蹈或其他藝術(shù)培訓(xùn)不但對文化課學(xué)習(xí)沒有影響，而且還會潛移默化地互為補充、互為促進(jìn)，尤其在當(dāng)前呼吁為學(xué)生減負(fù)和提倡素質(zhì)教育的大背景下，讓孩子們適當(dāng)?shù)貐⒓痈鞣N形式的有益活動，不僅是一種積極的減負(fù)手段，還可以使他們得到充分的腦力休息和科學(xué)的調(diào)整，從而對文化課的學(xué)習(xí)產(chǎn)生促進(jìn)作用。但為什么有些家長還是擔(dān)心影響孩子的文化課學(xué)習(xí)呢?
原因其實在于家長自身。一些人固守著傳統(tǒng)的死記硬背的學(xué)習(xí)模式，在應(yīng)試教育的傳統(tǒng)意識下以單純的知識記憶的程度來應(yīng)對國家應(yīng)試教育的考試方法，企盼子女在人才競爭中能“鯉魚躍龍門”，所以，生怕其他活動擠占了孩子的業(yè)余補習(xí)時間，認(rèn)為只有把所有時間都用于學(xué)習(xí)，成績才能提高。其實，就是面對應(yīng)試教育的考試方法，一成不變地死記硬背也絕不可取。許多成績優(yōu)異的學(xué)子的經(jīng)歷已經(jīng)證明，積極的休息、適當(dāng)?shù)幕顒诱{(diào)整、靈活的記憶學(xué)習(xí)才是佳的學(xué)習(xí)安排。面對新世紀(jì)，分析問題、解決問題的能力是主要的能力，讓孩子開闊視野、培養(yǎng)觸類旁通的思辨能力才是科學(xué)的學(xué)習(xí)輔助手段。這就觸及到“巧學(xué)”的問題，怎樣使大腦成為巧學(xué)的大腦，眼下的死記硬背可以說是培養(yǎng)不出反應(yīng)快的大腦的。
舞蹈對世界、對人性的豐富表現(xiàn)力，本身就具有啟迪、審美、引導(dǎo)的實際意義。對還處于知識啟蒙階段的孩子來說，不僅可提供輕松愉快的氛圍，還能啟發(fā)思維、思辨能力和創(chuàng)造想像力，使腦力在積極又松弛的健康狀態(tài)下得到鍛煉和開發(fā)。 參加舞蹈訓(xùn)練，不僅不會影響文化課的學(xué)習(xí)，相反倒有助于兒童身心思維的調(diào)整和活躍，對文化課的學(xué)習(xí)會產(chǎn)生積極的作用。
拔筋會不會影響孩子長個子?
舞蹈訓(xùn)練中對筋骨的柔韌性稱為“軟度”，民間俗稱“筋軟不軟”。 軟度在人體訓(xùn)練中所涉及的部位為人體臀部下開始至腳后跟部的肌腱(圖8—6)，此外還包括腰部骨骼的大承載的彎曲度(圖8—7)，對上述部位的訓(xùn)練方法俗稱為拔筋、下腰。
不知從什么時候起，在參與了兒童(包括少年)舞蹈、體育、武術(shù)、戲曲訓(xùn)練的孩子家長中流傳著一種說法：拔筋會影響孩子長個兒。不少家長為此而不讓孩子拔筋，甚至干脆停止訓(xùn)練，離開團(tuán)體。我們在從事兒童舞蹈訓(xùn)練教學(xué)中也不斷有家長擔(dān)心地詢問這個問題。
作為家長心目中有權(quán)威的老師，有責(zé)任做出答復(fù)。 首先，我們確定，由于參加了兒童舞蹈訓(xùn)練(也包括其他藝術(shù)類、體育類的訓(xùn)練)，確實有個別孩子出現(xiàn)不長個兒或者個子長得慢的現(xiàn)象。 根據(jù)我們的調(diào)查，并經(jīng)有關(guān)專家分析研究，少數(shù)兒童在舞蹈訓(xùn)練期間不長個兒或個子長得慢有以下兩個主要原因。一是兒童在生長發(fā)育期營養(yǎng)失調(diào)或營養(yǎng)不足，表現(xiàn)為吃飯少或挑食、厭食。