記一堂特別的籃球訓(xùn)練課
那天早晨，天空藍(lán)藍(lán)的，太陽也早早地起了床。我和同班的朱昊天，跟平時一樣到操場參加籃球隊(duì)訓(xùn)練。
一開始，我們先要做熱身運(yùn)動——跑步。這次的跑步和以前有點(diǎn)不一樣，以前是帶著籃球跑5圈，而今天是快跑1000米。聽到這句，我嚇得魂飛魄散，不知道自己能不能堅(jiān)持下來。
跑完步后，我們所有人都?xì)獯跤?。我卻欣喜地發(fā)現(xiàn)，原來覺得做不到的事情，挺一挺，竟然做到了。
接著，顧老師又讓我們打比賽。他很嚴(yán)肅地說：“我們籃球隊(duì)已經(jīng)訓(xùn)練了一段時間了，今天我們采用分成兩隊(duì)比賽的形式進(jìn)行訓(xùn)練，這叫以賽促練。”后又提高嗓門大聲喊：“同學(xué)們有沒有信心？”我們大聲回答：“有！”一個個摩拳擦掌，已經(jīng)準(zhǔn)備好了“對戰(zhàn)”。
比賽開始，我們都像老虎一樣跑向?qū)γ?。我跑去底線接應(yīng)，突然一個球飛了過來，我接住了，順勢一投，唉，沒進(jìn)去。這時，我方的顧秋楊以個子高的優(yōu)勢來了個空中補(bǔ)籃，球進(jìn)了！我們兩個激動得相互擊掌。
打到下半場中間時段，比分是8：10。我們一方是8分，比分暫時落后。我心里那個急啊：“球啊球，趕快飛到我手里來吧！”容不得我多想，顧秋楊接到了球，我們一個勁地猛跑，所有的人都上去搶球。我在旁邊渾水摸魚，球滾到了我的手上，順勢一個投籃，嘿，球進(jìn)了！我高興得又蹦又跳。突然，我沒站穩(wěn)，來了一個“飄移”，*都摔成了兩半。朱昊天在旁邊哈哈大笑。這真是標(biāo)準(zhǔn)的樂極生悲啊。
然而，我發(fā)現(xiàn)對面已經(jīng)發(fā)起了猛攻，便帶著傷回去防守。當(dāng)我回去時，看見沒有人接應(yīng)，便以迅雷不及掩耳勢跑上去接應(yīng)，果然他傳給了我，我和朱昊天用“飛速傳球”直沖對面老巢，來了個三步上籃，球進(jìn)了，我們勝利了。
這真是一堂特別的籃球訓(xùn)練課。平時的隊(duì)友成了對手。我方的勝利一波三折，來得太不容易。顧老師的確厲害，通過這次比賽，我和小伙伴們都感覺自己無論是心理還是球技都長進(jìn)了不少。
那天早晨，天空藍(lán)藍(lán)的，太陽也早早地起了床。我和同班的朱昊天，跟平時一樣到操場參加籃球隊(duì)訓(xùn)練。
一開始，我們先要做熱身運(yùn)動——跑步。這次的跑步和以前有點(diǎn)不一樣，以前是帶著籃球跑5圈，而今天是快跑1000米。聽到這句，我嚇得魂飛魄散，不知道自己能不能堅(jiān)持下來。
跑完步后，我們所有人都?xì)獯跤?。我卻欣喜地發(fā)現(xiàn)，原來覺得做不到的事情，挺一挺，竟然做到了。
接著，顧老師又讓我們打比賽。他很嚴(yán)肅地說：“我們籃球隊(duì)已經(jīng)訓(xùn)練了一段時間了，今天我們采用分成兩隊(duì)比賽的形式進(jìn)行訓(xùn)練，這叫以賽促練。”后又提高嗓門大聲喊：“同學(xué)們有沒有信心？”我們大聲回答：“有！”一個個摩拳擦掌，已經(jīng)準(zhǔn)備好了“對戰(zhàn)”。
比賽開始，我們都像老虎一樣跑向?qū)γ?。我跑去底線接應(yīng)，突然一個球飛了過來，我接住了，順勢一投，唉，沒進(jìn)去。這時，我方的顧秋楊以個子高的優(yōu)勢來了個空中補(bǔ)籃，球進(jìn)了！我們兩個激動得相互擊掌。
打到下半場中間時段，比分是8：10。我們一方是8分，比分暫時落后。我心里那個急啊：“球啊球，趕快飛到我手里來吧！”容不得我多想，顧秋楊接到了球，我們一個勁地猛跑，所有的人都上去搶球。我在旁邊渾水摸魚，球滾到了我的手上，順勢一個投籃，嘿，球進(jìn)了！我高興得又蹦又跳。突然，我沒站穩(wěn)，來了一個“飄移”，*都摔成了兩半。朱昊天在旁邊哈哈大笑。這真是標(biāo)準(zhǔn)的樂極生悲啊。
然而，我發(fā)現(xiàn)對面已經(jīng)發(fā)起了猛攻，便帶著傷回去防守。當(dāng)我回去時，看見沒有人接應(yīng)，便以迅雷不及掩耳勢跑上去接應(yīng)，果然他傳給了我，我和朱昊天用“飛速傳球”直沖對面老巢，來了個三步上籃，球進(jìn)了，我們勝利了。
這真是一堂特別的籃球訓(xùn)練課。平時的隊(duì)友成了對手。我方的勝利一波三折，來得太不容易。顧老師的確厲害，通過這次比賽，我和小伙伴們都感覺自己無論是心理還是球技都長進(jìn)了不少。