千萬不要！吸脂可致皮膚凹凸不平、神經(jīng)損傷等危害，建議在醫(yī)生指導下科學而適度的減肥
醫(yī)學指導/廣東省第二人民醫(yī)院生殖醫(yī)學中心主任、主任醫(yī)師歐湘紅，主任醫(yī)師王保平
“一個太少，兩個正好。”獨生子女政策走入歷史故紙堆，迎來的是二孩時代。
問題是最有生二寶欲望的七零后、八零后，大多數(shù)步入或?qū)⒉饺敫啐g產(chǎn)婦行列，人們往往說“孩子是上天賜的禮物”，但一過35歲，上天仿佛忘了她們，“禮物”遲遲不到。怎么回事？
生殖專家表示，超過35歲的女性，容易偏肥胖，往往需要內(nèi)分泌治療。不過不能簡單理解為去掉脂肪，甚至采取吸脂等極端減肥方法。
案例
年過40 求子心切欲吸脂
廣州市民劉女士，今年41歲，和愛人育有一女，正在上中學，但是，她和愛人一心想要給女兒再生一個弟弟。夫妻雙方都是非獨生，2013年單獨二孩消息一出，兩人看到了希望，想著早早做準備，一等全面二孩放開就立即“造人”。
可問題出現(xiàn)了——劉女士近兩年的月經(jīng)開始不正常，有時一個多月才來，甚至合并成兩月一“訪”。這讓劉女士很不放心。她到醫(yī)院生殖科檢查，醫(yī)生一問一看，建議身高不到160厘米、體重卻達75公斤的她，先減肥，然后調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
就這樣，為了實現(xiàn)生二寶的夢想，劉女士老老實實地堅持了半年，又是天天運動，又是買卡健身。令人無奈的是，劉女士愛吃也能吃，由于飲食上控制不了，半年下來沒瘦多少，特別是腹部那層厚厚的肥肉一直沒減掉。
2015年底，眼巴巴看著全面二孩政策都落地實施了，劉女士要娃心切，心急亂投醫(yī)，竟然跑到美容院，想通過吸脂減去腹部脂肪，“說不定就可改善身體狀況，幫助我快速懷孕”。
剖析
過胖確實難孕 且母嬰危險大
事實上，像劉女士這樣，生了一孩，隨著年齡的增長而體重增加的，幾乎是普遍現(xiàn)象。王保平認為，尤其是35歲后，女性身體的新陳代謝明顯減慢，加上生活穩(wěn)定，工作與生活的壓力緩下來，體重甚至會暴增。
七零后、八零后女性，剛好碰上了放開二孩，有再生育需求，因此肥胖影響懷孕甚至影響母嬰健康的問題才突現(xiàn)。
廣東省第二人民醫(yī)院生殖醫(yī)學中心主任醫(yī)師王保平建議，高齡肥胖女性要懷孕，確實應(yīng)先減肥。“肥胖會導致雌性激素水平持續(xù)增長，使卵泡刺激素和黃體生長素分泌受到抑制，失去了正常的周期性，從而影響了卵泡的生成和排卵，造成月經(jīng)不調(diào)、不孕、閉經(jīng)。”他指出，除此之外，肥胖還會影響卵子、胚胎的質(zhì)量，以及子宮內(nèi)膜的容受性。
廣東省第二人民醫(yī)院生殖醫(yī)學中心主任、主任醫(yī)師歐湘紅進一步分析說，過胖的女性，在懷孕后極易出現(xiàn)妊娠期糖尿病、高血壓、胰腺炎等問題，不僅會對孕婦本身的身體造成危害，還會造成胎兒在母體內(nèi)發(fā)育或代謝障礙，出現(xiàn)胎兒高胰島素血癥、巨大兒孕產(chǎn)，更會使寶寶成年后罹患肥胖、糖尿病等疾病的風險大大增加。
同時，肥胖會使孕婦在懷孕期間身體、行動不便，因此懷孕前進行體重調(diào)節(jié)是很有必要的。
警示
走吸脂“捷徑”可致四大危害
那么，像劉女士這樣的高齡肥胖女性，通過吸脂來減肥，算不算有效的體重調(diào)節(jié)？兩位專家齊聲說“No”！
肥胖影響受孕是一個復(fù)雜的過程，更多是擾亂女性身體的內(nèi)分泌來起作用，最終真正直接影響受孕的是排卵功能的下降以及卵子質(zhì)量。
而吸脂減肥作為一種形體整形的方法，利用器械，通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出，以達到減肥的目的，并未起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的效果。
相反，吸脂減肥更可能會產(chǎn)生以下幾種危害：