這部分兒童因為營養(yǎng)跟不上，本身營養(yǎng)對身體發(fā)育的供給都比較困難，一旦參加較大運動量的鍛煉，體內(nèi)營養(yǎng)會更加供不應(yīng)求，從而直接對生長發(fā)育造成影響，產(chǎn)生個兒長得慢的現(xiàn)象。二是兒童有多動癥現(xiàn)象，熱量、精力無節(jié)制無規(guī)律地在24小時的大部分時間內(nèi)不停點的多動中揮發(fā)散失，直接影響到兒童成長中正常的營養(yǎng)調(diào)整需要，形成個子低但靈活精干的“小豆豆”形象。這兩種現(xiàn)象的出現(xiàn)，如果需要深一步的探究，則有專家做出權(quán)威的闡述。但無論在哪種形體訓(xùn)練情況下，我們迄今尚未發(fā)現(xiàn)拔筋會使專業(yè)舞蹈演員個子特別低的現(xiàn)象。舞蹈演員身材修長，飄逸挺拔，然而這個群體的每個人每天的訓(xùn)練首先要做的動作就是拔筋。所以，我們可以明確地說，拔筋是不會影響個子發(fā)育的。
總之，兒童成長期營養(yǎng)供給要均衡，運動、休息要有合理的安排，避免由著孩子對休息和運動厚此薄彼，這才是保證孩子身體正常發(fā)育的關(guān)鍵。
疑問之二
學(xué)習(xí)舞蹈會不會影響孩子的文化課?
可以肯定地說，舞蹈或其他藝術(shù)培訓(xùn)不但對文化課學(xué)習(xí)沒有影響，而且還會潛移默化地互為補充、互為促進(jìn)，尤其在當(dāng)前呼吁為學(xué)生減負(fù)和提倡素質(zhì)教育的大背景下，讓孩子們適當(dāng)?shù)貐⒓痈鞣N形式的有益活動，不僅是一種積極的減負(fù)手段，還可以使他們得到充分的腦力休息和科學(xué)的調(diào)整，從而對文化課的學(xué)習(xí)產(chǎn)生促進(jìn)作用。但為什么有些家長還是擔(dān)心影響孩子的文化課學(xué)習(xí)呢?
原因其實在于家長自身。一些人固守著傳統(tǒng)的死記硬背的學(xué)習(xí)模式，在應(yīng)試教育的傳統(tǒng)意識下以單純的知識記憶的程度來應(yīng)對國家應(yīng)試教育的考試方法，企盼子女在人才競爭中能“鯉魚躍龍門”，所以，生怕其他活動擠占了孩子的業(yè)余補習(xí)時間，認(rèn)為只有把所有時間都用于學(xué)習(xí)，成績才能提高。其實，就是面對應(yīng)試教育的考試方法，一成不變地死記硬背也絕不可取。許多成績優(yōu)異的學(xué)子的經(jīng)歷已經(jīng)證明，積極的休息、適當(dāng)?shù)幕顒诱{(diào)整、靈活的記憶學(xué)習(xí)才是佳的學(xué)習(xí)安排。面對新世紀(jì)，分析問題、解決問題的能力是主要的能力，讓孩子開闊視野、培養(yǎng)觸類旁通的思辨能力才是科學(xué)的學(xué)習(xí)輔助手段。這就觸及到“巧學(xué)”的問題，怎樣使大腦成為巧學(xué)的大腦，眼下的死記硬背可以說是培養(yǎng)不出反應(yīng)快的大腦的。
舞蹈對世界、對人性的豐富表現(xiàn)力，本身就具有啟迪、審美、引導(dǎo)的實際意義。對還處于知識啟蒙階段的孩子來說，不僅可提供輕松愉快的氛圍，還能啟發(fā)思維、思辨能力和創(chuàng)造想像力，使腦力在積極又松弛的健康狀態(tài)下得到鍛煉和開發(fā)。 參加舞蹈訓(xùn)練，不僅不會影響文化課的學(xué)習(xí)，相反倒有助于兒童身心思維的調(diào)整和活躍，對文化課的學(xué)習(xí)會產(chǎn)生積極的作用。