隨著社會競爭壓力的增大，家長都希望自己的孩子能多才多藝，能夠適應長大以后的社會。一些家長早早的就給孩子報了舞蹈班，鋼琴班等。其實孩子過早的學習舞蹈對孩子的發(fā)育不利，孩子要學舞蹈好在4歲以后。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進行專業(yè)的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為佳。
作為業(yè)余愛好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高，只要沒有嚴重的身體缺陷，都可以學習。甚至聾啞人都可以經(jīng)過特殊培訓，跳出優(yōu)美的舞蹈?！肚钟^音》就是典型的例子。但是，舞蹈學習的很多益處不是短期就能體會到的，持之以恒才會得到更大收獲。當然，如果專業(yè)學習舞蹈對于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。
4歲開始學習舞蹈
建議從4歲以上開始學習，集體授課每課時一般為1小時左右，但不宜超過1.5個小時，中間要進行一兩次的短暫休息。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進行專業(yè)的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為佳。因為專業(yè)舞蹈訓練強度大、時間長，對于10歲以下孩子的生長發(fā)育是十分不利的。
這里還需要補充一點，針對3歲前的孩子，一些質(zhì)量較高的幼教培訓機構(gòu)專門設置了奧爾夫音樂課程，其中包含了兒童舞蹈的啟蒙教育。這種學習是以激發(fā)和培養(yǎng)幼兒本身的律動、節(jié)奏感為目標，課程內(nèi)容也大多是一些自娛、自發(fā)、模仿性行為，是一種新興的幼兒藝術教育方式。
巧做準備：
一般沒有服裝上的要求，只要服裝合體又不妨礙舞蹈動作就可以了。但也有老師要求上課前要準備好合適的形體服和貓爪鞋，這樣有利于授課老師及時準確地了解孩子動作的準確性。
孩子學舞蹈會有哪些收獲?
1、形體優(yōu)美：正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進少年兒童的生長發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計調(diào)查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的，身高平均要高4--8厘米。
2、動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓練，并且使孩子更有節(jié)奏感。
3、肢體靈活性和柔韌性：由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過訓練，兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。
4、鍛煉毅力：從基本功開始訓練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能發(fā)生適應性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。
6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。
8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。
9、培養(yǎng)孩子的想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發(fā)展。
人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。
8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。
9、培養(yǎng)孩子的想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發(fā)展。
寶寶學舞蹈所遇到的問題
1.幼兒階段學習舞蹈需要分科目嗎?怎么選擇?
幼兒階段，學習舞蹈一般來說是不需要分科目的。尤其是學習初期，應該著重在舞蹈興趣的培養(yǎng)。不過，等孩子具備了一定的舞蹈基礎之后，可以根據(jù)自己的興趣愛好和身體條件來選擇舞蹈的科目。目前比較受孩子和家長歡迎的舞種是民族舞、芭蕾舞、拉丁舞。 對于大多數(shù)只是想感受舞蹈樂趣、陶冶藝術情操的孩子來說，可以廣泛地學習不同舞種，不用刻意分科。
2.為什么有的老師要求學習舞蹈要先練習芭蕾?練習芭蕾舞會讓孩子的腿變粗嗎?
芭蕾舞是舞蹈的基礎，練好芭蕾基礎對孩子學習其他舞蹈都有很重要的幫助。幼兒階段孩子學芭蕾更多的是學習芭蕾舞的基礎知識，感受芭蕾舞的基本韻律，培養(yǎng)美的氣質(zhì)，不需要穿特制尖腳舞蹈鞋。這個階段的學習不會讓孩子的腿變粗。
3.一堂幼兒舞蹈課的程序是怎樣的?
根據(jù)孩子年齡的不同，舞蹈課的程序也會有相應差別。以一堂針對6歲孩子的舞蹈課堂為例進行說明：總時長：40～50 分鐘 5～8 分鐘：熱身運動 10～15 分鐘：復習課程 15 ～ 20 分鐘：教授新課。教授的方法通常是將整套舞分成數(shù)個段落，每個段落由數(shù)個小節(jié)組成。學習每個段落時，以舞步配合音樂及某些舞步口訣練習。孩子熟悉完一個段落后，再開始另一個段落的學習。 5分鐘的本節(jié)課總結(jié)。 5分鐘布置作業(yè)。
4.學齡前孩子學習舞蹈的頻率以及每次舞蹈課課時多長合適?
學齡前孩子學習舞蹈一般一周1～2次為宜。根據(jù)不同年齡的孩子保持有意注意力的時間不同，每舞蹈學習的時長也是不盡相同的：2～3歲：15 分鐘3～4歲：20～30分鐘4～5歲：30～40分鐘 5～6歲：40～50 分鐘通常在一節(jié)舞蹈課的中間都有固定的休息時間，孩子可以喝水、上廁所。
5.男孩學習舞蹈會不會影響他陽剛性格的生成?
