雖然已經(jīng)到了21世紀(jì)，但民間還是存在許多懷孕禁忌，小編就整合民俗專家與婦產(chǎn)科醫(yī)師、中醫(yī)師的一些觀點(diǎn)來(lái)談?wù)劯鞣N常見(jiàn)禁忌的由來(lái)及*之道，幫助準(zhǔn)媽媽安心度過(guò)辛苦的懷胎10月。
1.懷孕前3個(gè)月不能說(shuō)
民俗專家這樣說(shuō)
民間信仰中并無(wú)特別強(qiáng)調(diào)這一條禁忌，如果硬要從宗教上來(lái)解釋，有一說(shuō)是懷孕前3個(gè)月，胎兒的元神處于最不穩(wěn)定的狀態(tài)，隨時(shí)都有可能因沖煞或者其他原因離開(kāi)。因此不昭告天下，也許可以避過(guò)喜神或是煞神，讓胎兒可以安全在母親子宮里，度過(guò)最不穩(wěn)定的前3個(gè)月。
婦產(chǎn)科醫(yī)師那樣說(shuō)
這個(gè)禁忌應(yīng)該是根據(jù)醫(yī)學(xué)的原理，只是流傳多年后蒙上了一層神秘的禁忌色彩。因?yàn)橐綉言?～12周時(shí)，超音波才能照出胎兒的人型，而在懷孕的前12周，胚胎有1/5的機(jī)率會(huì)因染色體或基因異常而自然流掉，流產(chǎn)的機(jī)率不低，若已把懷孕的好消息告知天下，就怕是空歡喜一場(chǎng)，面對(duì)眾親友的關(guān)切，只是徒增孕婦的壓力。
因此，就醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，他覺(jué)得這項(xiàng)禁忌其實(shí)是有道理的。
2.不可拍孕婦的肩膀
婦產(chǎn)科醫(yī)師這樣說(shuō)
這項(xiàng)禁忌是為了防止孕婦受到驚嚇。驚嚇是否會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)？其實(shí)在醫(yī)界也是眾說(shuō)紛紜，認(rèn)為子宮與整體的身心狀態(tài)習(xí)習(xí)相關(guān)，驚嚇、情緒不穩(wěn)、過(guò)度勞累，都容易造成子宮收縮。一般來(lái)說(shuō)，28周之前的孕媽咪在正常狀況下不大會(huì)感覺(jué)到子宮收縮，要到第三孕期以后，為了接下來(lái)的生產(chǎn)做淮備，才會(huì)偶而感覺(jué)到子宮收縮的情況。
但若發(fā)現(xiàn)陰道出血，1小時(shí)內(nèi)有超過(guò)8次的肚子變硬或痛的頻率，或是陣痛愈來(lái)愈頻繁，就有早產(chǎn)、流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，要到醫(yī)院掛急診安胎。
若驚嚇導(dǎo)致子宮收縮得太頻繁，會(huì)導(dǎo)致子宮頸軟掉松開(kāi)，胎兒就有可能會(huì)「掉出來(lái)」。張銀光醫(yī)師表示，曾在醫(yī)院為一位孕婦安胎，本來(lái)狀況良好，但是突然r間發(fā)生了強(qiáng)烈地震，孕婦受到驚嚇之后，胎兒最后沒(méi)能保住，因此，孕期保持身心穩(wěn)定是很重要的一件事。
懷孕時(shí)不宜刺激肩井穴
在中醫(yī)的穴位中，人體肩膀上有一個(gè)重要穴位名「肩井」。在古代，醫(yī)者會(huì)刺激肩井穴來(lái)幫助子宮收縮，有催生、治療難產(chǎn)的作用，因此懷孕時(shí)不宜按此穴位，以免造成流產(chǎn)。
3.不可搬家?移動(dòng)室內(nèi)擺設(shè)
民俗專家這樣說(shuō)
這項(xiàng)習(xí)俗是跟「胎神占方」有關(guān)。所謂胎神，是指胎兒的「元神」，在懷孕的10個(gè)月中，胎神每天、每月都有不同的占方，若恰好動(dòng)到了胎神所在的位置，就會(huì)對(duì)胎兒不利，可能產(chǎn)生缺陷、或是流產(chǎn)。
