順產(chǎn)第2周第4天收縮內(nèi)臟調(diào)理月子食譜

早餐(07：00)：生化湯(100ML)約1/3碗；麻油腰花；黑米飯；時(shí)令蔬菜；紅糖糯米粥。
    早點(diǎn)(10：00)：紅豆湯(放紅糖)；美妍茶。
    午餐(12：00)：生化湯(100ML)約1/3碗；當(dāng)歸排骨；黑米飯；時(shí)令蔬菜。
    午點(diǎn)(15：00)：臺(tái)灣油飯；養(yǎng)肝湯。
    晚餐(18：00)：生化湯(100ML)約1/3碗；首烏燉魚湯(舒心湯)；膳食飲料。
    晚點(diǎn)(21：00)：紅豆湯(放紅糖)；美妍茶。