舞蹈本身是不會影響男孩兒陽剛性格生成的。一般來說舞蹈班的學員和老師都是以女性為主，男孩子學習舞蹈如果能師從有教授男孩學習舞蹈經(jīng)驗的老師，或者師從男性老師，學習和強化針對男性的動作，自然是好的。
6.孩子學習舞蹈有沒有關鍵期之說?
根據(jù)人身心發(fā)展的特點和舞蹈教育本身的特性來看，中小學階段才是人的一生中接受舞蹈教育的佳年齡階段。這個年齡的孩子身體柔韌性強，關節(jié)靈活可塑性強，適合接受專業(yè)的舞蹈訓練。對于學齡前孩子來說，4歲以上開始學習舞蹈，感受舞蹈的快樂，培養(yǎng)舞蹈的興趣是比較合適的。
7.孩子的舞蹈裝備有哪些?需要家長自行幫孩子選購嗎?
孩子的舞蹈裝備包括：舞蹈衣服(2套春秋裝、2套夏裝、1套毛衣) 2雙舞蹈鞋、舞蹈頭飾(頭繩，盤發(fā)佳);一個裝隨身物品和盛裝衣物的包。家長可以根據(jù)舞蹈老師的要求自行購買，或者由老師統(tǒng)一訂購。
8.通常老師會用什么方法提高孩子學習舞蹈的興趣?
老師會根據(jù)孩子的年齡特點，選擇形象、生動、有趣的音樂、教具圖像來輔助舞蹈教學。在教授的過程中，也會注重動作組合游戲化、教學語言游戲化，使得孩子們樂于接受也樂于參與。另外，老師一般都能及時鼓勵做得比較好的孩子，或者安排表演機會讓孩子從舞蹈中找到自信和小小成就感，從而提高學習舞蹈的興趣。
9.孩子學習舞蹈的過程容易遇到哪些障礙?家長如何幫助孩子克服?
學習興趣容易轉(zhuǎn)移、學習情緒容易起伏、學習毅力不夠堅定是學前期孩子學習舞蹈過程中容易遇到的障礙。作為父母，首先要放棄一些過于功利的想法，讓孩子帶著輕松愉快的心情去學習舞蹈。當孩子遇到困難，不要過多責怪孩子，而是多關心、多鼓勵、多幫助;孩子取得了進步，請及時給予贊美和表揚。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進行專業(yè)的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為佳。
作為業(yè)余愛好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高，只要沒有嚴重的身體缺陷，都可以學習。甚至聾啞人都可以經(jīng)過特殊培訓，跳出優(yōu)美的舞蹈?！肚钟^音》就是典型的例子。但是，舞蹈學習的很多益處不是短期就能體會到的，持之以恒才會得到更大收獲。當然，如果專業(yè)學習舞蹈對于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。
4歲開始學習舞蹈
建議從4歲以上開始學習，集體授課每課時一般為1小時左右，但不宜超過1.5個小時，中間要進行一兩次的短暫休息。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進行專業(yè)的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為佳。因為專業(yè)舞蹈訓練強度大、時間長，對于10歲以下孩子的生長發(fā)育是十分不利的。
這里還需要補充一點，針對3歲前的孩子，一些質(zhì)量較高的幼教培訓機構(gòu)專門設置了奧爾夫音樂課程，其中包含了兒童舞蹈的啟蒙教育。這種學習是以激發(fā)和培養(yǎng)幼兒本身的律動、節(jié)奏感為目標，課程內(nèi)容也大多是一些自娛、自發(fā)、模仿性行為，是一種新興的幼兒藝術教育方式。
巧做準備：
一般沒有服裝上的要求，只要服裝合體又不妨礙舞蹈動作就可以了。但也有老師要求上課前要準備好合適的形體服和貓爪鞋，這樣有利于授課老師及時準確地了解孩子動作的準確性。
孩子學舞蹈會有哪些收獲?
1、形體優(yōu)美：正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進少年兒童的生長發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計調(diào)查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的，身高平均要高4--8厘米。
2、動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓練，并且使孩子更有節(jié)奏感。
3、肢體靈活性和柔韌性：由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過訓練，兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。
4、鍛煉毅力：從基本功開始訓練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能發(fā)生適應性改善，促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。
6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。
8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。
9、培養(yǎng)孩子的想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發(fā)展。
人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。
8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。
9、培養(yǎng)孩子的想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發(fā)展。
寶寶學舞蹈所遇到的問題
1.幼兒階段學習舞蹈需要分科目嗎?怎么選擇?
