孕前營養(yǎng)食譜：雪菜筍片湯

雪菜筍片湯
    材料
    雪菜(腌雪里蕻)50克、冬筍片50克、豬瘦肉25克。
    調(diào)料
    香油、料酒、鹽、青蒜葉、豬油各適量。
    〔做法〕
    1.將雪里蕻、青蒜葉洗凈，切成細(xì)末；冬筍切成薄片；豬瘦肉洗凈，切成細(xì)絲，備用。
    2.鍋內(nèi)倒入豬油燒熱，倒入雪里蕻和筍片煸炒幾下，加入兩大碗水，蓋蓋燒開后將肉絲倒入，迅速撥散，加入料酒和鹽，燒開后，盛入湯碗內(nèi)，加入青蒜葉和香油即可。