雖然現(xiàn)代人多數(shù)已沒(méi)有「胎神」的觀念，但懷孕畢竟是件人生大事，孕婦還是不要太「鐵齒」的好。懷孕時(shí)不要?jiǎng)拥脚P房裡的床，如果非不得已，當(dāng)然也就不宜搬家了，忍耐一下等寶寶生出來(lái)后，再做居家的變動(dòng)為宜。或者孕婦先離開(kāi)家中再進(jìn)行搬家，這樣就不會(huì)有危險(xiǎn)。
婦產(chǎn)科醫(yī)師那樣說(shuō)
這個(gè)習(xí)俗的由來(lái)應(yīng)該是怕孕婦太勞累所致。搬家一定會(huì)勞心勞力，過(guò)度勞累有可能會(huì)造成流產(chǎn)、早產(chǎn)，為了讓孕婦多休息，所以有此一說(shuō)。
4.不可釘釘子?縫針線?動(dòng)剪刀
民俗專家這樣說(shuō)
傳統(tǒng)民俗認(rèn)為，釘釘子、縫針線、動(dòng)剪刀都會(huì)影響到胎神，導(dǎo)致生下有缺陷的孩子。若孕婦或家人有此顧慮，胎神每天、每月都有不同的占方，但是，胎神都是在家中的環(huán)境某一處，所以孕婦有需要用針線、動(dòng)剪刀、剪指甲，凡是需要?jiǎng)拥健咐鳌箷r(shí)，只要離開(kāi)家中（離開(kāi)自己家門(mén)）再使用，就沒(méi)有傷到胎神的疑慮。另外，使用針線、指甲刀、剪刀要注意尖利處朝外，不要向著自己身體的方向，對(duì)胎兒較好。
因?yàn)槎际欣锏娜硕嗍亲〖鲜阶≌?，有時(shí)并非孕媽咪的家在裝潢，而是鄰居在敲敲打打大裝修，發(fā)出很大的噪音，此時(shí)孕媽咪應(yīng)暫離家中迴避較佳，以免受影響。
婦產(chǎn)科醫(yī)師那樣說(shuō)
這跟搬家、動(dòng)家具的理由一樣，都是擔(dān)心孕婦過(guò)度勞累所訂出的禁忌。傳統(tǒng)禁忌認(rèn)為孕婦動(dòng)剪刀會(huì)生下「兔唇」的孩子，不過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，造成寶寶兔唇的原因是複雜的，有可能是環(huán)境與基因等因素互相影響而成，與孕婦「動(dòng)剪刀」沒(méi)有關(guān)系。
孕婦心情很重要！
女性子宮與身心狀態(tài)息息相關(guān)，若身心放松，子宮就會(huì)跟著放松，若緊張，子宮就會(huì)跟著緊張！雖說(shuō)釘釘子不會(huì)生下「缺陷兒」，但是頻繁的敲打卻容易影響孕婦心情，在無(wú)法休息、睡不安穩(wěn)的情況下，對(duì)懷孕會(huì)造成負(fù)面影響！
5.不可看傀儡戲
民俗專家這樣說(shuō)
傳統(tǒng)認(rèn)為孕婦若看魁儡戲，會(huì)生出如魁儡般「軟骨」的小孩，因此也列為禁忌，不過(guò)這種說(shuō)法無(wú)法通過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢驗(yàn)?；旧?，演魁儡戲的目的是為了酬神、驅(qū)除邪煞，因此并不適合懷孕未滿6個(gè)月的孕婦前去觀賞，這與胎兒的元神尚不穩(wěn)定有關(guān)，若遭到?jīng)_煞，會(huì)增添孕期的變數(shù)。除了不宜現(xiàn)場(chǎng)觀賞魁儡戲之外，孕婦也不宜出席喜事、喪事的場(chǎng)合，以免被喜神、煞神「煞到」。
6.不能吃鴨肉?芒果
中醫(yī)師這樣說(shuō)
鴨肉、芒果在民間被認(rèn)為是毒性較強(qiáng)的食物，是「發(fā)物」（容易加強(qiáng)發(fā)炎反應(yīng)），因此認(rèn)為孕婦不適合吃。不過(guò)就中醫(yī)來(lái)說(shuō)，并無(wú)鴨肉、芒果特別「毒」之說(shuō)，鴨肉味甘、性涼，脾胃功能虛弱者不宜多吃；而芒果屬性濕熱，能益胃生津、利尿，有皮膚病、過(guò)敏的人不宜食用。
