體育舞蹈其實(shí)是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一種，也是奧運(yùn)會(huì)金牌的比賽項(xiàng)目，那么怎么才能更好的學(xué)習(xí)體育舞蹈呢？其實(shí)學(xué)習(xí)芭蕾舞對(duì)體育舞蹈有很多幫助哦，趕快來(lái)看看有哪些幫助吧！
目前我國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)與世界先進(jìn)水平相比大差距在完成動(dòng)作過(guò)程中，過(guò)分地強(qiáng)調(diào)純技術(shù)環(huán)節(jié)而缺乏藝術(shù)內(nèi)涵和音樂(lè)個(gè)性化表現(xiàn)特征的韻律感。芭蕾完整的樂(lè)感教學(xué)訓(xùn)練方法對(duì)體育舞蹈表現(xiàn)意識(shí)的提高及音樂(lè)表現(xiàn)能力的培養(yǎng)有積極作用。針對(duì)我國(guó)體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，本文就如何借鑒、應(yīng)用芭蕾舞蹈藝術(shù)理論和科學(xué)訓(xùn)練方法，完善我國(guó)體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練手段、提高我國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平等問(wèn)題進(jìn)行了分析研究。
體育舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已是國(guó)際奧委會(huì)大家庭中的一員，即將會(huì)成為奧運(yùn)會(huì)金牌比賽項(xiàng)目，對(duì)此我們必須要有一些前瞻性的戰(zhàn)略措施。世界競(jìng)技體育舞蹈運(yùn)動(dòng)近年來(lái)以意大利和英國(guó)為先驅(qū)逐漸在向“快、新、美”方向發(fā)展的同時(shí)又為體育舞蹈注入了更深刻的藝術(shù)含義。這就對(duì)身體運(yùn)動(dòng)技能和藝術(shù)表現(xiàn)力提出了更高的要求。單純注重技能而忽視藝術(shù)表現(xiàn)力是我國(guó)體育舞蹈教學(xué)與訓(xùn)練中存在的主要問(wèn)題。長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練的著眼點(diǎn)多考慮純技術(shù)動(dòng)作本身的訓(xùn)練，并把重點(diǎn)放在高難度動(dòng)作反復(fù)的學(xué)習(xí)上，很少把完善教學(xué)訓(xùn)練方法，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員舞蹈意識(shí)及藝術(shù)表現(xiàn)力的問(wèn)題提到平時(shí)教學(xué)訓(xùn)練日程上來(lái)。原因：一是體育舞蹈在我國(guó)是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，至今還未形成完整的教學(xué)訓(xùn)練體系。二是多數(shù)的教師、教練員都是半路出家，沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的專業(yè)學(xué)習(xí)，在教學(xué)和訓(xùn)練中只是根據(jù)自己對(duì)體育舞蹈的一知半解和有限的學(xué)習(xí)、比賽經(jīng)驗(yàn)施教。