（1）麻木現(xiàn)象。人體的主干神經(jīng)都在肌肉里面，脂肪內(nèi)主要是末梢血管和神經(jīng)。吸脂后，因末梢神經(jīng)被破壞，人體會出現(xiàn)麻木現(xiàn)象，通常要半年才可恢復(fù)；
（2）皮膚凹凸不平。吸脂減肥最容易出現(xiàn)的危害是術(shù)后皮膚凹凸不平，而局部過分吸脂是導致該問題的重要原因之一；
（3）肌膚松弛。吸脂后，皮膚出現(xiàn)松弛是必然的現(xiàn)象。尤其是隨著年齡的增長，皮膚的彈性幅度減小，肌膚松弛程度會更加嚴重；
（4）神經(jīng)損傷。負壓的大小決定吸脂的速度，負壓越大，抽取得越快，但對人體的傷害也越大。所以正規(guī)醫(yī)院通常只使用負1個大氣壓，而在一些非正規(guī)的機構(gòu)，為了縮短手術(shù)時間，就加大壓強，很可能造成患者神經(jīng)損傷。
支招
孕前科學減肥很重要
肥胖可影響受孕幾率，科學而適度的減肥，可減輕身體負擔，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與激素水平，提高受孕幾率。兩位專家提醒，孕前減肥不能劍走偏鋒，不可“蠻拼”，應(yīng)以遵循并堅持合理飲食、加強運動和鍛煉為主，具體方法如下：
1。運動減肥方法：每天需要堅持60分鐘以上。
剛開始可先做一些中低強度、有利于堅持的有氧運動。在運動能力增強后，再加大運動量，豐富運動項目，增加一些力量型的運動。第一胎后，媽咪們的肉會松垮下來，做一些力量訓練能夠鍛煉肌肉，讓松弛的肉變得緊致。建議每周安排2~3次的力量訓練。
2。飲食減肥方法：減肥要適當節(jié)食，但這并不意味著要減少一天飲食的餐數(shù)。
要保持規(guī)律的飲食，一日三餐，一餐不少，相反可以適當增加就餐次數(shù)，減少每一餐的進餐量。多吃水果、蔬菜和粗糧這些低熱量飽腹感強的食物。減少主食的量，豐富食物的種類，保證營養(yǎng)，降低攝入熱量，如果一頓飯中有葷菜，也要適量減少主食的量。飯前先喝一碗湯，然后再吃飯，進食時要細嚼慢咽。
醫(yī)學指導/廣東省第二人民醫(yī)院生殖醫(yī)學中心主任、主任醫(yī)師歐湘紅，主任醫(yī)師王保平
“一個太少，兩個正好。”獨生子女政策走入歷史故紙堆，迎來的是二孩時代。
問題是最有生二寶欲望的七零后、八零后，大多數(shù)步入或?qū)⒉饺敫啐g產(chǎn)婦行列，人們往往說“孩子是上天賜的禮物”，但一過35歲，上天仿佛忘了她們，“禮物”遲遲不到。怎么回事？
生殖專家表示，超過35歲的女性，容易偏肥胖，往往需要內(nèi)分泌治療。不過不能簡單理解為去掉脂肪，甚至采取吸脂等極端減肥方法。
案例
年過40 求子心切欲吸脂
廣州市民劉女士，今年41歲，和愛人育有一女，正在上中學，但是，她和愛人一心想要給女兒再生一個弟弟。夫妻雙方都是非獨生，2013年單獨二孩消息一出，兩人看到了希望，想著早早做準備，一等全面二孩放開就立即“造人”。
可問題出現(xiàn)了——劉女士近兩年的月經(jīng)開始不正常，有時一個多月才來，甚至合并成兩月一“訪”。這讓劉女士很不放心。她到醫(yī)院生殖科檢查，醫(yī)生一問一看，建議身高不到160厘米、體重卻達75公斤的她，先減肥，然后調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
就這樣，為了實現(xiàn)生二寶的夢想，劉女士老老實實地堅持了半年，又是天天運動，又是買卡健身。令人無奈的是，劉女士愛吃也能吃，由于飲食上控制不了，半年下來沒瘦多少，特別是腹部那層厚厚的肥肉一直沒減掉。
2015年底，眼巴巴看著全面二孩政策都落地實施了，劉女士要娃心切，心急亂投醫(yī)，竟然跑到美容院，想通過吸脂減去腹部脂肪，“說不定就可改善身體狀況，幫助我快速懷孕”。
剖析
過胖確實難孕 且母嬰危險大
事實上，像劉女士這樣，生了一孩，隨著年齡的增長而體重增加的，幾乎是普遍現(xiàn)象。王保平認為，尤其是35歲后，女性身體的新陳代謝明顯減慢，加上生活穩(wěn)定，工作與生活的壓力緩下來，體重甚至會暴增。
