孕期食譜:參歸豬腰湯(孕婦安胎食譜)

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    材料:豬腰子180克,當(dāng)歸10克,人參5克
    1、將人參、當(dāng)歸身洗凈;洗凈豬腰,去除內(nèi)膜臊筋。
    2、將人參、當(dāng)歸、豬腰共放入鍋缽中,旺火煮開(kāi),然后改文火煨60分鐘。