孕期：五個月
我和老公結(jié)婚五年了，第一年為了工作一直避孕，第二年計劃要孩子，可是卻遲遲未孕，在焦急中度過了三年，今年春天，我終于懷孕了。公公婆婆得知這個消息之后，立刻從外地趕過來照顧我和他們未來的孫子。
公公婆婆把所有的家務都包攬了下來，我衣來伸手，飯來張口。剛開始，我覺得懷孕的日子挺愜意的，可是日子久了覺得自己就像是養(yǎng)在籠子里的一只小鳥，沒有一點自由。
今天早晨，我起床之后，順手整理了一下床上的被子。婆婆看見之后緊張地說：“放下，放下！可別動了胎氣?！?BR> 我笑著說：“媽，沒你說的那么夸張吧！”
婆婆卻執(zhí)著地說：“必須要小心呀！”
我心里雖然不太贊同婆婆的觀點，可是知道他老人家一片好心，就沒再說什么。
好久沒有呼吸新鮮空氣了。吃過早飯，我對婆婆說：“媽，我到公園走走?！?BR> 婆婆一聽立即皺著眉頭說：“這怎么能行呢？到公園有一段路，你是不能累著得，還是在家里休息吧！”
“可是，媽，醫(yī)生都說了產(chǎn)婦應該適當運動的，你這樣什么都不讓我做，會對胎兒不利的呀！”
婆婆還是堅持自己地觀點說：“那位醫(yī)生這樣說的呀？我怎么不知道呀。”
看著一臉執(zhí)著的婆婆，我真的不知道該說什么？
廖芬的情況相信很多產(chǎn)婦都曾經(jīng)遇到過，那么究竟是應該聽從老人家的話一動不動地養(yǎng)胎呢？還是應該適當運動，我們來聽聽專家的見解。
【專家解析】
有很多人認為婦女在懷孕后要多休息，不宜干家務活，不宜進行體育鍛煉，甚至應該足不出戶。其實，對于孕婦來說，這種過度的保護是不正確的。孕婦們不僅可以而且必須進行一些適當?shù)幕顒?。醫(yī)學研究結(jié)果表明，胎兒的生長發(fā)育不僅與母親妊娠期間的營養(yǎng)和健康有關，而且與運動也有密切的關系。
首先，適當?shù)剡\動和勞動可以刺激胎兒的正常發(fā)育。運動能促進血液循環(huán)，增加氧的吸入，提高血氧含量，加速羊水的循環(huán)，并能刺激胎兒的大腦、感覺器官、平衡器官以及循環(huán)和呼吸功能的發(fā)育。
其次，適當?shù)倪\動和勞動能夠緩解孕婦的疲勞感，調(diào)節(jié)孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)，減少孕婦的抑郁心情，使他們精神愉悅，這種愉悅的心情會感染腹內(nèi)的胎兒，使胎兒處于良好的精神狀態(tài)之中。
再者，適當?shù)倪\動和勞動能避免孕婦肥胖，使孕婦的肌肉及骨盆關節(jié)等受到鍛煉，為日后的順利分娩創(chuàng)造有利的條件。
此外，適當運動和勞動還可以促進母體及胎兒的新陳代謝，不僅能夠增強了孕婦的體質(zhì)，還能夠增強胎兒的免疫力。因此，孕婦在孕期能夠進行適當?shù)倪\動和勞動，但孕期的運動和勞動必須注意適當和限量。
首先，避免過重勞動。孕婦在孕期的前、后3 個月，如果過重勞動會引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。特別是有過流產(chǎn)史和早產(chǎn)史的孕婦，應注意選擇輕、穩(wěn)的運動。
其次，整個孕期都應避免擠壓和震動腹部的運動；避免做要求平衡的運動，以防體態(tài)改變影響平穩(wěn)而致孕婦跌倒受傷。
最后，孕期應避免仰臥運動，以防沉重的子宮壓迫下腔靜脈使回心血液流動受阻；起床或運動時應避免迅速改變體位的動作，以防發(fā)生體位性低血壓。起床時不要直接從仰臥位起身，從側(cè)臥位，用手支撐身體慢慢坐起，成半臥位再下床站立，起床時要慢、平穩(wěn)，注意安全。
【PK結(jié)果】
根據(jù)專家的解釋，我們可以清楚地認識到孕期應該進行適當?shù)剡\動和勞動，這樣不僅不會動了胎氣，相反，還能夠使胎兒更健康。因此，這場PK戰(zhàn)的勝利者應該是新媽媽廖芬。廖芬以及和廖芬相同處境的準媽媽們，應該說服你們的親人，讓他們配合你們適當?shù)倪\動和勞動，這樣你們和你們的寶寶才能快樂成長。
