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少兒舞蹈學(xué)習(xí):倫巴舞中的兩種常見側(cè)行步

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    第一種是比較常見的側(cè)行。比如左行,2時邁左腿,同時重心到達(dá)左腿,3時右腿收向左腿,兩腳腳踝并攏,4時重心轉(zhuǎn)換為右腿,右腿伸直。1時,右腿踩地將左腿推出,重心隨左腿落地到達(dá)。如此繼續(xù),收回右腿,邁出左腿。
    這種側(cè)行比較簡單,并不漂亮,因此有了后一種側(cè)行步。起始2時身體向左旋轉(zhuǎn)90度,同時右腳經(jīng)過左腳向左側(cè)邁步,并且重心到達(dá)左腳,3時身體迅速回轉(zhuǎn)90度,左腳收到身體左側(cè),與右腳腳踝靠攏,并不落地,4-1時左腳向左邁出一步。如此繼續(xù),旋轉(zhuǎn)邁右腿,旋轉(zhuǎn)向左邁步,注意留頭。這種步伐由于增加了旋轉(zhuǎn),從而好看了很多。注意每個步伐都是先旋轉(zhuǎn),再移動。我們將邁步動作細(xì)化:2時先旋轉(zhuǎn),同時面部由朝向前方跟隨著轉(zhuǎn)向左側(cè),并且旋轉(zhuǎn)的腿膝蓋彎曲,兩腳腳踝靠緊,然后再將腿伸直前邁。3時,身體回轉(zhuǎn),頭部跟隨著迅速回轉(zhuǎn)。這個過程中的頭部有留頭的動作,并且注意胯部的動作以及重心轉(zhuǎn)移時的上半身的延伸。
    側(cè)行還可以有很多的步伐,各種變化,但是最基本最常見的,也就是這兩種方式。不過在套路中這樣的步伐可以作為短暫的過渡,不宜連續(xù)采用,會令人覺得單一變化少。