肚皮舞塑身法的優(yōu)點就是快樂！因為快樂，你很難察覺到底跳了多長時間，快樂會讓你繼續(xù)舞動你的身體。
減肥的關鍵在于有忍耐力，你要能夠抗拒美食的誘惑，你要堅持反復枯燥的鍛煉。正因為這樣，有很多人的減肥時間無法超過一個月，剛開始減肥時，人們往往擬定2～3個月的減肥塑身計劃，但是有不少人會在中途放棄。
肚皮舞塑身法與一般的減肥方法不同，它還增加了“趣味”和“快樂”這兩個要素。跟隨著神秘的音樂節(jié)奏，盡情地扭動著身體，你的身心馬上會變得輕松、自由。身體的扭動臀部圍巾上的小鐵片發(fā)出清脆的響聲，在著歡快的氛圍中，減肥的壓迫感自然地轉(zhuǎn)變?yōu)闊o窮的快樂。
每一個動作的掌握，都會增加你的成就感和跳肚皮舞的樂趣。從此減肥不再枯燥，你也無需在乎體重計指針的變化，這就是全新的減肥方法—肚皮舞塑身法。
“肚皮舞會不會很難跳？”“像我這么笨手笨腳的人也能學好嗎？”許多人會有這樣的疑問。你完全可以拋棄這樣那樣的憂慮，我們需要的是用心去感受肚皮舞帶來的樂趣。
首先，我們要放松身心，伴隨著明快的音樂節(jié)奏自然地表現(xiàn)自己，不用去想那些優(yōu)美的舞姿，因為不會有人一開始就能熟練地掌握每一個動作。我們要做的事，熱情地放飛我們的身體和心情。適當?shù)男共粌H會減輕你的體重，而且還會緩解你所承受的各種壓力。
減肥的關鍵在于有忍耐力，你要能夠抗拒美食的誘惑，你要堅持反復枯燥的鍛煉。正因為這樣，有很多人的減肥時間無法超過一個月，剛開始減肥時，人們往往擬定2～3個月的減肥塑身計劃，但是有不少人會在中途放棄。
肚皮舞塑身法與一般的減肥方法不同，它還增加了“趣味”和“快樂”這兩個要素。跟隨著神秘的音樂節(jié)奏，盡情地扭動著身體，你的身心馬上會變得輕松、自由。身體的扭動臀部圍巾上的小鐵片發(fā)出清脆的響聲，在著歡快的氛圍中，減肥的壓迫感自然地轉(zhuǎn)變?yōu)闊o窮的快樂。
每一個動作的掌握，都會增加你的成就感和跳肚皮舞的樂趣。從此減肥不再枯燥，你也無需在乎體重計指針的變化，這就是全新的減肥方法—肚皮舞塑身法。
“肚皮舞會不會很難跳？”“像我這么笨手笨腳的人也能學好嗎？”許多人會有這樣的疑問。你完全可以拋棄這樣那樣的憂慮，我們需要的是用心去感受肚皮舞帶來的樂趣。
首先，我們要放松身心，伴隨著明快的音樂節(jié)奏自然地表現(xiàn)自己，不用去想那些優(yōu)美的舞姿，因為不會有人一開始就能熟練地掌握每一個動作。我們要做的事，熱情地放飛我們的身體和心情。適當?shù)男共粌H會減輕你的體重，而且還會緩解你所承受的各種壓力。