環(huán)境胎教:營造良好的內外環(huán)境

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供給孕婦充足、合理的營養(yǎng),以保持母體內部生理、生化環(huán)境的穩(wěn)定。尤其是妊娠中期以后,孕婦要攝入足夠的蛋白質,以保證胎兒腦細胞和整個神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。
     預防疾病,謹慎用藥。一切疾病和大部分藥物,都可以通過胎盤給胎兒造成不良影響和嚴重后果,孕婦應做到少用藥或不用藥。
     選擇適宜的受孕時機,為 胎兒尋求良好的自然條件。同時,為孕婦提供安衛(wèi)生的起居條件和工作環(huán)境,遠離噪聲、震動、高溫、粉塵等有害因素。嚴謹孕婦接觸各種有毒物品。
     夫妻雙方要通力合作,努力安排好家庭日常生活。準媽媽本人更要正確對待和善于協(xié)調夫妻間的關系、婆媳關系、鄰里關系和其他的人際關系,使自己和別人能有較多的心理相融,從而創(chuàng)造出一個良好的、有利于胎教的社會環(huán)境。