孕婦要少吃的其實(shí)是冰品、寒涼屬性的水果（如冰泣淋、西瓜、椰子等）。因?yàn)轶w內(nèi)多了胎兒的體溫，所以特別怕熱，但若為了消暑而吃太多寒涼屬性的水果與冰品，反而會(huì)影響體內(nèi)濕熱之氣的排出，誘發(fā)寶寶的過(guò)敏體質(zhì)。
婦產(chǎn)科醫(yī)師那樣說(shuō)
孕婦不能吃鴨肉純屬無(wú)稽之談，不能吃芒果則有幾分道理，因?yàn)槊⒐浅Ｒ?jiàn)的過(guò)敏原之一，若媽媽在孕期中吃很多芒果，就怕過(guò)敏原會(huì)穿過(guò)胎盤(pán)讓胎兒吸收。
除了芒果之外，常見(jiàn)的過(guò)敏原還有小麥、牛奶、蛋白、奇異果、帶殼海鮮等，建議有過(guò)敏體質(zhì)的媽媽，孕期對(duì)于容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物，要小心避開(kāi)，預(yù)防生出也對(duì)這些食物過(guò)敏的寶寶。
7.不能使用微波爐
婦產(chǎn)科醫(yī)師這樣說(shuō)
所有的電子產(chǎn)品都會(huì)有電磁波，電磁波對(duì)于正在發(fā)育的胎兒來(lái)說(shuō)，的確有著不可測(cè)的影響。但根據(jù)檢測(cè)，只要距離電子產(chǎn)品30公分以上，所能測(cè)到的電磁波就已經(jīng)是微乎其微了，就算是電磁波較強(qiáng)的微波爐，只要相距1公尺以上，也不會(huì)有危害。
孕婦在使用電子產(chǎn)品時(shí)，的確要特別注意保持安全距離，只要使用得當(dāng)，就無(wú)須過(guò)度擔(dān)心。例如以使用筆電、平板為例，應(yīng)放在桌上使用，不適合把3C產(chǎn)品放在大腿上，這樣電腦離肚子太近，就可能有影響。若擔(dān)心環(huán)境中無(wú)所不在的電磁波，淮媽媽也可以穿戴上防電磁波的產(chǎn)品，增強(qiáng)保護(hù)力。
8.不宜爬樓梯
婦產(chǎn)科醫(yī)師這樣說(shuō)
不少孕婦會(huì)以爬樓梯做為順產(chǎn)的淮備運(yùn)動(dòng)，但是張銀光醫(yī)師對(duì)此持保留的態(tài)度。因?yàn)樵袐D的重心與平常人不同，就怕爬樓梯時(shí)摔倒而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。想要訓(xùn)練骨盆與大腿肌肉幫助順產(chǎn)，可扶著桌子邊緣做蹲下、站起的動(dòng)作，安全度高又能達(dá)成運(yùn)動(dòng)效果。
9.不宜泡溫泉?泡熱水澡
婦產(chǎn)科醫(yī)師這樣說(shuō)
胎兒發(fā)育時(shí)，最適宜細(xì)胞分裂的溫度是攝氏37度，懷孕初期泡溫泉時(shí)，若將整個(gè)肚子浸入水中，可能會(huì)使體溫升高，容易導(dǎo)致畸胎而流產(chǎn)，因此建議用「淋浴」的比較好；泡腳則無(wú)影響。
10.不能吃太多醬油
婦產(chǎn)科醫(yī)師這樣說(shuō)
傳統(tǒng)禁忌認(rèn)為，孕婦吃太多醬油會(huì)導(dǎo)致寶寶皮膚變黑，就像很多老人家認(rèn)為吃珍珠粉可以讓寶寶皮膚變白，但珍珠粉其實(shí)就是含有豐富的鈣質(zhì)而已，鈣質(zhì)可以補(bǔ)骨，沒(méi)有「美白」的作用，因此上述說(shuō)法都缺乏科學(xué)根據(jù)。
醬油是鹽分極高的食物，而孕婦是不適合吃重咸的。吃得過(guò)咸會(huì)導(dǎo)致水分滯留體內(nèi)，不僅容易水腫，也容易引發(fā)高血壓。孕期高血壓會(huì)導(dǎo)致危險(xiǎn)妊娠，而且吃重咸也會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，使腎功能受損甚至導(dǎo)致蛋白尿，因此若以「不要吃太咸」的角度來(lái)看，別吃太多醬油的禁忌也有幾分道理。
