先天的因素
在孩子們的舞蹈學習過程中，腳背的好壞因人而異，有的人，他的腳背幾乎不需要訓練，就能很好地進行舞蹈學習，但是，很多人則就需要后天的努力，將這個部分彌補，這就證明了一點，腳背的好壞大部分取決于先天因素。
單腳背訓練
在孩子們的腳背訓練中，要注意先從單腳背訓練開始，在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開，訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓練開始。 1-2拍 單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面；3-4拍 腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個腳背繃成月牙型；5-8拍 換另一只腳，動作相同。
時刻提醒和教育
孩子們由于年紀小，在進行這些訓練的時候，很容易就出現(xiàn)問題，常見的就是在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，所以，在孩子們進行這項基本功訓練的時候，老師們要多進行引導和提醒，讓孩子們的舞蹈基本功學習得更加扎實。
在孩子們的舞蹈學習過程中，腳背的好壞因人而異，有的人，他的腳背幾乎不需要訓練，就能很好地進行舞蹈學習，但是，很多人則就需要后天的努力，將這個部分彌補，這就證明了一點，腳背的好壞大部分取決于先天因素。
單腳背訓練
在孩子們的腳背訓練中，要注意先從單腳背訓練開始，在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開，訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓練開始。 1-2拍 單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面；3-4拍 腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個腳背繃成月牙型；5-8拍 換另一只腳，動作相同。
時刻提醒和教育
孩子們由于年紀小，在進行這些訓練的時候，很容易就出現(xiàn)問題，常見的就是在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，所以，在孩子們進行這項基本功訓練的時候，老師們要多進行引導和提醒，讓孩子們的舞蹈基本功學習得更加扎實。