孕前必知:生優(yōu)質寶寶需請抓住4大孕育時機

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1、受孕年齡
    的受孕年齡,女性一般為 24-30歲,男性為 27-35歲。因為這一年齡段,男女雙方不僅精力比較充沛,而且身體各方面的健康狀況都比較好,生殖器官發(fā)育也比較完善,精子和卵子的質量比較好,有利于優(yōu)生優(yōu)育。
    2、受孕季節(jié)
    從季節(jié)上來說,5-7月是受孕的時間。
    主要依據是:首先,從新生兒方面來說,準媽媽在5-7月懷孕,到來年的 3-5月生育,這樣孩子出生正好跨過嚴寒,避開酷暑,孩子的護理相對比較容易。其次,從準媽媽的角度來說,懷孕早期比較重要,稍不留神,細菌和病毒就有可能侵入體內,造成流產、胎兒畸形。
    3、受孕時間
    一般來說,從每月排卵前3天至排卵后 1天,是準媽媽最容易受孕的時期,因此醫(yī)學上稱為易孕階段。準爸爸和準媽媽如果抓住這個時機,就可以成功受孕。
    4、健康條件
    為了生育 “優(yōu)質寶寶”,準爸爸、準媽媽要努力使自己保持的身體、精神狀態(tài),如加強身體鍛煉,避免在受孕的期間患上肝炎、心臟病、腎病、糖尿病等急慢性疾病。另外,要保證營養(yǎng),遠離煙、酒,注意日常生殖系統(tǒng)的護理等。