1.懷孕前3個(gè)月不能說(shuō)
民俗專家這樣說(shuō)
民間信仰中并無(wú)特別強(qiáng)調(diào)這一條禁忌，如果硬要從宗教上來(lái)解釋，有一說(shuō)是懷孕前3個(gè)月，胎兒的元神處于最不穩(wěn)定的狀態(tài)，隨時(shí)都有可能因沖煞或者其他原因離開(kāi)。因此不昭告天下，也許可以避過(guò)喜神或是煞神，讓胎兒可以安全在母親子宮里，度過(guò)最不穩(wěn)定的前3個(gè)月。
婦產(chǎn)科醫(yī)師那樣說(shuō)
這個(gè)禁忌應(yīng)該是根據(jù)醫(yī)學(xué)的原理，只是流傳多年后蒙上了一層神秘的禁忌色彩。因?yàn)橐綉言?～12周時(shí)，超音波才能照出胎兒的人型，而在懷孕的前12周，胚胎有1/5的機(jī)率會(huì)因染色體或基因異常而自然流掉，流產(chǎn)的機(jī)率不低，若已把懷孕的好消息告知天下，就怕是空歡喜一場(chǎng)，面對(duì)眾親友的關(guān)切，只是徒增孕婦的壓力。
因此，就醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，他覺(jué)得這項(xiàng)禁忌其實(shí)是有道理的。
2.不可拍孕婦的肩膀
婦產(chǎn)科醫(yī)師這樣說(shuō)
這項(xiàng)禁忌是為了防止孕婦受到驚嚇。驚嚇是否會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)？其實(shí)在醫(yī)界也是眾說(shuō)紛紜，認(rèn)為子宮與整體的身心狀態(tài)習(xí)習(xí)相關(guān)，驚嚇、情緒不穩(wěn)、過(guò)度勞累，都容易造成子宮收縮。一般來(lái)說(shuō)，28周之前的孕媽咪在正常狀況下不大會(huì)感覺(jué)到子宮收縮，要到第三孕期以后，為了接下來(lái)的生產(chǎn)做淮備，才會(huì)偶而感覺(jué)到子宮收縮的情況。
但若發(fā)現(xiàn)陰道出血，1小時(shí)內(nèi)有超過(guò)8次的肚子變硬或痛的頻率，或是陣痛愈來(lái)愈頻繁，就有早產(chǎn)、流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，要到醫(yī)院掛急診安胎。
若驚嚇導(dǎo)致子宮收縮得太頻繁，會(huì)導(dǎo)致子宮頸軟掉松開(kāi)，胎兒就有可能會(huì)「掉出來(lái)」。張銀光醫(yī)師表示，曾在醫(yī)院為一位孕婦安胎，本來(lái)狀況良好，但是突然r間發(fā)生了強(qiáng)烈地震，孕婦受到驚嚇之后，胎兒最后沒(méi)能保住，因此，孕期保持身心穩(wěn)定是很重要的一件事。
懷孕時(shí)不宜刺激肩井穴
在中醫(yī)的穴位中，人體肩膀上有一個(gè)重要穴位名「肩井」。在古代，醫(yī)者會(huì)刺激肩井穴來(lái)幫助子宮收縮，有催生、治療難產(chǎn)的作用，因此懷孕時(shí)不宜按此穴位，以免造成流產(chǎn)。
3.不可搬家?移動(dòng)室內(nèi)擺設(shè)
民俗專家這樣說(shuō)
這項(xiàng)習(xí)俗是跟「胎神占方」有關(guān)。所謂胎神，是指胎兒的「元神」，在懷孕的10個(gè)月中，胎神每天、每月都有不同的占方，若恰好動(dòng)到了胎神所在的位置，就會(huì)對(duì)胎兒不利，可能產(chǎn)生缺陷、或是流產(chǎn)。
