孕前營養(yǎng)食譜：獼猴桃蘋果汁

    材料：獼猴桃2個(gè)、蘋果半個(gè)、檸檬1/3個(gè)
    做法：先將獼猴桃、蘋果、檸檬洗干凈之后去皮切塊;然后將準(zhǔn)備好的三種水果放入果汁機(jī)中，加入50毫克的涼白開攪拌均勻，最后倒入杯中即可飲用。
    功效：獼猴桃蘋果汁有生津解熱、滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效。孕媽媽食用能增加食欲。