剖腹產(chǎn)后第一周坐月子食譜推薦

蘿卜湯（幫助排氣）
    陳皮粥（幫助排氣，增加食欲）
    小米紅糖粥（幫助排氣，補血）
    山楂粥（開胃消食，幫助惡露排除）
    麻油豬肝（促進產(chǎn)后惡露排除）
    生化湯（補血，促進產(chǎn)后惡露排除，促進子宮功能恢復）
    養(yǎng)肝湯（幫助中和或去除因手術(shù)麻醉藥，殘留于體內(nèi)的余毒）
    山藥薏米粥（補氣，去水腫）
    甜糯米粥（預防便秘，糖尿病人不宜吃）
    紅豆湯（補血，利尿，促進乳汁分泌）
    西紅柿瘦肉湯（補血，促進消化）
    麻油魚
    素燉品（適量香菇、蓮子、紅棗、枸杞、山藥，加米酒水燉至酥爛。以上材料可單獨使用，也可一起使用。）