雖然現(xiàn)代人多數(shù)已沒(méi)有「胎神」的觀念，但懷孕畢竟是件人生大事，孕婦還是不要太「鐵齒」的好。懷孕時(shí)不要?jiǎng)拥脚P房裡的床，如果非不得已，當(dāng)然也就不宜搬家了，忍耐一下等寶寶生出來(lái)后，再做居家的變動(dòng)為宜。或者孕婦先離開(kāi)家中再進(jìn)行搬家，這樣就不會(huì)有危險(xiǎn)。
婦產(chǎn)科醫(yī)師那樣說(shuō)
這個(gè)習(xí)俗的由來(lái)應(yīng)該是怕孕婦太勞累所致。搬家一定會(huì)勞心勞力，過(guò)度勞累有可能會(huì)造成流產(chǎn)、早產(chǎn)，為了讓孕婦多休息，所以有此一說(shuō)。
4.不可釘釘子?縫針線?動(dòng)剪刀
民俗專家這樣說(shuō)
傳統(tǒng)民俗認(rèn)為，釘釘子、縫針線、動(dòng)剪刀都會(huì)影響到胎神，導(dǎo)致生下有缺陷的孩子。若孕婦或家人有此顧慮，胎神每天、每月都有不同的占方，但是，胎神都是在家中的環(huán)境某一處，所以孕婦有需要用針線、動(dòng)剪刀、剪指甲，凡是需要?jiǎng)拥健咐鳌箷r(shí)，只要離開(kāi)家中（離開(kāi)自己家門(mén)）再使用，就沒(méi)有傷到胎神的疑慮。另外，使用針線、指甲刀、剪刀要注意尖利處朝外，不要向著自己身體的方向，對(duì)胎兒較好。
因?yàn)槎际欣锏娜硕嗍亲〖鲜阶≌?，有時(shí)并非孕媽咪的家在裝潢，而是鄰居在敲敲打打大裝修，發(fā)出很大的噪音，此時(shí)孕媽咪應(yīng)暫離家中迴避較佳，以免受影響。
婦產(chǎn)科醫(yī)師那樣說(shuō)
這跟搬家、動(dòng)家具的理由一樣，都是擔(dān)心孕婦過(guò)度勞累所訂出的禁忌。傳統(tǒng)禁忌認(rèn)為孕婦動(dòng)剪刀會(huì)生下「兔唇」的孩子，不過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，造成寶寶兔唇的原因是複雜的，有可能是環(huán)境與基因等因素互相影響而成，與孕婦「動(dòng)剪刀」沒(méi)有關(guān)系。
孕婦心情很重要！
女性子宮與身心狀態(tài)息息相關(guān)，若身心放松，子宮就會(huì)跟著放松，若緊張，子宮就會(huì)跟著緊張！雖說(shuō)釘釘子不會(huì)生下「缺陷兒」，但是頻繁的敲打卻容易影響孕婦心情，在無(wú)法休息、睡不安穩(wěn)的情況下，對(duì)懷孕會(huì)造成負(fù)面影響！
5.不可看傀儡戲
民俗專家這樣說(shuō)
傳統(tǒng)認(rèn)為孕婦若看魁儡戲，會(huì)生出如魁儡般「軟骨」的小孩，因此也列為禁忌，不過(guò)這種說(shuō)法無(wú)法通過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢驗(yàn)?；旧?，演魁儡戲的目的是為了酬神、驅(qū)除邪煞，因此并不適合懷孕未滿6個(gè)月的孕婦前去觀賞，這與胎兒的元神尚不穩(wěn)定有關(guān)，若遭到?jīng)_煞，會(huì)增添孕期的變數(shù)。除了不宜現(xiàn)場(chǎng)觀賞魁儡戲之外，孕婦也不宜出席喜事、喪事的場(chǎng)合，以免被喜神、煞神「煞到」。
6.不能吃鴨肉?芒果
中醫(yī)師這樣說(shuō)
鴨肉、芒果在民間被認(rèn)為是毒性較強(qiáng)的食物，是「發(fā)物」（容易加強(qiáng)發(fā)炎反應(yīng)），因此認(rèn)為孕婦不適合吃。不過(guò)就中醫(yī)來(lái)說(shuō)，并無(wú)鴨肉、芒果特別「毒」之說(shuō)，鴨肉味甘、性涼，脾胃功能虛弱者不宜多吃；而芒果屬性濕熱，能益胃生津、利尿，有皮膚病、過(guò)敏的人不宜食用。
