2016年甘肅蘭州中考體育:考生仍需加強(qiáng)鍛煉

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中考體育第一天考試結(jié)束后,大部分考生參加的所有項(xiàng)目考得咋樣?各項(xiàng)目有沒(méi)有滿分或零分出現(xiàn)?男、女生難的項(xiàng)目是什么?……5月26日在蘭州六中考點(diǎn)了解到,男生引體向上、女生800米成為考生難的項(xiàng)目。尤其是當(dāng)日上午結(jié)束引體向上考試的600多名男生中,約三分之二的考生這個(gè)項(xiàng)目得了零分;滿分也有,但寥寥無(wú)幾。
    必考項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)直擊
    足球運(yùn)球
    考生站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備,在聽(tīng)到智能機(jī)發(fā)出口令后,開(kāi)始向前運(yùn)球依次過(guò)桿,不得碰桿。測(cè)試者和球均越過(guò)終點(diǎn)線即為結(jié)束,設(shè)在終點(diǎn)的感應(yīng)器自動(dòng)識(shí)別后上傳成績(jī)。每人運(yùn)球跑兩次,記錄其中成績(jī)好的,以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)。若前兩次測(cè)試犯規(guī),再給后機(jī)會(huì)。測(cè)試?yán)蠋煾嬖V,大部分男生能在10秒-11秒內(nèi)完成運(yùn)球。這個(gè)項(xiàng)目達(dá)到滿分的也有,但人數(shù)很少。女生在這個(gè)項(xiàng)目中發(fā)揮得不是很好,大多數(shù)考生用時(shí)21秒-22秒之間,也有個(gè)別女生雖非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員,但運(yùn)球很棒。
    引體向上
    在智能機(jī)發(fā)出“開(kāi)始測(cè)試”口令后,考生兩臂同時(shí)用力引體,上拉到下頜超過(guò)橫杠上緣為完成。考生終完成的引體次數(shù)由佩戴在其右臂以及安裝在杠上的感應(yīng)器報(bào)出,每個(gè)考生只有機(jī)會(huì)。
    “今天上午完成測(cè)試的600多名考生中,有三分之二的考生這個(gè)項(xiàng)目得了0分,考生平均引體次數(shù)也就3個(gè)!”測(cè)試?yán)蠋熣f(shuō)。引體向上是一項(xiàng)難度較大的項(xiàng)目,短時(shí)間的練習(xí)不會(huì)有較大突破。蘭州六中初三考生馮思浩一口氣引體10個(gè),獲得該項(xiàng)考試滿分。他說(shuō),臂力好主要得益于他小時(shí)候經(jīng)常爬樹,以及上體育課多練習(xí)、多運(yùn)動(dòng)。盡管這個(gè)項(xiàng)目拿到了滿分10分,但有些瘦弱的他還是擔(dān)心1000米跑有點(diǎn)困難。
    仰臥起坐
    考生腰里系上感應(yīng)器后仰臥于墊上,兩腿稍分開(kāi),屈膝呈90度角左右,兩手指交叉貼于腦后。智能機(jī)發(fā)出“開(kāi)始”口令的同時(shí)開(kāi)表計(jì)時(shí),記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。每個(gè)考生只有機(jī)會(huì)。位于考生雙腳附近的感應(yīng)器則現(xiàn)場(chǎng)實(shí)時(shí)顯示考生完成的次數(shù)以及剩余的時(shí)間。大部分考生1分鐘內(nèi)完成25-32個(gè),也有個(gè)別考生得了0分。當(dāng)日上午成績(jī)好的一名女生1分鐘完成了47個(gè)。
    男生一千米
    塑膠跑道起點(diǎn)和終點(diǎn)均有感應(yīng)器,考生采用站立式起跑,在智能機(jī)發(fā)出“預(yù)備、開(kāi)始”口令后開(kāi)始,完成比賽后由終點(diǎn)感應(yīng)器上傳成績(jī)。考生考試時(shí)穿運(yùn)動(dòng)鞋,測(cè)試?yán)蠋熂皶r(shí)向考生報(bào)告剩余圈數(shù),并提醒考生跑完后要緩慢走動(dòng),不要立刻坐下,以免發(fā)生意外。大部分考生能在4分鐘左右跑完全程,這屬于中等偏上的成績(jī)。4分鐘之內(nèi)完成已經(jīng)是好成績(jī)了。測(cè)試?yán)蠋煾嬖V,本屆考生整體水平普遍較低,這與考生、家長(zhǎng)以前不重視體育鍛煉有關(guān)。
    女生八百米
    大多數(shù)考生跑完全程用時(shí)4分鐘左右。當(dāng)天上午結(jié)束的測(cè)試中,2名考生很輕松地跑完全程后收獲這個(gè)項(xiàng)目的滿分;有六分之一的考生由于身體狀況及平時(shí)不注重鍛煉只得0分,這其中偏胖的考生居多。此外,也有一些考生由于不掌握要領(lǐng),起跑后沖得太猛,一圈還未結(jié)束就已經(jīng)累得氣喘吁吁,終影響成績(jī)。需要提醒考生的是,中長(zhǎng)跑考的不僅是速度,同時(shí)還要有耐力。