幼兒階段，學習舞蹈一般來說是不需要分科目的。尤其是學習初期，應該著重在舞蹈興趣的培養(yǎng)。不過，等孩子具備了一定的舞蹈基礎之后，可以根據(jù)自己的興趣愛好和身體條件來選擇舞蹈的科目。目前比較受孩子和家長歡迎的舞種是民族舞、芭蕾舞、拉丁舞。 對于大多數(shù)只是想感受舞蹈樂趣、陶冶藝術情操的孩子來說，可以廣泛地學習不同舞種，不用刻意分科。
2.為什么有的老師要求學習舞蹈要先練習芭蕾?練習芭蕾舞會讓孩子的腿變粗嗎?
芭蕾舞是舞蹈的基礎，練好芭蕾基礎對孩子學習其他舞蹈都有很重要的幫助。幼兒階段孩子學芭蕾更多的是學習芭蕾舞的基礎知識，感受芭蕾舞的基本韻律，培養(yǎng)美的氣質(zhì)，不需要穿特制尖腳舞蹈鞋。這個階段的學習不會讓孩子的腿變粗。
3.一堂幼兒舞蹈課的程序是怎樣的?
根據(jù)孩子年齡的不同，舞蹈課的程序也會有相應差別。以一堂針對6歲孩子的舞蹈課堂為例進行說明：總時長：40～50 分鐘 5～8 分鐘：熱身運動 10～15 分鐘：復習課程 15 ～ 20 分鐘：教授新課。教授的方法通常是將整套舞分成數(shù)個段落，每個段落由數(shù)個小節(jié)組成。學習每個段落時，以舞步配合音樂及某些舞步口訣練習。孩子熟悉完一個段落后，再開始另一個段落的學習。 5分鐘的本節(jié)課總結(jié)。 5分鐘布置作業(yè)。
4.學齡前孩子學習舞蹈的頻率以及每次舞蹈課課時多長合適?
學齡前孩子學習舞蹈一般一周1～2次為宜。根據(jù)不同年齡的孩子保持有意注意力的時間不同，每舞蹈學習的時長也是不盡相同的：2～3歲：15 分鐘3～4歲：20～30分鐘4～5歲：30～40分鐘 5～6歲：40～50 分鐘通常在一節(jié)舞蹈課的中間都有固定的休息時間，孩子可以喝水、上廁所。
5.男孩學習舞蹈會不會影響他陽剛性格的生成?
舞蹈本身是不會影響男孩兒陽剛性格生成的。一般來說舞蹈班的學員和老師都是以女性為主，男孩子學習舞蹈如果能師從有教授男孩學習舞蹈經(jīng)驗的老師，或者師從男性老師，學習和強化針對男性的動作，自然是好的。
6.孩子學習舞蹈有沒有關鍵期之說?
根據(jù)人身心發(fā)展的特點和舞蹈教育本身的特性來看，中小學階段才是人的一生中接受舞蹈教育的佳年齡階段。這個年齡的孩子身體柔韌性強，關節(jié)靈活可塑性強，適合接受專業(yè)的舞蹈訓練。對于學齡前孩子來說，4歲以上開始學習舞蹈，感受舞蹈的快樂，培養(yǎng)舞蹈的興趣是比較合適的。
7.孩子的舞蹈裝備有哪些?需要家長自行幫孩子選購嗎?
孩子的舞蹈裝備包括：舞蹈衣服(2套春秋裝、2套夏裝、1套毛衣) 2雙舞蹈鞋、舞蹈頭飾(頭繩，盤發(fā)佳);一個裝隨身物品和盛裝衣物的包。家長可以根據(jù)舞蹈老師的要求自行購買，或者由老師統(tǒng)一訂購。
8.通常老師會用什么方法提高孩子學習舞蹈的興趣?
老師會根據(jù)孩子的年齡特點，選擇形象、生動、有趣的音樂、教具圖像來輔助舞蹈教學。在教授的過程中，也會注重動作組合游戲化、教學語言游戲化，使得孩子們樂于接受也樂于參與。另外，老師一般都能及時鼓勵做得比較好的孩子，或者安排表演機會讓孩子從舞蹈中找到自信和小小成就感，從而提高學習舞蹈的興趣。
9.孩子學習舞蹈的過程容易遇到哪些障礙?家長如何幫助孩子克服?
學習興趣容易轉(zhuǎn)移、學習情緒容易起伏、學習毅力不夠堅定是學前期孩子學習舞蹈過程中容易遇到的障礙。作為父母，首先要放棄一些過于功利的想法，讓孩子帶著輕松愉快的心情去學習舞蹈。當孩子遇到困難，不要過多責怪孩子，而是多關心、多鼓勵、多幫助;孩子取得了進步，請及時給予贊美和表揚。