胎教方法:撫摸胎教法

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撫摸胎教是指孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地愛撫胎兒,引起胎兒觸覺上的刺激,以促進胎兒感覺神經及大腦的發(fā)育,是一種充滿愛意的胎教方法。
    胎教的時間:
    正常情況下,大約在懷孕4個月時,孕婦即可感覺出有胎動了,便可以開始撫摸胎教了。
    具體方法:
    在撫摸胎兒前,準媽媽需事先排空小便,仰臥在床上,全身放松,也可將上半身墊高,采取半臥姿勢。先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地撫摸和拍打,胎兒的反應有快有慢,當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時,準媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下,一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊,這時準媽媽應改變一下拍的位置,改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠,胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊(如果胎兒有過強的反應時應立刻停止撫摸)。
    這樣反復幾次,丈夫也可以參與進來協(xié)同妻子一起完成。
    溫馨提示:
    一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。
    撫摸胎兒的時間,以5~10分鐘為宜,一般早晚各一次,要選擇在胎兒精神狀態(tài)良好時進行,如傍晚胎兒活動頻繁時。動作要輕柔,不宜過度用力,一般可用雙手手指配合輕柔安。
    若孕婦有不良產史,如流產、早產、產前出血等情況,則不宜使用撫摸胎教。