1
大米洗凈后加少許油拌勻，腌制30分鐘；板栗去殼，雞胸肉洗凈放入清水鍋中煮熟，撈出放涼后順著雞肉的紋理撕成細絲，用少許油和鹽腌制片刻；
2
鍋中倒入適量清水，大火燒開后放入腌制好的大米和板栗，再次煮滾后轉小火煲煮30分鐘；待米粥軟爛時將雞絲放入鍋里，用勺子攪拌均勻，繼續(xù)用小火再煮5分鐘，最后加鹽調(diào)味即可。
3
小帖士：1、用雞腿肉代替雞胸肉口感會更滑嫩，以后我堅決不用冷凍雞胸肉來煮粥了，口感很渣還無味，尤其是這種冷凍的雞胸肉，口感和新鮮的差很多，還不如買新鮮的豬肉好，要是拿來做炸雞排還是可以的。2、要是給小寶寶吃，可以把板栗都壓成蓉了一起吃很香甜。3、據(jù)說大米用油腌制30分鐘后再煮會很容易爛，我試過了確實是。
4
秋天早晚溫差大，氣候干燥，容易患感冒等呼吸道疾病。因此，秋天飲食應以滋陰潤燥為主。粥具有易消化、易吸收的特點，而板栗又具有健脾養(yǎng)胃、補腎強筋的功效，可以說是老少皆宜的一道滋補粥。
5
板栗去皮的簡單方法：先在每一顆板栗表皮上割一小口或者用剪刀剪一十字口，然后放入水中煮一分鐘，關火后不要打開鍋蓋，讓板栗在熱水里繼續(xù)浸泡5分鐘，乘熱拿出來就可以很輕松的剝皮了。
