"旋轉(zhuǎn)"成功的訣竅,就是依靠掌握"節(jié)奏".而要掌握好舞蹈訓練中"旋轉(zhuǎn)與節(jié)奏"的技巧,首先要弄清楚節(jié)奏與重心,節(jié)奏與速度的相互聯(lián)系.每個舞蹈教師都知道重心在旋轉(zhuǎn)中起著決定性作朋:把重心與節(jié)奏聯(lián)系在一起似乎有點風馬牛不相及,重心在旋轉(zhuǎn)中起著決定性作朋:把重心與節(jié)奏聯(lián)系在一起似乎有點風馬牛不相及,但是從事舞蹈專業(yè)教學的教師都有一種感覺,在教學生做"旋轉(zhuǎn)"技巧如(————)開"發(fā)兒"(或在一段時間內(nèi))時,很多學生或是有了較好的重心和力點但卻轉(zhuǎn)不起來,或是能轉(zhuǎn)起來但卻立不住,或是頭不會動,這是什么原因呢?就是"節(jié)奏"上出了問題.因為初學舞蹈的孩子,他們對音樂感.節(jié)奏感還不怎么了解,還不會運用,所以當他們起發(fā)兒或想轉(zhuǎn)時達不到動作與節(jié)奏的統(tǒng)一,導致了身體的不平行和不協(xié)調(diào).那么對初學舞蹈"旋轉(zhuǎn)"的學生來說,是否能正確地掌握技術(shù),是否能保持穩(wěn)定的心態(tài),是否能達到協(xié)調(diào)統(tǒng)一,是和"節(jié)奏"有著直接關(guān)系的:最初給學生開"發(fā)兒",除了要向?qū)W生講清楚立,膝,背,頭等基本要領(lǐng)外,還要向?qū)W生強調(diào)的是,有節(jié)奏地協(xié)調(diào),按節(jié)律協(xié)作,在節(jié)奏推動下,以正確的姿勢和正確的方法運用眼睛(頭),使旋轉(zhuǎn)規(guī)范,有節(jié)律.因為音樂的節(jié)奏是有著強烈的情感感染力的,它的快板,巾板,慢板及節(jié)奏速度的輕,重,緩,急,對人的本身是有著很強的束縛力的.它在快板時幽雅而雄壯豪邁,使人振奮,精神煥發(fā),熱血沸騰;而在慢板時又充滿詩意,如同夢幻一般,給人以舒適寧靜,富有豐富的想象力等等是什么使這些情感噴發(fā)?是"節(jié)奏"!是"節(jié)奏"在這里起著決定性的作用.從舞蹈"旋轉(zhuǎn)"的重心來看,是和"節(jié)奏"有著相互依托,相輔相成的關(guān)系,因為是"節(jié)奏"控制人的呼吸,呼吸控制身體肌能,身體肌能又以節(jié)律的慢與快控制穩(wěn)定的重心,以此展現(xiàn)技術(shù)的發(fā)揮.在初學舞蹈"旋轉(zhuǎn)"時,首先要注意掌握控制內(nèi)心節(jié)奏與音樂節(jié)奏的相互滲透,使其達到協(xié)調(diào)統(tǒng)一.弄盤懂了"節(jié)奏與動作"."節(jié)奏與重心"的相互關(guān)系,對學曩生以后的成長是極有好處的,如120(二,四位轉(zhuǎn))初級訓練時,運用好音樂與節(jié)奏薹的手法,對學生在旋轉(zhuǎn)概念,理性概念,重心概念,動暑作協(xié)調(diào)上都起著穩(wěn)定性作朋,使學生有充分的時問去謄注意每一個環(huán)節(jié).使朋音樂平緩,節(jié)奏清晰的2/4樂曲,使學生心態(tài)放松,呼吸均衡,靜中求動,要求學生在規(guī)定的節(jié)奏巾去完成每一個動作,達到統(tǒng)一:例:五位起轉(zhuǎn)1/2周或1周,5-6拍;五位63(半蹲)雙手一位,7-8拍;雙手經(jīng)二位到左七右二位,拍右;手領(lǐng)到七位,1拍.要快速(實際上是"一"剎那),主力腳推起(半腳掌立起),另腳成(庫一德一匹也),雙手合攏成二位,同時轉(zhuǎn)1/2周或1周,這樣才能使學生不至于慌亂,充分體會每一個環(huán)節(jié),旋轉(zhuǎn)也就能在有序中進行了.