食材：紅薯1塊、奶粉1勺。
做法：將紅薯洗凈去皮，蒸熟紅薯，放進攪拌機內(nèi)攪拌成泥狀，將奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯泥中。再次用攪拌機攪拌均勻，把攪拌好的紅薯泥裝盤即可。
功效：紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養(yǎng)價值很高，多吃牛奶番薯泥可以幫助孕婦補充膳食纖維和維生素，預(yù)防便秘。
食材：紅薯1塊、奶粉1勺。
做法：將紅薯洗凈去皮，蒸熟紅薯，放進攪拌機內(nèi)攪拌成泥狀，將奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯泥中。再次用攪拌機攪拌均勻，把攪拌好的紅薯泥裝盤即可。
功效：紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養(yǎng)價值很高，多吃牛奶番薯泥可以幫助孕婦補充膳食纖維和維生素，預(yù)防便秘。
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