因此，在教學(xué)訓(xùn)練中難免存在這樣或那樣的問(wèn)題。而芭蕾舞蹈藝術(shù)經(jīng)幾百年的發(fā)展，博采眾家之長(zhǎng)，集成俄、法、英、美和意大利等歐洲舞蹈學(xué)派之藝術(shù)精華，早已形成自己完整而科學(xué)的訓(xùn)練體系。特別是在身體各部位的正確感覺(jué)以及舞蹈表現(xiàn)意識(shí)的科學(xué)訓(xùn)練方法上，具有獨(dú)到之處。站在這個(gè)“藝術(shù)巨人”的肩膀上，研究、借鑒其科學(xué)的教學(xué)訓(xùn)練理論方法，吸收其優(yōu)點(diǎn)，對(duì)完善我國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練手段，縮小我國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)與世界先進(jìn)水平的差距，建立起我國(guó)體育舞蹈學(xué)科教學(xué)訓(xùn)練理論支撐體系有著重大意義。
1. 芭蕾樂(lè)感訓(xùn)練方法分析與應(yīng)用
音樂(lè)是有聲無(wú)形的，而舞蹈卻是有形無(wú)聲的，芭蕾藝術(shù)之所以能達(dá)到如此高的藝術(shù)境界，就在于它能將二者完美的融通為一體形成一種形聲并茂的表現(xiàn)形式。誠(chéng)然，這也是體育舞蹈所追求的高藝術(shù)境界，所以樂(lè)感的培養(yǎng)是一個(gè)不可忽視的重要環(huán)節(jié)，樂(lè)感是指對(duì)音樂(lè)的細(xì)膩感受和理解。芭蕾是通過(guò)提高音樂(lè)修養(yǎng)來(lái)培養(yǎng)演員對(duì)音樂(lè)的感受能力，在整個(gè)教學(xué)過(guò)程的每節(jié)課、每一項(xiàng)作業(yè)，甚至簡(jiǎn)單的動(dòng)作都要求必須建立在深刻理解音樂(lè)的基礎(chǔ)上。目前我國(guó)體育舞蹈教學(xué)還很難達(dá)到這個(gè)水準(zhǔn)，主要原因是大多數(shù)教師都不是藝術(shù)類科班出生，藝術(shù)素養(yǎng)不夠全面，尤其是音樂(lè)素養(yǎng)極為貧乏，甚至對(duì)舞蹈音樂(lè)節(jié)奏、節(jié)拍、時(shí)值、節(jié)奏類型、樂(lè)句、樂(lè)段這樣基本的音樂(lè)常識(shí)都認(rèn)識(shí)不夠，也就談不上舞蹈動(dòng)作與音樂(lè)的形聲合一。特別是在基礎(chǔ)舞步學(xué)習(xí)階段，大多教師都對(duì)音樂(lè)藝術(shù)教學(xué)環(huán)節(jié)重視不夠，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中就很難把握不同動(dòng)作的正確用力以及動(dòng)作與音樂(lè)之間的變換匹配關(guān)系。因此芭蕾在學(xué)生樂(lè)感培養(yǎng)方面的經(jīng)驗(yàn)更值得我們學(xué)習(xí)、借鑒。其主要包括以下三個(gè)相互聯(lián)系的部分。
1.1 舞蹈動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏
芭蕾樂(lè)感訓(xùn)練注重正確地將舞蹈動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)。每一個(gè)組合或舞段的編排都要嚴(yán)格遵循舞曲音樂(lè)節(jié)奏規(guī)律，這在很大程度上決定了表演的力度和性格，如對(duì)音樂(lè)節(jié)奏稍有破壞就會(huì)損壞藝術(shù)的準(zhǔn)確性。其實(shí)音樂(lè)是與體育舞蹈本身的節(jié)奏相適應(yīng)的，因?yàn)閯?dòng)作形象的內(nèi)涵是要與音樂(lè)所表現(xiàn)的生命旋律交融在一起的，也只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員與音樂(lè)融為一體時(shí)，才能表現(xiàn)出完美的藝術(shù)效果。在前幾年的各級(jí)比賽中我們可以普遍看到，大部分選手在表現(xiàn)舞蹈動(dòng)作力度時(shí)完全脫離了音樂(lè)性，將舞蹈跳成了“武蹈”。