孕婦要少吃的其實(shí)是冰品、寒涼屬性的水果（如冰泣淋、西瓜、椰子等）。因?yàn)轶w內(nèi)多了胎兒的體溫，所以特別怕熱，但若為了消暑而吃太多寒涼屬性的水果與冰品，反而會(huì)影響體內(nèi)濕熱之氣的排出，誘發(fā)寶寶的過(guò)敏體質(zhì)。
婦產(chǎn)科醫(yī)師那樣說(shuō)
孕婦不能吃鴨肉純屬無(wú)稽之談，不能吃芒果則有幾分道理，因?yàn)槊⒐浅Ｒ?jiàn)的過(guò)敏原之一，若媽媽在孕期中吃很多芒果，就怕過(guò)敏原會(huì)穿過(guò)胎盤(pán)讓胎兒吸收。
除了芒果之外，常見(jiàn)的過(guò)敏原還有小麥、牛奶、蛋白、奇異果、帶殼海鮮等，建議有過(guò)敏體質(zhì)的媽媽，孕期對(duì)于容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物，要小心避開(kāi)，預(yù)防生出也對(duì)這些食物過(guò)敏的寶寶。
7.不能使用微波爐
婦產(chǎn)科醫(yī)師這樣說(shuō)
所有的電子產(chǎn)品都會(huì)有電磁波，電磁波對(duì)于正在發(fā)育的胎兒來(lái)說(shuō)，的確有著不可測(cè)的影響。但根據(jù)檢測(cè)，只要距離電子產(chǎn)品30公分以上，所能測(cè)到的電磁波就已經(jīng)是微乎其微了，就算是電磁波較強(qiáng)的微波爐，只要相距1公尺以上，也不會(huì)有危害。
孕婦在使用電子產(chǎn)品時(shí)，的確要特別注意保持安全距離，只要使用得當(dāng)，就無(wú)須過(guò)度擔(dān)心。例如以使用筆電、平板為例，應(yīng)放在桌上使用，不適合把3C產(chǎn)品放在大腿上，這樣電腦離肚子太近，就可能有影響。若擔(dān)心環(huán)境中無(wú)所不在的電磁波，淮媽媽也可以穿戴上防電磁波的產(chǎn)品，增強(qiáng)保護(hù)力。
8.不宜爬樓梯
婦產(chǎn)科醫(yī)師這樣說(shuō)
不少孕婦會(huì)以爬樓梯做為順產(chǎn)的淮備運(yùn)動(dòng)，但是張銀光醫(yī)師對(duì)此持保留的態(tài)度。因?yàn)樵袐D的重心與平常人不同，就怕爬樓梯時(shí)摔倒而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。想要訓(xùn)練骨盆與大腿肌肉幫助順產(chǎn)，可扶著桌子邊緣做蹲下、站起的動(dòng)作，安全度高又能達(dá)成運(yùn)動(dòng)效果。
9.不宜泡溫泉?泡熱水澡
婦產(chǎn)科醫(yī)師這樣說(shuō)
胎兒發(fā)育時(shí)，最適宜細(xì)胞分裂的溫度是攝氏37度，懷孕初期泡溫泉時(shí)，若將整個(gè)肚子浸入水中，可能會(huì)使體溫升高，容易導(dǎo)致畸胎而流產(chǎn)，因此建議用「淋浴」的比較好；泡腳則無(wú)影響。
10.不能吃太多醬油
婦產(chǎn)科醫(yī)師這樣說(shuō)
傳統(tǒng)禁忌認(rèn)為，孕婦吃太多醬油會(huì)導(dǎo)致寶寶皮膚變黑，就像很多老人家認(rèn)為吃珍珠粉可以讓寶寶皮膚變白，但珍珠粉其實(shí)就是含有豐富的鈣質(zhì)而已，鈣質(zhì)可以補(bǔ)骨，沒(méi)有「美白」的作用，因此上述說(shuō)法都缺乏科學(xué)根據(jù)。
醬油是鹽分極高的食物，而孕婦是不適合吃重咸的。吃得過(guò)咸會(huì)導(dǎo)致水分滯留體內(nèi)，不僅容易水腫，也容易引發(fā)高血壓。孕期高血壓會(huì)導(dǎo)致危險(xiǎn)妊娠，而且吃重咸也會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，使腎功能受損甚至導(dǎo)致蛋白尿，因此若以「不要吃太咸」的角度來(lái)看，別吃太多醬油的禁忌也有幾分道理。