近,我發(fā)現(xiàn)自己有一個十分不好的習慣,這個習慣就是我經(jīng)常在晚上臨睡覺的時候還在吃東西。
每天晚上睡覺之前,我總是會在床上看一會兒書,然后再睡覺??磿臅r候,我總會覺得自己的肚子有點餓,不知道是不是在很認真看書消耗體力的緣故。
于是我就拿著一些吃的上床,比如說蘋果,爆米花之類的小點心。直到今天上了一節(jié)衛(wèi)生課以后,我才意識到這是一個十分不好的習慣,因為這種習慣不僅加大了胃的負擔,并且很容易導致蛀牙的產(chǎn)生。
我今后一定要盡量改掉這個不好的習慣。
每天晚上睡覺之前,我總是會在床上看一會兒書,然后再睡覺??磿臅r候,我總會覺得自己的肚子有點餓,不知道是不是在很認真看書消耗體力的緣故。
于是我就拿著一些吃的上床,比如說蘋果,爆米花之類的小點心。直到今天上了一節(jié)衛(wèi)生課以后,我才意識到這是一個十分不好的習慣,因為這種習慣不僅加大了胃的負擔,并且很容易導致蛀牙的產(chǎn)生。
我今后一定要盡量改掉這個不好的習慣。