一、熟悉比賽套路，花式、動(dòng)作，做到雙方完全心中有數(shù)，確保臨場不亂。
二、老師賽前點(diǎn)撥，讓動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。
三、賽前必須走場，可以知道場地、環(huán)境、有關(guān)規(guī)定等等。
四、準(zhǔn)備服裝舞鞋，服裝一套就行了，舞鞋要幾雙，以防地滑或地澀。
五、要充分的熱身，心情放松，上場絕對不能緊張，自始至終保持良好心態(tài)。
六、多多加強(qiáng)磨合，體會(huì)跳舞的感覺，這時(shí)的體會(huì)最深，最不易忘，上場可以正常發(fā)揮。
七、基本功要多練，評委主要評審選手基本功和基本套路，確保基本動(dòng)作做到位及架型不變。（當(dāng)然臨場發(fā)揮、表現(xiàn)、形象也很重要）
八、加強(qiáng)溝通理解，多找不足，克服難點(diǎn)，達(dá)成共識，齊心協(xié)力發(fā)揮水平。
九、互相鼓勵(lì)體諒，經(jīng)過長期訓(xùn)練，吃過苦，有過責(zé)備，發(fā)生過爭執(zhí)，這時(shí)更需關(guān)愛，增強(qiáng)自信。
十、做好音樂處理，聽懂理解音樂，牢記“音樂是舞蹈的靈魂”，跳出每個(gè)舞的特色。
十一、本著“參與、學(xué)習(xí)、交流”的精神，向跳得好的選手學(xué)習(xí)，找出不足，取長補(bǔ)短，爭取每參加一次比賽，都有鍛煉和提高。