認(rèn)識“雙姿”
在書法學(xué)習(xí)中，提起“雙姿”指的就是正確的寫字姿勢，還有正確的執(zhí)筆姿勢，這也是書法學(xué)習(xí)過程中，最需要孩子們掌握的兩個方面。
正確的寫字姿勢：
頭擺正 頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺。
肩放平 雙肩放平，雙臂自然下垂，左右撐開，保持一定的距離。左手按紙，右手握筆。
腰挺直 身子坐穩(wěn)，上身保持正直，略微前傾，胸離桌子一拳頭，全身放松、自然。
腳踏實 兩腳放平，左右分開，自然踏穩(wěn)。
正確的執(zhí)筆方法
正確的執(zhí)筆方法，應(yīng)是三指執(zhí)筆法：具體要求是：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在虎口處，筆桿和紙面呈約45度。執(zhí)筆要做到“指實掌虛”，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運(yùn)筆。
在書法學(xué)習(xí)中，提起“雙姿”指的就是正確的寫字姿勢，還有正確的執(zhí)筆姿勢，這也是書法學(xué)習(xí)過程中，最需要孩子們掌握的兩個方面。
正確的寫字姿勢：
頭擺正 頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺。
肩放平 雙肩放平，雙臂自然下垂，左右撐開，保持一定的距離。左手按紙，右手握筆。
腰挺直 身子坐穩(wěn)，上身保持正直，略微前傾，胸離桌子一拳頭，全身放松、自然。
腳踏實 兩腳放平，左右分開，自然踏穩(wěn)。
正確的執(zhí)筆方法
正確的執(zhí)筆方法，應(yīng)是三指執(zhí)筆法：具體要求是：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在虎口處，筆桿和紙面呈約45度。執(zhí)筆要做到“指實掌虛”，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運(yùn)筆。