孕期食譜：大棗糯米粥（補(bǔ)血食譜）

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    原料：熟何首烏30克、紅棗5克、糯米100克、糖適量。
    做法：大棗、糯米洗凈，放入藥汁中小火煮成粥，吃的時(shí)候放糖調(diào)味。