控制好了節(jié)奏使身體達到了協(xié)調(diào),轉(zhuǎn)也就容易了.當然當技術(shù)嫻熟時,音樂節(jié)奏,旋轉(zhuǎn)的速度都要相應(yīng)地加快,但旋轉(zhuǎn)時還是要依靠內(nèi)心節(jié)奏去完成.這里還要強調(diào)一下,節(jié)奏與重[,(腳掌)的延續(xù)性.重心的延續(xù)是與節(jié)奏不可分的,重心是以立為基本,立始于氣息,氣息脈通肌能,時間始于"節(jié)奏",只有在有了節(jié)奏(時間)的前提下,肌能才能賦予體能有足夠延續(xù)的氣息,也就是說—一(半腳掌)才能立得住,不至于過早地失去重心掉下來.失去平衡,往往是因為動作中節(jié)奏的不和諧造成動作不協(xié)調(diào)所致.所以只有在正確地運用有節(jié)奏的節(jié)律呼吸下,重心(立才能持久,只有這樣才能給予"旋轉(zhuǎn)"以規(guī)范,數(shù)量乃至擴展各種舞姿的空間,所以說重心的延續(xù)應(yīng)該是在節(jié)奏的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的.旋轉(zhuǎn)與重心的關(guān)系,在舞蹈藝術(shù)的訓練中是因果關(guān)系,它們是不可分開的;但是節(jié)奏給予了它們生命力,使他們在廣闊的時間和空間中去展示才華,這也是訓練優(yōu)秀舞蹈藝術(shù)人才"旋轉(zhuǎn)""技術(shù)最基本的保證.規(guī)范的旋轉(zhuǎn)通過數(shù)量的增加能給人以興奮,使人難以忘懷,同時也顯示出舞蹈者所具備的水平,這是許多舞蹈者所追尋的.那么怎樣才能達到這一點呢?首先要理解音樂,合理分配音樂節(jié)奏,使他們在統(tǒng)一和諧的組織下發(fā)力.數(shù)量的增加當然離不開節(jié)奏(主要是內(nèi)心節(jié)奏),它們是在節(jié)奏的推動下而不斷地旋轉(zhuǎn)起來的.數(shù)量的產(chǎn)生來源于節(jié)奏,有效的節(jié)奏是數(shù)量的保證.節(jié)奏的節(jié)律與產(chǎn)生的動力是訓練旋轉(zhuǎn)數(shù)量的基本條件,在教學旋轉(zhuǎn)過程中,要先教會學生控制節(jié)奏的節(jié)律,要用節(jié)律去控制動作,在有效的節(jié)律中完成所需要的動作.可以說音樂節(jié)奏是與旋轉(zhuǎn)共存的,它們通過相互滲透而結(jié)成一體.節(jié)奏的快與慢與旋轉(zhuǎn)的數(shù)量,速度有著直接關(guān)系.(平轉(zhuǎn))的旋轉(zhuǎn)像鏈子一樣,快速旋轉(zhuǎn)的(平轉(zhuǎn))給人以流暢,穩(wěn)固之感,連續(xù)(旁腿轉(zhuǎn))從初級訓練開始,就要用節(jié)奏控制好速度,如:用2/4音樂,稍慢,準備右腳前五位5-6旁點地,手經(jīng)二位到七位,7——8右腳落二位,右手同時經(jīng)一位到二位,1——在立起半腳掌同時右腿快速成旁腿,轉(zhuǎn)一周,一落.這里一定要控制好節(jié)奏,強調(diào)在"節(jié)奏"中去完成每個環(huán)節(jié),以后能增加到做四次,到四次以上的訓練時,節(jié)奏就要有點變化,除了速度稍加快外,節(jié)奏還要有一定的切分音,增加轉(zhuǎn)的時間,長度,使旋轉(zhuǎn)更富有一定的生命力和表現(xiàn)力.(原地轉(zhuǎn))5周以上,("轉(zhuǎn))16個以上,(旁腿轉(zhuǎn))32個以上,所有這些都是在節(jié)奏的推動下而產(chǎn)生的.那么在慢板時節(jié)奏的節(jié)律與動作的動律又是怎樣融為一體