小滿節(jié)氣過后不僅到了收獲的季節(jié)，而且也象征著炎熱夏季的開始。這個時候疾病更容易產(chǎn)生，生活、飲食不規(guī)律，就會產(chǎn)生內(nèi)熱，疾病隨之而來。小滿時節(jié)注意養(yǎng)生，身體健康才是最重要的。
黃花魚：具有健脾利濕的功效，適用于消渴引飲、虛弱乏力、脾虛食少、小便不利等。
洋蔥：具有和胃下氣、解毒殺蟲、化濕祛痰的功效。
冬瓜：具有生津除煩、消腫解毒、清熱利水等功效，適用于暑熱煩渴、小便不利、水腫、消渴引飲。
水芹：具有清熱利水的功效，適用于小便出血、小便淋痛等。
黃花魚：具有健脾利濕的功效，適用于消渴引飲、虛弱乏力、脾虛食少、小便不利等。
洋蔥：具有和胃下氣、解毒殺蟲、化濕祛痰的功效。
冬瓜：具有生津除煩、消腫解毒、清熱利水等功效，適用于暑熱煩渴、小便不利、水腫、消渴引飲。
水芹：具有清熱利水的功效，適用于小便出血、小便淋痛等。