孕期安全:孕5周準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽注意事項

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1、早孕試紙:懷孕已進入第五周,但粗心的你或許現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)。是不是有寶寶啦?你的第一反應(yīng)可能是在家中用早孕試紙自我檢測。這時你需要知道正確的檢測方法和檢測技巧,另外,早孕試紙只能作為一種初篩檢查,用早孕試紙測試會出現(xiàn)假陽性或假陰性,所以不可過分信賴它,最準(zhǔn)確的做法還是去醫(yī)院檢查哦。
    2、警惕先兆流產(chǎn):早孕階段非常容易流產(chǎn),你要注意多休息,不可過度勞累,不應(yīng)搬運重物或激烈運動,外出次數(shù)也就盡可能減少。如果出現(xiàn)陰道流血伴有輕微腹痛、并有腰酸這些癥狀,要到醫(yī)院檢查。
    3、早孕反應(yīng):從這個月開始你可能會感到惡心、晨起嘔吐、食欲不振等現(xiàn)象。你可以含些姜片、或用橙皮泡水、適當(dāng)攝入維生素B6,這些都有利于緩解孕吐。這些早孕反應(yīng)一般于12周—14周左右會慢慢消失,你應(yīng)放松心情,不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。
    4、飲食應(yīng)對血虛、貧血:如果你血虛、貧血,可適當(dāng)食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物;如果你易疲勞、感冒,可適當(dāng)食用些黃芪、人參、西洋參等;如果你脾胃較虛,可適當(dāng)食用些山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃。
    5、孕早期性生活:懷孕后,你往往會性欲減低,性生活使你感到不舒服,你可以跟丈夫好好溝通,為了胎兒的健康,孕早期應(yīng)盡量減少性生活,你可以通過愛撫和擁抱等方式滿足他的需求。