孕前營養(yǎng)建議:孕婦可以吃麻辣燙嗎?

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麻辣燙的精華部分在與湯料配置上,一般主要用豆瓣、干辣椒、花椒、老姜、大蒜、料酒等調制,涮煮的食物鮮香美味,再蘸上調料令人食欲大開,有暖身暖胃的功效。
    孕婦慎吃麻辣燙
    不建議孕婦食用麻辣燙。麻辣燙的口味一般偏辛辣,而且過于油膩,對腸胃刺激大,容易引起上火。而且若是食材涮煮過久,營養(yǎng)物質會被破壞掉,而如果食物沒有煮熟食用,則容易引起寄生蟲病、消化道病,不利于孕婦和胎兒的身體健康。
    產婦慎吃麻辣燙
    不建議產婦食用麻辣燙。新媽媽產后體虛,食用麻辣燙容易致使內火旺盛,引起或加重便秘,同時還會刺激腸胃和生殖系統(tǒng),不利于產后恢復。如果是母乳喂養(yǎng)的媽媽,麻辣燙中的有害物質還會通過乳汁進入寶寶體內,讓寶寶也上火。
    嬰幼兒不能吃麻辣燙
    寶寶不要食用麻辣燙。這是因為寶寶的腸胃較為嬌弱,食用麻辣燙刺激性大,不利于消化系統(tǒng)的發(fā)育,也容易導致寶寶上火。如果食物沒有煮熟被寶寶食用,極易引起寶寶腹痛、腹瀉、消化不良,甚至患上寄生蟲病,后果比較嚴重。