我和老公結(jié)婚五年了，第一年為了工作一直避孕，第二年計劃要孩子，可是卻遲遲未孕，在焦急中度過了三年，今年春天，我終于懷孕了。公公婆婆得知這個消息之后，立刻從外地趕過來照顧我和他們未來的孫子。
公公婆婆把所有的家務都包攬了下來，我衣來伸手，飯來張口。剛開始，我覺得懷孕的日子挺愜意的，可是日子久了覺得自己就像是養(yǎng)在籠子里的一只小鳥，沒有一點自由。
今天早晨，我起床之后，順手整理了一下床上的被子。婆婆看見之后緊張地說：“放下，放下！可別動了胎氣?！?BR> 我笑著說：“媽，沒你說的那么夸張吧！”
婆婆卻執(zhí)著地說：“必須要小心呀！”
我心里雖然不太贊同婆婆的觀點，可是知道他老人家一片好心，就沒再說什么。
好久沒有呼吸新鮮空氣了。吃過早飯，我對婆婆說：“媽，我到公園走走?！?BR> 婆婆一聽立即皺著眉頭說：“這怎么能行呢？到公園有一段路，你是不能累著得，還是在家里休息吧！”
“可是，媽，醫(yī)生都說了產(chǎn)婦應該適當運動的，你這樣什么都不讓我做，會對胎兒不利的呀！”
婆婆還是堅持自己地觀點說：“那位醫(yī)生這樣說的呀？我怎么不知道呀。”
看著一臉執(zhí)著的婆婆，我真的不知道該說什么？
廖芬的情況相信很多產(chǎn)婦都曾經(jīng)遇到過，那么究竟是應該聽從老人家的話一動不動地養(yǎng)胎呢？還是應該適當運動，我們來聽聽專家的見解。
【專家解析】
有很多人認為婦女在懷孕后要多休息，不宜干家務活，不宜進行體育鍛煉，甚至應該足不出戶。其實，對于孕婦來說，這種過度的保護是不正確的。孕婦們不僅可以而且必須進行一些適當?shù)幕顒?。醫(yī)學研究結(jié)果表明，胎兒的生長發(fā)育不僅與母親妊娠期間的營養(yǎng)和健康有關，而且與運動也有密切的關系。
首先，適當?shù)剡\動和勞動可以刺激胎兒的正常發(fā)育。運動能促進血液循環(huán)，增加氧的吸入，提高血氧含量，加速羊水的循環(huán)，并能刺激胎兒的大腦、感覺器官、平衡器官以及循環(huán)和呼吸功能的發(fā)育。
其次，適當?shù)倪\動和勞動能夠緩解孕婦的疲勞感，調(diào)節(jié)孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)，減少孕婦的抑郁心情，使他們精神愉悅，這種愉悅的心情會感染腹內(nèi)的胎兒，使胎兒處于良好的精神狀態(tài)之中。
再者，適當?shù)倪\動和勞動能避免孕婦肥胖，使孕婦的肌肉及骨盆關節(jié)等受到鍛煉，為日后的順利分娩創(chuàng)造有利的條件。
此外，適當運動和勞動還可以促進母體及胎兒的新陳代謝，不僅能夠增強了孕婦的體質(zhì)，還能夠增強胎兒的免疫力。因此，孕婦在孕期能夠進行適當?shù)倪\動和勞動，但孕期的運動和勞動必須注意適當和限量。
首先，避免過重勞動。孕婦在孕期的前、后3 個月，如果過重勞動會引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。特別是有過流產(chǎn)史和早產(chǎn)史的孕婦，應注意選擇輕、穩(wěn)的運動。
其次，整個孕期都應避免擠壓和震動腹部的運動；避免做要求平衡的運動，以防體態(tài)改變影響平穩(wěn)而致孕婦跌倒受傷。
最后，孕期應避免仰臥運動，以防沉重的子宮壓迫下腔靜脈使回心血液流動受阻；起床或運動時應避免迅速改變體位的動作，以防發(fā)生體位性低血壓。起床時不要直接從仰臥位起身，從側(cè)臥位，用手支撐身體慢慢坐起，成半臥位再下床站立，起床時要慢、平穩(wěn)，注意安全。
【PK結(jié)果】
根據(jù)專家的解釋，我們可以清楚地認識到孕期應該進行適當?shù)剡\動和勞動，這樣不僅不會動了胎氣，相反，還能夠使胎兒更健康。因此，這場PK戰(zhàn)的勝利者應該是新媽媽廖芬。廖芬以及和廖芬相同處境的準媽媽們，應該說服你們的親人，讓他們配合你們適當?shù)倪\動和勞動，這樣你們和你們的寶寶才能快樂成長。