七零后、八零后女性，剛好碰上了放開二孩，有再生育需求，因此肥胖影響懷孕甚至影響母嬰健康的問題才突現(xiàn)。
廣東省第二人民醫(yī)院生殖醫(yī)學中心主任醫(yī)師王保平建議，高齡肥胖女性要懷孕，確實應(yīng)先減肥。“肥胖會導致雌性激素水平持續(xù)增長，使卵泡刺激素和黃體生長素分泌受到抑制，失去了正常的周期性，從而影響了卵泡的生成和排卵，造成月經(jīng)不調(diào)、不孕、閉經(jīng)。”他指出，除此之外，肥胖還會影響卵子、胚胎的質(zhì)量，以及子宮內(nèi)膜的容受性。
廣東省第二人民醫(yī)院生殖醫(yī)學中心主任、主任醫(yī)師歐湘紅進一步分析說，過胖的女性，在懷孕后極易出現(xiàn)妊娠期糖尿病、高血壓、胰腺炎等問題，不僅會對孕婦本身的身體造成危害，還會造成胎兒在母體內(nèi)發(fā)育或代謝障礙，出現(xiàn)胎兒高胰島素血癥、巨大兒孕產(chǎn)，更會使寶寶成年后罹患肥胖、糖尿病等疾病的風險大大增加。
同時，肥胖會使孕婦在懷孕期間身體、行動不便，因此懷孕前進行體重調(diào)節(jié)是很有必要的。
警示
走吸脂“捷徑”可致四大危害
那么，像劉女士這樣的高齡肥胖女性，通過吸脂來減肥，算不算有效的體重調(diào)節(jié)？兩位專家齊聲說“No”！
肥胖影響受孕是一個復(fù)雜的過程，更多是擾亂女性身體的內(nèi)分泌來起作用，最終真正直接影響受孕的是排卵功能的下降以及卵子質(zhì)量。
而吸脂減肥作為一種形體整形的方法，利用器械，通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出，以達到減肥的目的，并未起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的效果。
相反，吸脂減肥更可能會產(chǎn)生以下幾種危害：
（1）麻木現(xiàn)象。人體的主干神經(jīng)都在肌肉里面，脂肪內(nèi)主要是末梢血管和神經(jīng)。吸脂后，因末梢神經(jīng)被破壞，人體會出現(xiàn)麻木現(xiàn)象，通常要半年才可恢復(fù)；
（2）皮膚凹凸不平。吸脂減肥最容易出現(xiàn)的危害是術(shù)后皮膚凹凸不平，而局部過分吸脂是導致該問題的重要原因之一；
（3）肌膚松弛。吸脂后，皮膚出現(xiàn)松弛是必然的現(xiàn)象。尤其是隨著年齡的增長，皮膚的彈性幅度減小，肌膚松弛程度會更加嚴重；
（4）神經(jīng)損傷。負壓的大小決定吸脂的速度，負壓越大，抽取得越快，但對人體的傷害也越大。所以正規(guī)醫(yī)院通常只使用負1個大氣壓，而在一些非正規(guī)的機構(gòu)，為了縮短手術(shù)時間，就加大壓強，很可能造成患者神經(jīng)損傷。
支招
孕前科學減肥很重要
肥胖可影響受孕幾率，科學而適度的減肥，可減輕身體負擔，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與激素水平，提高受孕幾率。兩位專家提醒，孕前減肥不能劍走偏鋒，不可“蠻拼”，應(yīng)以遵循并堅持合理飲食、加強運動和鍛煉為主，具體方法如下：
1。運動減肥方法：每天需要堅持60分鐘以上。
剛開始可先做一些中低強度、有利于堅持的有氧運動。在運動能力增強后，再加大運動量，豐富運動項目，增加一些力量型的運動。第一胎后，媽咪們的肉會松垮下來，做一些力量訓練能夠鍛煉肌肉，讓松弛的肉變得緊致。建議每周安排2~3次的力量訓練。
2。飲食減肥方法：減肥要適當節(jié)食，但這并不意味著要減少一天飲食的餐數(shù)。
要保持規(guī)律的飲食，一日三餐，一餐不少，相反可以適當增加就餐次數(shù)，減少每一餐的進餐量。多吃水果、蔬菜和粗糧這些低熱量飽腹感強的食物。減少主食的量，豐富食物的種類，保證營養(yǎng)，降低攝入熱量，如果一頓飯中有葷菜，也要適量減少主食的量。飯前先喝一碗湯，然后再吃飯，進食時要細嚼慢咽。