尤其在青少年中這個(gè)問(wèn)題尤為突出，這與教師的教學(xué)有著直接關(guān)系。近兩年這種情況有所改變，但對(duì)這一問(wèn)題的認(rèn)識(shí)仍然停留在一味簡(jiǎn)單模仿階段，還是沒(méi)有上升到理論認(rèn)識(shí)層面。音樂(lè)是舞蹈的靈魂，一個(gè)成功的舞者和優(yōu)秀的教師必須細(xì)致的處理好每一個(gè)舞步的音樂(lè)節(jié)拍時(shí)值以及音樂(lè)的表現(xiàn)意圖。如果說(shuō)舞蹈藝術(shù)是一種形象思維的過(guò)程，那么我們就可以想象——我們的身體就是一個(gè)樂(lè)團(tuán)，而每一塊肌肉都是一種樂(lè)器，在完成舞蹈動(dòng)作時(shí)如果我們能以靈活蠕動(dòng)的肌肉富有氣息感的演繹和外化出音樂(lè)中所內(nèi)涵的情感世界，那么情況就會(huì)大不一樣。例如在倫巴舞中，我們可以通過(guò)身體重心及臀部給地板的擠壓動(dòng)作，以背部交織蠕動(dòng)的肌肉來(lái)演繹和外化出倫巴音樂(lè)中所蘊(yùn)含的那種藕斷絲連、如膠似漆，發(fā)自靈魂深處如同巖漿一般熾熱的情感。
1.2 肢體動(dòng)作與音樂(lè)畫(huà)面
芭蕾樂(lè)感訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)有意識(shí)的用藝術(shù)化的肢體動(dòng)作再現(xiàn)音樂(lè)畫(huà)面能力的培養(yǎng)。要學(xué)生善于滿懷創(chuàng)作激情地去領(lǐng)會(huì)音樂(lè)主題旋律。對(duì)音樂(lè)主題和情緒上的感知必能引起一種沖動(dòng)和渴望——在訓(xùn)練中不僅做到技術(shù)上的完美，而且能創(chuàng)造性地展現(xiàn)音樂(lè)主題旋律的內(nèi)涵。做到在離開(kāi)訓(xùn)練場(chǎng)的時(shí)，不僅要清楚地記住技術(shù)動(dòng)作，而且還要記住音樂(lè)節(jié)奏韻律，因?yàn)闆](méi)有激情就沒(méi)有創(chuàng)造性的藝術(shù)，這種韻律感知能力會(huì)使我們產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)在激情，同時(shí)還可以促進(jìn)舞蹈整體動(dòng)作技巧的掌握和提高。
解決這一問(wèn)題，首先教師必須提高自身的音樂(lè)素養(yǎng)，在教學(xué)過(guò)程中有意識(shí)的讓學(xué)生多聽(tīng)聽(tīng)各種不同旋律的音樂(lè)，對(duì)所選音樂(lè)主題先有一個(gè)引導(dǎo)性的大致分析，然后再讓學(xué)生去反復(fù)的練習(xí)體會(huì)，不斷在實(shí)踐中增強(qiáng)學(xué)生的音樂(lè)理解能力和再現(xiàn)音樂(lè)畫(huà)面的能力。
1.3 動(dòng)作感覺(jué)與音樂(lè)基調(diào)
芭蕾樂(lè)感訓(xùn)練還強(qiáng)調(diào)動(dòng)作感覺(jué)能準(zhǔn)確、自如地表現(xiàn)音樂(lè)基調(diào)能力的培養(yǎng)。要求演員能細(xì)心地感受舞曲音樂(lè)的基調(diào)，是抒情的、悲壯的、熱烈而奔放的還是哀怨而委婉的等等。演員不僅要清楚表現(xiàn)了什么樣的音樂(lè)基調(diào)，而且還要懂得如何來(lái)表現(xiàn)。芭蕾樂(lè)感訓(xùn)練特別強(qiáng)調(diào)舞蹈音樂(lè)應(yīng)該是教學(xué)內(nèi)容的一個(gè)重要組成部分，決不是用來(lái)作為減輕疲勞或提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的調(diào)劑品。更要避免把音樂(lè)節(jié)奏當(dāng)作一種沒(méi)有情感色彩的簡(jiǎn)單機(jī)械操練口令，相反，要把音樂(lè)視為舞蹈動(dòng)作的源泉，是舞蹈富有情感內(nèi)容的一個(gè)組成部分，在舞蹈教學(xué)過(guò)程中首先要求學(xué)生用心去感受音樂(lè)然后再在音樂(lè)中去舞蹈，這樣才有助于學(xué)生在動(dòng)作感覺(jué)與音樂(lè)基調(diào)之間建立起細(xì)膩而正確的融系。